Transformimi i vërtetë fillon jo me ndryshime në dukje, por vjen nga brenda. Hairstyle e re ose veshje e bukur nuk do të ndihmojë në ngritjen e humorit derisa të mundni frikën dhe mos u shqetësoni për aftësitë tuaja.
Budizmi është një fe e lashtë, duke promovuar qetësinë dhe ekuilibrin. Vetëm nëpërmjet saj ju mund të vini në të vërtetat më të larta dhe t'i kuptoni ato. Ne ofrojmë për të mësuar pesë parime të budizmit që do të ndryshojnë jetën tuaj.
Aplikoni momentin
Budistët besojnë se çdo minutë e humbur është lumturia, prandaj vlerësojmë kohën tuaj. Ata mund të admirojnë perëndimin e diellit ose në ngutje të jetës së përditshme për të ndaluar meditimin për të sjellë vetëdijen në rregull. Budistët jetojnë në harmoni me ta, kështu që ata nuk pranohen për ato çështje që vuajnë vetëm. Ne mendojmë se kjo është aftësia për të vlerësuar momentin.
Koha është e shkurtër - vlerësoni atë
Foto: Unspreh.com.
Provoni dashurinë e pakushtëzuar për njerëzit
Nëse jeni të kontraktuar të gjithë botën, kjo do të thotë një gjë: ju jeni duke luftuar veten. Budistët besojnë se një person i lumtur është ai që është i hapur për botën dhe përveç atij përfitim, duke mos pritur që të marrë mirënjohje ose përfitime materiale në kthim. Një person i tillë është mjaft i pjekur dhe i prirur për të ndjeshme - di se si të ndjehesh me të tjerët dhe të ndihmojë falas. Zhvilloni këto cilësi për të mbushur vazhdimisht me energji pozitive dhe jo të zemëruar me trifle.
Komunikoni me njerëzit
Në budizmin ekziston koncepti i "Sangha" - ky është një komunitet praktikues. Me fjalë të tjera, ky është një komunitet i murgjve, murgeshave dhe laikëve që praktikojnë budizmin për të zbatuar "zgjimin më të madh" për veten dhe për të gjithë njerëzit e tjerë. Nuk është e nevojshme të shkoni në fe për të gjetur njerëz me mendje - njerëz që do të bëjnë vepra të mira specifike me ju. Pastrimi Polyana pyjore nga mbeturinat, blerja e ushqimit për strehim të kafshëve të pastrehë, turneu i futbollit për djemtë e oborrit. Më besoni, çdo vepër e vogël e vogël derdhet në një ndikim të dukshëm në problemet e vendit dhe botës.
Mos u ngjit nga komunikimi me njerëz interesantë.
Foto: Unspreh.com.
Realizoni vdekshmërinë
Në shoqërinë perëndimore, të cilit ne trajtojmë, nuk është e zakonshme të flasim për vdekjen. Ajo ka frikë dhe nuk përpiqet të mendojë edhe për të. Edhe pse në të vërtetë vdekja është një proces i natyrshëm që po pret për të gjithë. Trupi nuk është përgjithmonë: Mirëkuptimi dhe pranimi i një të vërtete të tillë të thjeshtë në të vërtetë ndryshon vetëdijen e njerëzve.
Mësoni të jepni dhe jepni
Ne shpesh mbajmë për gjëra sikur për diçka, pa të cilën jeta jonë do të përkeqësohet menjëherë dhe do të jetë e pamundur. Mos e perceptoni paratë si një vlerë më të lartë, sepse ato janë vetëm një burim për marrjen e mallrave të tanishme: mundësinë për të kënaqur veten, për të përmbushur ëndrrën e një të dashur, jepni jetën personit të dikujt tjetër. Sa më i vogël që ju mbani tek ata, aq më lehtë ata të shkojnë tek ju. Punonjës bimët negative psikologjike, duke filluar me të vogla. Për shembull, jepni nënës suaj një buqetë me lule ose kaloni kohë me një fëmijë në parkun e zbavitjes. Energjia pozitive që merrni është më e vlefshme se shuma e parave të shpenzuara.