Pa ekzagjerim, Rusia mund të quhet një vend "çaj". Veçanërisht dashuria për pirjen e çajit në mesin e rusëve rritet me fillimin e vjeshtës dhe të ftohtë të dimrit. Sigurisht, pamja më e preferuar e çajit në Rusi është e zezë. Në të njëjtën kohë, çaji jeshil renditet i dyti në popullaritet në mesin e rusëve. Dhe kohët e fundit, çaji jeshil japonez ka dashur për të gjithë, të vënë në pluhur, - ndeshjen. Megjithatë, gruaja dëshiron t'ju kujtojë një formë tjetër të dobishme të çajit - bimor. Ne themi se si çaji bimor është i dobishëm dhe si ta zgjedhim atë.
A e bën këtë çaj?
Çaji është një pije e fituar si rezultat i saldimit të gjetheve të pemëve të çajit. Një çaj i tillë përmban kafeinë. Çaji bimor është në thelb jo një çaj - është një zierje e frutave, luleve, gjetheve ose rrënjëve të bimëve të kafeinës. Por kjo nuk do të thotë se çaji bimor nuk do të trajtohet - shumë tarifa bimore që përmbajnë xhenxhefil të thata, xhensen, lemongrass dhe manaferrat, përballen me këtë detyrë jo më keq se kafe apo çaj gjethe.
Tarifat bimore do të ndihmojnë me parandalimin dhe trajtimin e ftohjes
Foto: Unspreh.com.
Si të zgjidhni çaj bimor?
Së pari ju duhet të kuptoni pse keni nevojë për çaj bimor: vetëm për të pirë çaji në shtëpi ose doni të merrni një efekt Wellness? Në rastin e fundit, është e nevojshme të qaseni në zgjedhjen e grumbullimit, sepse efekti i përmirësuar është drejtpërdrejt i varur nga përbërja e çajit bimor.
Mbledhja me vjehrrën, valerian, kamomil, dëllinjë, livando, melissa dhe nenexhik do të kenë një efekt qetësues: do të relaksohet sistemi nervor dhe do të ndihmojë të bjerë në gjumë.
Gjethet e Senna, rrënja e rrëzimit, kopërit, gjethet e plantain dhe barit të Qipros të montuar të ngushtë do të vendosin efektin laksativ dhe do të përmirësojnë motorin e zorrëve.
Nëse jeni të interesuar në veprimet anti-inflamatore të çajit, atëherë shikoni për marrjen me lule calendula, echinacea, linden, kamomil, hordour, dhe gjethet e rrënjës së urtë dhe jamball.
Forcimi i zemrës dhe anijeve, si dhe normalizimi i presionit të gjakut, do të ndihmojë, si pjesë e së cilës do të jenë frytet e një trëndafili dhe murrizit, bari i ndërmjetësve të medicinës, bari i vjehrrit, njeriut , Melissa dhe Mint.
Me një të ftohtë dhe të urgjencës, ajo do të ndihmojë për të rritur imunitetin, e cila përfshin bimët e mëposhtme: eleutherococcus, echinacea, rrënjë xhenxhefil dhe xhensen, gjethe të rrushit të zi, luleshtrydhe, manaferra, qen, raspberries dhe çaj Ivan.
Më vete, vlen të thuhet për çajin e çajit. Është bërë nga bracts të thata të trëndafilave sudanezë nga gjini i Hibiscus. Kufij jo vetëm normalizon presionin e gjakut dhe forcon anijet (për shkak të rutinës), por gjithashtu redukton dhimbjen gjatë menstruacioneve dhe përmirëson disponimin.
Çdo çaj bimor ka një efekt antioksidues, toning dhe mund të përdoret si një burim natyror i vitaminave, mineraleve dhe flavanoideve.
Nëse doni të zgjidhni çaj bimor si një alternativë për të zezë ose të gjelbër, pa qëllime të caktuara terapeutike, atëherë ju jeni të mirë për mbledhjen, që përmbajnë manaferrat Borodnik, rrush pa fara të zezë, buckthorn detit, raspberries, rowan, manaferrat, mish, Melissa dhe Lemongrass. Një koleksion i tillë do të ketë një shije dhe aromë të këndshme. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë me limon ose gëlqere në kazan.
Mbani në mend se tarifat bimore kanë një veprim diuretik, kështu që çaji i tillë është më mirë të mos pini shumë nëse jeni duke shkuar në rrugë.
Zgjidhni tarifat e Krimesë dhe Altai bimor
Foto: Unspreh.com.
Si të pini çaj bimor?
Çaji bimor nuk duhet të derdhet me ujë të valë - vetëm me temperaturë të nxehtë ose të ngrohtë të ujit deri në 90 gradë, përndryshe struktura e substancave të dobishme biologjikisht aktive në përbërjen e bimëve është shkatërruar. Pothuajse të gjitha tarifat bimore duhet të jenë për 10-20 minuta, ndërsa pirja e tyre mund të ripërdoren - 2-4 herë në një rresht.
Pavarësisht nga vetitë e shumta të dobishme të çajit bimor, ne rekomandojmë të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të blini dhe të përjashtoni alergjitë ndaj atyre ose bimëve të tjera të përfshira në koleksionin e çajit.