Në vendin tonë, pothuajse në të cilën të ftohtit është duke qëndruar për tetë muaj, ndodhja e verës barazohet me pushime. Është për sezonin e verës ne jemi duke përgatitur një figurë, ne përditësojmë veshjet dhe planifikojmë një pushim. Por duke shijuar festën e shumëpritur, mos harroni se ju duhet të pajtoheni me një numër të rregullave të rëndësishme në mënyrë që të mos dëmtoni bukurinë dhe shëndetin. Si të përgatitemi siç duhet për sezonin e ngrohtë dhe që me siguri duhet të jetë në kozmetikë tuaj urbane dhe pushime - ne studiojmë pyetjen.
Për të filluar, është e rëndësishme të kujtojmë të gjithë dhe çdo rregull bazë të manipulimeve të bukurisë verore: mbrojtje, mbrojtje dhe mbrojtje edhe një herë. Kozmetika kryesore me fillimin e periudhës diellore, kur indeksi UV vazhdon markën "2", do të bëhen mjetet me faktorin SPF. Megjithatë, nëse ka një mundësi, është më mirë të heqësh dorë nga sunbathing. Sipas të dhënave më të fundit të shkencëtarëve, rrezatimi është një faktor i qartë kancerogjenik i aftë për "wakeful" vjetët e mutacioneve të qelizave (!) Pas vetëm tan të pasuksesshëm. Nëse jeni krenar për faktin se me diellin në "ju", mos nxitoni të gëzoheni. Ju kurrë nuk mund të "digjni" në jetën tuaj, por në të njëjtën kohë merrni rrudhat e hershme. Efekti i fotoregjimit lidhet drejtpërdrejt me aktivitetin e ultravjollës, sepse është një mekanizëm i shkaktuar për radikalët e lirë. Dhe ata, siç e dini, autorët kryesorë të problemeve të moshës. Pra, çfarë lidhje me ata që tashmë kanë planifikuar pushime nën rrezet turistike të skelës, dhe nëse ata prej nesh që do të kalojnë verën në qytet? Ne e kuptojmë në rregull.
Orientimi - yug.
Mbledhja e arsenalit kozmetik në udhëtime mund të jetë e përkushtuar për një numër të veçantë, por ne do të përpiqemi të jemi më të shkurtër. Pra, mbrojtja e bukurisë gjatë pushimeve - çfarë është ajo? Para së gjithash, duke punuar në të gjitha frontet dhe drejtimet: përveç lëkurës së fytyrës, ju duhet të mendoni për trupin dhe, natyrisht, për flokët.
Le të fillojmë me atë kryesor. Në çdo kozmetikë referimi të pushuesit, duhet të ketë një krem hidratues universal me antioksidantë - ajo do të luftojë me pasojat e qëndrimit në diell, duke ndaluar zinxhirët e radikalëve të lirë dhe frenimit të proceseve shkatërruese të plakjes së qelizave. Ne jemi duke kërkuar për kavanoza me vitamina E dhe C, resveratrol (ekstrakte të rrushit të kuq për të ndihmuar) dhe acid alfa lipoik (avokado dhe ekstrakte të gjelbërimit). Nëse arrini të zgjidhni një produkt me Beta Glucan, ju do të kurseni lëkurën nga skuqja, përbërësi është ideal për lëkurë të ndjeshme. Tanina, edhe antioksidantë të mrekullueshëm, kanë vetitë shtesë antibakteriale. Burimi më i famshëm i tanineve është çaji jeshil dhe hamelis. Së fundi, Q10 i njohur i Coenzyme është një antioksidant antioksidues i testuar, i aftë për të reduktuar prodhimin e kolagjenit natyror pas stresit të rëndë (është për lëkurën e Tan). E RËNDËSISHME: Cilado qoftë kremja juaj bazë hidratuese, versioni i verës është i detyruar të ketë një faktor mbrojtës prej njëzet e lartë. Nëse nuk është kështu, ju duhet të aplikoni kozmetikë sunscreen gjatë kujdesit ditor.
