- Çfarë mendoni ju, bukuria e një gruaje është një dhuratë që natyra e dhënë, ose rezultat i punës për veten tuaj? Dhe çfarë është për ju në përgjithësi koncepti i "bukurisë femërore"?
- Bukuria e një gruaje është, para së gjithash, harmoni me vete. Bukuria është energjia më e fortë! Mos e merrni atë nga pamja. Ajo vjen nga brenda. Ajo maçinon, admiron, duke mbajtur energji. Bukuria e brendshme është një punë e përpiktë çdo ditë me komplekset e saj, duke marrë veten, dhe mbi shumë sende të tjera që ndihmojnë një grua të lulëzojë, zhvillohet, përmirësohet. Për të qenë në gjendje të paraqisni veten, për t'u mbushur, të lexoni mirë, të zhvilloni shpirtërisht dhe intelektualisht - këtu është, bukuria. Tendosje dhe në dashuri me veten vetëm me një gjest ose fjalë. Bukuri e jashtme pa të brendshme - vetëm një kuti bosh. Po, kjo është një dhuratë, por duhet të varet si një diamant. Jo gjithmonë foto e bukur është e bukur.
- Ju keni jetuar në Amerikë për një kohë shumë të gjatë. Më tregoni se çfarë, sipas mendimit tuaj, janë rusët dhe gratë amerikane në aspektin e kujdesit për pamjen e tyre?
- Në Amerikë, gratë nuk mendojnë se kanë nevojë për çdo ditë, duke lënë në shtëpi, të konkurrojnë me dikë. Ashtu si në çdo vend, ka vajza të bukura dhe janë më pak të pastërta, por qëndrimi ndaj kësaj në Amerikë është më pak fanatik. Njerëzit janë më shumë në harmoni me ta. Në Rusi, në Rusi çdo ditë, vajzat shkojnë jashtë si një konkurs bukurie, ku të gjithë do t'i vlerësojnë ato. Gratë në stres të vazhdueshëm që ata nuk përputhen me disa standarde dhe kanë frikë se për shkak të kësaj do të mbetet. Në Amerikë, ata vetëm gëzojnë jetën, gjithmonë ndjenin perëndeshat e tyre. Unë jam i kënaqur të shikoj vajzat e mirë-groomed. Një grua e vërtetë gjithmonë shikon 100 dhe në një mënyrë tjetër nuk mund të jetë.
- Çfarë gjithmonë qëndron në kozmetikë tuaj?
- laps për buzët dhe lip gloss, laps të zi dhe pluhur.
"Bukuria e një gruaje është, para së gjithash, harmoni me vete"
- Shprehja "Ne jemi atë që hamë" është rregulluar me kohë. Por me një orar të dendur të punës, artisti, si rregull, është i vështirë për t'iu përmbajtur një modaliteti të qartë të energjisë. Na tregoni se si arrini të gjeni këtë ekuilibër dhe çfarë duket dieta juaj e zakonshme?
- Dieta ime është gjithçka në një rresht. (Qesh.) Unë jam prishur në këtë drejtim, pasi kam pasur një problem të gjithë jetën time për t'u shëruar. Metabolizmi im është shumë i shpejtë, sidomos në një tabelë të ngushtë, kur nuk ka kohë për të ngrënë, unë përpiqem të gjej gjithmonë kohë për këtë të mos humbasë formën e telefonuar.
Meqë unë jam për një mënyrë jetese sportive, përpiqem të ha gjithçka që është e dobishme për një sërë masë të muskujve. Nëse nuk ka xhirime të xhirimeve video ose foto, ku duhet të jeni në formë të përsosur, shumë shpesh me ëmbëlsirat, unë e dua të gjithë miellin.
- Më tregoni se si arrini të mbani veten në formë? Për kohën e palestër, gjeni kohë?
- 3-4 herë në javë - një rritje në një palestër. Detyra ime kryesore është një grup i masës së muskujve, unë gjithashtu kam valle shumë aktive gjatë shfaqjes sime, kështu që koreografia, provimet mbahen në një ton. Unë jam i angazhuar në boks, ajo trajnon një ekspozim të përkryer, pasi unë këndoj dhe valle në mënyrë aktive në shfaqjen time, boks përgatit në mënyrë të përkryer zemrën ndaj përpjekjeve fizike! Në videon time "adrenalin" është treguar me shkëlqim nga jeta ime sportive (palestër, boks, vallëzim). Dhe gjithashtu klip im i ri u lirua në "ndjenjat e vetme nga akulli" - dhe para çdo klip, unë i afrohem trupit tim shumë me përgjegjësi, pasi unë jam një perfeksionist dhe duhet të jetë në formë të përsosur. Përgatitja për të shtënat e klipit ishte aktive dhe e vështirë, pa miell dhe e ëmbël në mënyrë që shtypi të jetë i listuar qartë, unë gjithashtu piva shumë ujë në mënyrë që lëkura të lahej dhe të ndahej, dhe, natyrisht, duke bërë fushatë në një palestër në një tabelë të qartë.
"Ushqimi im është gjithçka në një rresht"
"Ku do t'ju këshilloni të filloni vajzat që ëndërrojnë të sjellin veten në të njëjtën formë sportive si ju?"
- Qëndroni nga divani dhe filloni stërvitjen, dhe është e këshillueshme që të mos e bëni atë në shtëpi dhe të detyroheni të shkoni në palestër. Duhet të ketë disiplinë të brendshme. Si në fëmijëri, kur ata e dinin se ajo duhej të shkonte në shtrat herët, si nesër në mëngjes në shkollë. Pra këtu! Disiplinë dhe përgjegjësi për të njëjtën gjë. Kjo ëndërr është bërë, dhe kjo varet vetëm nga ju dhe gjendja juaj serioze për të ndryshuar veten. Ju keni një zgjedhje: shikoni në pasqyrë, jini krenar për veten dhe jini të sigurt në veten tuaj, ose shikoni në pasqyrë dhe vuani nga ajo që ka parë dhe komplekse të gjithë jetën tuaj. Zgjedhja është e jotja.
- Ndani jetën tuaj të bukurisë?
"Gjithmonë, kur kam vënë në një fustan ose një triko me shpatulla të hapura, Nano nxjerr në pah mbi supet, klavikulën dhe pak në zonën e qafës. Duket shumë e bukur. Thelbi i lëkurës magjeps burrat.
- Çfarë duket përbërja juaj e përditshme?
- Nr. Në jetën time ka shumë shpesh shumë përdorim me kozmetikë, kështu që unë nuk përpiqet të përdorë atë në jetën e përditshme.
- Si kujdesesh për flokët? Ju gjithmonë dukeni shumë mirë për ju.
- Unë bëj mesoterapy për flokët dhe pije vitamina. Plus - duke u larguar, vajra, pajisje mbrojtëse.
- Dhe për fytyrën?
- Peeling çdo dy javë dhe krem hidratues-moisturizing në mëngjes dhe në mbrëmje - kjo është e gjitha kujdesi im. Nuk ka procedura të veçanta dhe kujdes për kozmetologët. Deri më tani, për lëkurën time, kjo është e mjaftueshme, nuk është një problem.