Vjeshtë vonë është një periudhë e ftohtë dhe e ftohjes. Në mënyrë që ju jeni të gatshëm për të takuar një dimër me një imunitet të fortë dhe humor të shkëlqyer, ne kemi përgatitur një recetë unike për ju një gojëmjaltë të ngrohtë. Kjo pije është e pasur me vitamina dhe do të jetë ëmbëlsira juaj e preferuar e familjes suaj.
Për përgatitjen e tij do t'ju duhet si në vijim:
- 50 g pineapple;
- 50 g lëng boronicë;
- 50 g manaferrat plak;
- 50 g të rrushit;
- 50 g raspberries;
- rrënjën e xhenxhefil të integruar;
- Hammer kanellë;
- kokosit të drithërave;
- Piper i kuq.
Pineapple pastër nga zhvishem dhe prerë në kube të vogla.
Pjesa tjetër e komponentëve vendosin blenderin në tas dhe mundi disa minuta. Vazhdoni të mundni deri në masë homogjene.
Në fund të përgatitjes, shtoni kanellë dhe piper për shije.
Nëse keni ndërmend të përdorni xhenxhefil terren, shtoni atë në fund në sasi të vogla.
Në mungesë të manave të freskëta për ëmbëlsirë, të ngrirë janë të përshtatshme. Mos harroni të korrni frutat dhe manaferrat në sezonin e korrjes së tyre për të pasur një burim të dobishëm dhe të shijshëm të vitaminave për të pasur një burim të dobishëm dhe të shijshëm.