Kryesisht verë - krem hidratues universal me antioksidantë
Foto: Unspreh.com.
Zgjedhja e pastrimit, heq dorë nga formulat e forta dhe acid, sepse dielli dhe kështu do të jetë e mjaftueshme për të ndikuar në epidermë. Detyra juaj është të siguroheni sa më shumë që të jetë e mundur dhe të ngopeni lëkurën. Tifozët e butë, vajra delikat hidrofilike, uji micellar dhe qumështi janë formate të shkëlqyera për kujdesin veror.
Gjeni një vend për fonde të veçanta, sidomos pasi që serumi zakonisht shitet në paketa miniaturë, dhe hidrogel ose maska të indeve praktikisht nuk zënë hapësirë. Ne jemi të fokusuar në moisturizing dhe qetësi, sepse Muzin kërmill, Aloe Vera Gel, Ure, Acid Hyaluronic, të gjitha llojet e vajrave bazë (kajsi, kokosit dhe ulliri nuk shënojnë poret), squalane dhe ceramide.
Për ata që lëkura e të cilëve reagon tepër ndaj ndikimit mjedisor (zakonisht pronarët e një epidermë të tillë e dinë se çfarë dermati atopike dhe manifestimet e saj), satelitët ideal me pushime do të jenë një emolent. Por të jenë të kujdesshëm: ata mund të shkaktojnë shfaqjen e komedoneve të mbyllura nëse ka të prirur.
Nëse flasim për mbrojtjen e lëkurës së trupit, gjithçka është e zbatueshme këtu, por ka edhe nuancat e tyre. Mos u largoni nga vajrat në Diellin e Hapur: Natyrisht, fllanxha e shkëputur e formave do të duket e mahnitshme, por ka një shans pothuajse njëqind për qind për të marrë më pak djegie të mahnitshme. Mos jini dembel çdo herë pas daljes nga uji, të jetë pishinë, lumë ose oqean, shpëlarë nën dush dhe ri-aplikoni të gjitha mbrojtjen tuaj UV.
Xhel ftohës pas rrezitje dhe çdo mousse ushqyese, locion ose qumësht për trupin gjithashtu përfshin një program të detyrueshëm.
Moment i hollë
Mbroni fytyrën dhe trupin konsiderohet minimumi i nevojshëm, ndërsa për flokët, buzët, veshët dhe "detajet" e tjera thjesht harrojnë. Dhe në fund, ne kemi një foto të mrekullueshme post-tab: në vend të curls harlisur - kashtë e thatë, buzët e gërryjuara dhe veshët e djegur mbytet ... për të shmangur këtë, të kryejnë inventarin e kozmetikës dhe të shtoni në valixhen tuaj - dhe në përgjithësi raft në banjo - mjetet e mëposhtme.
Flokët gjithashtu kanë nevojë për kujdes dhe mbrojtje të veçantë
Foto: Unspreh.com.
Llak dielli për flokët. Po, imagjinoni rrezet mund të ndikojnë në mënyrë shkatërruese jo vetëm në epidermë, por edhe në kutikun e flokëve. Megjithatë, vetë sateliti është çështje e vdekur, prandaj nuk vuan shumë, por ngjyra e pylltarëve tuaj pas pushimit "pa çati" do të ndryshojë me siguri. Produktet moderne janë të lehta, nuk ngjit dhe nuk humbin fillesat, nuk kërkojnë shpërthim të përditshëm. Pshick - dhe gati.
Shampo dhe ajër të kondicionuar për flokët, "duke vizituar" në det. Efekti i kripës në lëkurën e kokës e thahet pothuajse menjëherë. Rezultati mund të jetë humbje, zbokth, kruajtje, humbje e shkëlqimit dhe elasticitetit të curls. Për të shmangur këtë, fitoni mjete të veçanta për ekspozimin jo vetëm në kutikun e flokëve, por edhe në vetë lëkurën. Më të zymtë mund të këshillohen që të përdorin lëkurën për kokën - një agjent i shkëlqyer jo vetëm për kujdes të veçantë, por edhe për relaksim (masazh me grimca të mëdha gjithëpërfshirëse punon mrekulli).
