Tani ecje në banjë është diçka mesatare midis procedurës spa dhe fun popullor, interes në të cilin vazhdimisht zgjohet në sezonin e ftohtë. Por më parë ky ritual javor ishte një domosdoshmëri e rëndësishme jetike. Megjithatë, sot ju nuk duhet të shkoni në dhomën e avullit të qytetit ose të shkoni në shtëpinë e vendit, sepse spa e vërtetë mund të organizohet në banjën tuaj. Pra, me një ndjenjë, me të vërtetë, duke u përgatitur për natën kryesore të vitit.
Kënaqësi romake
Tani shtojca spa është si të shtoni në ndonjë procedurë, mjet ose manipulim. Për atë që do të thotë nuk është të gjithë e dinë. Kjo fjalë është një shkurtim nga fraza latine sanus për aquam, e cila është përdorur në Romën e lashtë. Kjo përkthehet shumë e pritshme: "Shëndeti nga uji". Fakti që procedurat e ujit jo vetëm që sjellin pastërtinë, por gjithashtu forcojnë sistemin imunitar dhe kthimin e bukurisë, zonjat e reja romake nuk e dinin në pushim. Ata ishin tifozë të zellshëm të të ashtuquajturit term, ku ata i kënaqën bachelides të plotë. Megjithatë, burrat dhe burrat ishin të dashuruar në një kompani miqësore. Banja e lashtë termike ishin burime natyrore të mbyllura në mermer, dhe filloi historia e vendpushimeve spa. Nuk është e nevojshme të shkoni në Dali të largët, madje edhe në fushatën e sallonit që mund të kurseni. Është e rëndësishme që në banjën tuaj ka një banjo në të vërtetë, në të cilën ju mund të relaksoheni. Dush kabina, për fat të keq, nuk do të jetë në gjendje të japë një relaksim të plotë, edhe pse disa minuta nga shpirti i kundërta do të udhëheqë lëkurën në ton.
Pra, uji që përgatitemi duhet të jetë i butë dhe jo-agresiv. Për fat të keq, nga vinçat tona, me përjashtime të rralla, flukse të ngurta të ujit të klorinuar, të cilat e thanë fort lëkurën. Është e mundur për të zbutur atë në disa mënyra. Mënyra më e lehtë është të shtoni një lugë - kripë të tjera aromatike të detit. Përveç kësaj, agjentët e shtëpisë në dispozicion mund të jenë të përziera në Water-Herbs Champs (për shembull, hithër ose farë prej liri), glicerinë, e cila është e lehtë për të blerë në çdo farmaci (në normën e 1 litra për litër ujë) ose niseshte qumësht. Kjo e fundit është e lehtë për të gatuar: vetëm të holluar 200 gram patate të thatë ose niseshte misri në gjendjen e lëngut të qumështit dhe të shtoni në banjë. Përveç efektit lehtësues, kjo metodë do të kthejë ujin e zakonshëm në dushin Cleopatra. Por larja ekzotike në shampanjë, krem ose mjaltë është më mirë të mos përpiqet - reaksione alergjike dhe acarim të lëkurës janë të mundshme. Nëse nuk jeni një tifoz i agjentëve vendas dhe popullorë, eksperimentoni me produkte kozmetike të veçanta - vaj dyfazor ose edhe një locion të guximshëm të trupit, i cili është për të shpërndarë nën avullin e ujit.
