Me kalimin e kohës, edhe avulli më i fortë ka probleme në një jetë intime. Nëse nuk mund të mbani mend kur herën e fundit ju keni parashikuar kohën e lirë me njeriun tim, ne jemi të gatshëm t'ju ndihmojmë, domethënë, do të tregojmë për disa teknika që do të ndihmojnë në kthimin e harmonisë në shtrat.
Shto më shumë aktivitet në jetën tuaj
Foto: pixabay.com/ru.
Më shumë shëtitje
Nuk është sekret se cilësia e jetës seksuale varet drejtpërdrejt nga forma fizike. Është veçanërisht e vlefshme duke e konsideruar këtë faktor pas 35 vjetësh, kur duhet të aplikoni shumë më tepër përpjekje për të ruajtur formularin sesa, të lejueshme, në 25.
Sipas ekspertëve, rritja e trajnimit kontribuon në emetimin e energjisë që mund të gjenden siç duhet në shtrat. Pra, shtoni më shumë lëvizje në jetën tuaj!
Praktikë masazh relaksues
Një nga mënyrat më të mira për të përmirësuar epshin është një masazh, dhe çdo lloj masazhi është i përshtatshëm. Procesi vetë relakson, përveç kësaj, një hormon i oksitocinës prodhohet gjatë masazhit. Nga niveli i saj në trup varet nga shkalla e eksitimit të një gruaje dhe partnerit të saj.
Sexologists këshillojnë praktikimin e një masazh relaksues dhe erotik të paktën disa herë në javë për gjysmë ore.
Organizoni një mbrëmje romantike me një masazh
Foto: pixabay.com/ru.
Ndani përshtypjet me gjysmën e tyre
Shtypni rastin në ditën tjetër dhe kaloni mbrëmjen për të parë filmin sensual në një mjedis intime. Kjo metodë punon veçanërisht nëse i mbyllni idetë se si të habiteni partnerin tuaj. Me një përzgjedhje të suksesshme të filmit, ju nuk keni më shumë gjasa të shikoni në fund, duke lëvizur në dhomën e gjumit.
Përjashtojnë faktorët e bezdisshëm
Natyrisht, puna dhe punët e punës na ndjekin edhe në kohën e tyre të lirë. Faturat dhe kreditë e papaguara varen mbi ne në situata kur më së paku duam të mendojmë për këtë.
Në këtë rast, ofroni partnerin tuaj për të kaluar kohë shumë kohë para mbrëmjes: përgatitni darkë, shkoni së bashku në kinema, organizoni një prelud të gjatë - e gjithë kjo do të ndihmojë për disa kohë për të lëvizur jetën reale në sfond, dhe ju mund të shijoni një mik .
Kaloni vetëm një ditë
Foto: pixabay.com/ru.
Aromatherapi
A e dini se disa erëra janë në gjendje të stimulojnë tërheqjen seksuale? Efekti më i dukshëm i kastravec, trëndafila dhe aromat e jashtme. Sipas ekspertëve, ata rrisin rrjedhjen e gjakut në fushën e legenit në gratë me rreth 15 për qind. Për një efekt të gjatë, ruani qese me salcë afër kokës, kur fle, ju mund edhe nën jastëk. Ju vetë nuk do të vëreni se si të ktheheni para ndjenjave të harruara në jetën tuaj intime.