Rrinë me një faktor të lartë SPF (50+), i cili është i përshtatshëm për të kryer me vete në qese dhe përditësoni vazhdimisht shtresën e barrierave në buzët, veshët, zonën e periorubit dhe midis gishtërinjve dhe duarve tuaja. Sipas statistikave, këto janë këto vende që janë më të prekshme dhe të pambrojtur para një ultravjollcë agresive. Arsyet janë dy: e para dhe më e dukshme është butësia e epidermës në këto vende, banal i dytë - pak njerëz kujtojnë për to kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga rrezatimi. Konkluzioni është i thjeshtë: Stylet universale ose buzët e zakonshme të higjienës me SPF duhet të jenë secili!
Në ritmin e qytetit të madh
Në qytet, sunscreen është gjithashtu i detyrueshëm
Foto: Unspreh.com.
Është e gabuar të besohet se nëse nuk planifikoni një shtratin e detit, nuk keni nevojë të përditësoni fondet në raft në banjë. Fakti mbetet një fakt: "për të djegur" është e mundur jo vetëm në zyrë, por edhe në rrugën për të punuar, si dhe në verandën e hapur në kohën e pushimit të drekës. Numri i goditjeve dhe djegieve diellore të marra nga banorët e metropolit mbetet vazhdimisht i lartë, i cili është shumë i habitshëm. Përsëriteni: Kur faqet me informacionin e motit deklarojnë se indeksi UV u rrit në dy pika, është koha për të filluar përdorimin e kozmetikës me një faktor mbrojtës. Natyrisht, SPF 15 dhe 20, "sewn" në formulën kryesore të bb-krem tuaj, do të jetë e mjaftueshme për shiritin e mesëm të Rusisë. Vetëm ndiqni këtë faktor të jetë, dhe mos harroni për qafën dhe zonën e qafës, gjithashtu duhet mbrojtje.
Vera në qytet nuk është një arsye për të mbështetur vazhdimisht ujin termik. Kjo është një shpikje e mrekullueshme e njerëzimit, e aftë për të kthyer shkëlqimin e lëkurës dhe për të ngopur lagështinë e saj, por për të përdorur "termike" nën rrezet rënkuese të diellit, në smog dhe Çad - jo ideja më e mirë, sepse gjithçka do të përfundojë të gjitha Burns (pikat e vogla të ujit të punës në fytyrën tuaj si lente, duke shumëzuar destruktive efektin e rrezatimit) dhe inflamacion (pluhuri i mirë i megalopolizave është vendosur në mënyrë të përkryer në një fytyrë të lagur). Metoda e saktë e përdorimit të ujit termik është si më poshtë: ata aplikohen, të lodhur, të frymëmarrur, u dehur.
Së fundi, si në vendpushimin, dhe në vendlindjen e tyre, është e nevojshme për të monitoruar me kujdes pastërtinë dhe nivelin e humidifier të epidermës, për të anulluar të gjitha mjetet e zbardhjes së produkteve acid dhe në përgjithësi përpiqen të prekin fytyrën në një kuptim literal dhe figurativ. Të gjitha manipulimet e përditësimit dhe invazive të lënë mënjanë për vjeshtën e re të ftohtë. Ulja deri në një produkte minimale ushqyese që mund të shënojnë poret. Përjashto vajrat e pastra nga kujdesi (përveç vajrave të flokëve, ata thjesht do të jenë shumë të fuqishëm). Ndërkohë, izolues dhe me arsenalin e mbrojtjes hidratuese për të gjitha pjesët e trupit, ne shkojmë përpara, drejt fluturimit!