Vajrat esenciale me vetitë specifike do të jenë jo vetëm pjesë e Aromaterapisë, por gjithashtu do të ketë një efekt kozmetik. Lavender qetëson dhe promovon meditim të thellë, dhe nga pikëpamja e kozmetologëve, është e dobishme në trajtimin e lëkurës së lëkurës, inflamacionit, atonyakut dhe të butë. Portokalli, grejpfrut, petitgreine dhe esters të tjera të agrumeve që ngrohin, eliminojnë lodhjen, trishtimin dhe shtetet alarmante. Ata veprojnë në lëkurë janë të mahnitshme - lehtë zbardhues, të parandaluar shenjat e shtrirjes dhe të ndihmojnë plagët resinking, vitaminizet mirë. Vajrat e famshme ylang-ylang dhe patchulas janë dueti i përsosur për të akorduar në mënyra të gjallë. Ata shkaktojnë një ndjenjë të kënaqësisë së thellë, eufori të lehtë, eliminimin e frikës. Këto aphrodisiacs janë gjithashtu të dobishme për bukurinë e epidermës: të përshtatshme për lëkurë të trashë dhe të thatë, moisturize, zbut, hiqni skuqjen. Ndër të tjera, Ylang-Ylang është kombinuar mrekullisht me aromën natyrore të trupit. Momenti i rëndësishëm: Shtimi i estereve në ujë, jini të kujdesshëm, filloni me tre ose katër pika në të gjithë dush. Duke vrapuar, ju mund të merrni një djegie të lëkurës.
Mos harroni: duke marrë një dush të nxehtë - jo më shumë se njëzet minuta, atëherë muskujt vijnë hyperrasslast, dhe si rezultat ju ndjeheni dobësi, përgjumje dhe keqdashje. Temperatura maksimale e ujit është tridhjetë e tetë gradë.
Era e dytë
Pra, keni pasur pesëmbëdhjetë minuta për mosveprim të lumtur - dhe tani është koha për të vazhduar procedurat e pastrimit. Gjëja e parë për të shtrënguar trupin me përzierje natyrore (kafe të mëdha bluarje, kripë deti, kockë pjeshke) dhe, për shembull, dorashka e keshit. Përdoret në Hammamama turke, dhe ajo provohet në mënyrë të përkryer edhe pa mjete të veçanta të lëkurës. Nëse keni një pastrim në shtëpi, nuk keni ndonjë forcë, pa dëshirë, zgjidhni nga një gamë e madhe që ofron një treg kozmetik. Kushtojini vëmendje grimcave - ata duhet të jenë të mëdha, mjaft të forta, por jo të kruaja. Disa vajza e duan elementet sintetike - ato janë të rrumbullakëta, por të vështira dhe mbrojnë lëkurën nga dëmtimet.
Pas seancës së pastrimit dhe masazhit, ju mund të organizoni një sesion të mbështjelljes. Zyra editoriale e "Atmosferës" e kontrolluar: Kjo është e mundur, por procedura kërkon saktësi dhe përforcim. Nuk vlen të vraponi në banjo në një masë ushqyese ngjitëse - atëherë ju do të keni për të nisur të gjitha peshqir dhe lani tjegull. Ka produkte të veçanta për përfundime në shtëpi - bazuar në kakao (me aromë të errët me çokollatë të errët), vaj kokosit dhe kariatë gjalpë. Dhjetë dhe pesëmbëdhjetë minuta do të duhet të mbahen nën film, të ulur në anën e banjës, - është më mirë të mos ecim nëpër apartament, ju mund të kapni një projekt dhe të ftohtë. Nën muzikën në seminarin e qirinjve dhe me një libër për të rivendosur këtë herë mund të jetë lehtë. Me kujdes me përzierjet e nxehta dhe të ngrohta (xhenxhefil, me piper të zi dhe të kuq, kanellë) - ata provokojnë zhvillimin e venave me variçe.
Faza përfundimtare është një masazh me locion, krem, gjalpë ose një pllakë të veçantë masazh. Vetëm për të punuar nga zonat e problemit nuk do të funksionojë. Pas kësaj, ka më shumë gjasa të shkosh në pizhame të ngrohtë dhe me çaj bimor. Shkoni për të parë serinë tuaj të preferuar televizive - në këtë mbrëmje punët tuaja kanë mbaruar. Keni kohë për të kaluar një ritual të tillë bukurie për një ose dy në vitin e ri - dhe të papritur sa energji dhe forcë ju keni lënë pas pazar të çmendur, gatim të shikuar të salads dhe vrapim në manikura dhe styling. Reboot i këndshëm!