Gjithkush pëlqen të fle në një pozitë të veçantë. Dikush në anën, dikush nga fshati, dikush në stomak. Dhe disa të bashkangjitur në këtë vlerë. Dhe në fakt, qëndrimi në një ëndërr ndikon shumë në shëndetin e njeriut. Një - shkakton rrudhat e parakohshme, tjetri - mjekër e dytë dhe osteochondrozë. Prandaj, ju duhet të dini se cilat qëndrime në një ëndërr janë të rrezikshme.
Cila është shfaqja e rrudhave të përshpejtuara? Në stomak. Kur fle në stomak, folds formohen në fytyrë, e cila në kohë bëhen rrudha.
Cila është paraqitja e gjumit shkakton dhimbje në supet? Nga ana, dora nën kokë. Shumë njerëz pëlqejnë të flenë në anën tjetër. Por në qoftë se ju fle në anën time, mos e vendosni dorën nën kokë. Mund të duket aq më e përshtatshme. Por kur dora jep një peshë prej 5 kg deri në disa orë në një rresht, mund të çojë në shkeljen e nervave që ndodhin në shpatull dhe parakrah. Për shkak të të cilit mund të ndodhë dhimbja në supet.
Cili është posti i gjumit kontribuon në shfaqjen e mjekrës së dytë? Në anën e pasme. Është e padëshirueshme të fle në një jastëk të lartë. Sepse për shkak të kësaj, mund të shfaqet një mjekër e dytë. Ai gjithashtu ngrihet rreziku i zhvillimit të osteokondrozës së qafës së mitrës.
Cila është më e dobishme për gjumë? Paraqesin embrioni. Gjumi në bërthamën e bërthamës largon tensionin nga shpina dhe e relakson atë. Gjëja më e rëndësishme është se jastëk mbushur hapësirën që është formuar në mes të kokës dhe shpatullës.