Kur planifikojmë një udhëtim, para së gjithash zgjidhni rroba banje më të mirë nëse do të shkojmë në vende të ngrohta, ose me entuziazëm në kërkim të argëtimit më afër hotelit. Megjithatë, çdo tarifë në rrugë, sidomos kur udhëtimi juaj zgjat më shumë se një javë, ia vlen të filloni të zgjedhni një çantë të ndihmës së parë. Shumë neglizhojnë me këtë rregull, dhe shumë kotë.
Pse është kit i ndihmës së parë kaq e rëndësishme?
Ka disa arsye për të vizituar farmacinë para se të niset për pronën:
- Jo gjithmonë të gjitha problemet tona mund të zgjidhen nga sigurimi: Rasti juaj mund të jetë jo-pushim ose nuk do të keni mundësi të kontaktoni agjentin.
- Farmaci nuk është gjithmonë brenda në këmbë largësi.
- Duhet të lundroni në emrat ndërkombëtarë të drogës.
- Ky ilaç thjesht nuk mund të jetë.
Hani për ushqimin kryesisht të përpunuar
Foto: Unspreh.com.
Cilat janë llojet kryesore të barnave mund të "shpëtojnë" pushimet tuaja në një emergjencë?
Kujtojnë se edhe barnat më të thjeshta duhet të emërohen nga mjeku juaj, mos u mundoni t'i vini ato në tuaj. Ne kemi përgatitur një listë të grupeve kryesore të drogës që vlejnë:
Uji është i dëshirueshëm për të marrë vetëm shishe
Foto: Unspreh.com.
- Dezinfektimi do të thotë.
- plockers, fashave dhe lesh.
- Anestetikë.
- Mjetet nga të ftohtit.
- Antibiotikë (nëse po largoheni për një kohë të gjatë).
- sorbents.
- antihistamines.
- do të thotë nga treguesi.
- Produkte Sunscreen (nëse planifikoni të kaloni shumë kohë në diell).
A keni nevojë për vaksinime?
Në disa raste, pa një certifikatë të vaksinimit për ju, pyetjet mund të lindin në dogana. Ju duhet të njiheni me rregullat e hyrjes në një ose në një vend tjetër.
Megjithatë, është e rëndësishme as probleme me hyrjen, por ato infeksione që mund të marrësh nëse nuk shqetësohesh për mbrojtjen në kohë. Rajonet kryesore që duhet të ndikojnë në ju me nevojën për vaksinim, vendet e Afrikës, Amerikën Latine dhe disa vende aziatike.
Nëse udhëtimi juaj nuk nënkupton udhëtimin jashtë vendit, në vend që të preferoni ecje në pyjet e vendit tonë, nuk do të jetë e tepërt të kërkoni mjekun tuaj të ndjekjes nëse ka një vaksinim nga encefaliti, i cili shkakton një kafshatë të një tik-tak.
Kujdeset për shëndetin edhe para udhëtimit
Foto: Unspreh.com.
Këshilla "në rrugën e duhur
Jashtë vendit përpiquni të pini vetëm ujë në shishe: në shumë vende, uji i pijshëm nga rubineti dhe madje edhe në shumë kafene nuk është i përshtatshëm për stomakun e njeriut. Përveç kësaj, gjithmonë lani fruta dhe perime para përdorimit, dhe madje edhe më mirë - përdorni ato pasi kuzhinieri do të kryejë trajtimin e tyre të ngrohjes.
Nuk do të jetë e tepërt për të marrë një shishe xhel antibakterial me ju, i cili do t'ju ndihmojë para marrjes së ushqimit ku nuk do të ketë mundësi për të larë duart.