Mendimet obsesive nganjëherë helmojnë jetën tonë është më e fortë se ne e kuptojmë. Mos harroni se sa herë keni kaluar nga shfaqjet me kuletën e dëshiruar ose nuk keni pranuar të udhëtoni një ëndërr, duke thënë për veten: "një ditë tjetër, tani ka më shumë raste", nuk mund të ketë raste të tjera, sepse gjithmonë do të ketë raste që do të trajtohen kohën dhe financat tuaja. Psikologët nuk janë të rekomanduar të qëndrojnë në një gjendje të shpresës dhe urgjentisht t'ju këshillojë të luftoni "wishlists" tonë, kështu që ne vendosëm për një ndihmë të vogël që të merreni me këtë gjendje të pakëndshme vetë.
Gjeni një alternativë për gjërat që ju pëlqen
Foto: www.unsplash.com.
Shikoni për pluses në çdo situatë
Megjithatë, mos merrni vendime të shpejta, veçanërisht nëse bëhet fjalë për blerje të mëdha, të tilla si një makinë apo pasuri të paluajtshme. Për të filluar, përcaktoni nëse keni nevojë për këtë blerje ose mund të prisni disa vjet, pa mohuar veten. Nëse e kuptoni se në momentin e blerjes "do të godasë" në xhep dhe bën "hacking" në të zakonshme, të gjejnë momente pozitive që do t'ju ndihmojnë të mos humbni shpresën derisa të merrni një gjë në duart tuaja: për shembull, makina juaj e tanishme është Shumë i përshtatshëm për përdorim. Për të paktën disa vjet, ose pranë banesës që ju jeni kaq të përpiqen për të shitur për të blerë një të re, ka një park të madh dhe një stacion të ri të metrosë. Gjëja kryesore nuk është të kërkosh ndërgjegje, por me të vërtetë të gjejnë pluses në situatën aktuale.
Mundohuni të gjeni alternativë
Natyrisht, bluza nga markë luksoze i pëlqen syrit në varëse me një butik, por shpesh blini atë që tërhoqi vëmendjen tuaj? Nuk ka gjasa. Ndonjëherë ne duhet të heqim dorë nga blerja, megjithatë, nëse nuk jeni të interesuar për markën e gjërave që ekzistojnë në një segment tjetër, por me një çmim më tërheqës, mbani mend fjalën klasike - pse të paguani më shumë? Natyrisht, ne po flasim vetëm për gjërat që lehtë mund të gjeni një zëvendësim, ndërsa keni pushuar të përjetoni ndjenjën e hijshme të pakënaqësisë për shkak të blerjes së dështuar.
Kryejnë dëshirën si një shpërblim
Në rastin e një procesi arsimor, promovimi i blerjes konsiderohet një çrregullim i madh i disiplinës, por një i rritur mund të përkëdhel veten me blerjen që do të heqë stresin dhe do të japë një ndjenjë gëzimi që mungon në jetën e përditshme. Shumë do të mbijetohen, por shpesh një shishe e re e parfumeve ose pushimeve në vendin e ëndrrave të bëhet nxitje për përmbushjen cilësore të detyrave të nevojshme, pasi psikika jonë ka një zakon për të parë një qëllim për të cilin ka disa përpjekje serioze. Përveç kësaj, veshja e ardhshme nuk do të duket më e tepërt nëse keni punuar mirë më parë dhe keni përdorur daljen e dëshiruar për të blerë si një mënyrë për të inkurajuar veten tuaj të dashur. Vetëm provoje!