Megjithëse teknologjitë moderne për rinovimin e harduerit të lëkurës ofrojnë procedura reale efektive, por mos harroni për kujdesin ditor. Rregullat më të zakonshme do të ndihmojnë të shikoni të paktën dhjetë vjet më të rinj.
Sigurisht, para së gjithash ia vlen të kushtohet vëmendje në mënyrën e ditës. Sigurohuni që të bëni sport ose yoga, ecni më shumë në këmbë, notoni. Këshilla dukej se ishte banale, megjithatë, është një mënyrë jetese e shëndetshme - baza për ruajtjen e bukurisë dhe të rinjve. Edhe dy ose tre rritje në javë në sallë do të ndihmojnë në mbështetjen e trupit në tonus: përmirësimin e furnizimit me gjak dhe normalizimin e metabolizmit.
Gjithashtu është e nevojshme të shkosh në ushqim të balancuar. Mos harroni të përdorni proteina - në fund të fundit, është në të një aminoacidet e domosdoshme - e njëjta material ndërtimi që ndihmon prodhimin e kolagjenit (përgjegjës për elasticitetin dhe tonin e lëkurës).
Pas tridhjetë vjet, është e nevojshme të shtoni serume anti-plakje që përmbajnë acid hialuronik në mjetet për kujdesin ditor: dita e zakonshme dhe kremrat e natës të lëkurës suaj nuk janë të mjaftueshme. Përveç kësaj, disa herë në javë duhet të bëhen procedura profesionale - maska, ngritjen e kujdesit, peelings.