Për fat të keq, avitaminoza në fëmijë nuk është më pak e zakonshme se të rriturit. Në fakt, ky është një problem i vërtetë që në asnjë rast nuk mund të lejohet në Samonek.
Trupi i fëmijëve po rritet intensivisht, që do të thotë vitamina, minerale dhe elementë gjurmë që ai është vazhdimisht i nevojshëm, sepse pengesa e tyre është shumë negativisht që ndikon në zhvillimin e fëmijës dhe në punën e trupit të saj në tërësi. Dhe është e vështirë të parashikoni edhe se çfarë komplikime për thërrimet tuaja mund të kthehen në këtë sëmundje, shkruan JLADY.RU.
Por si ta njohësh të tilla, në shikim të parë, një sëmundje të papërfillshme? Mjekët këshillojnë menjëherë të rrahin alarmin nëse prindërit zbuluan "simptomat" e mëposhtme nga fëmija i tyre:
1. Rritja e lodhjes.
Prindërit e vëmendshëm patjetër do të vënë re nëse fëmija i tyre filloi të jetë plotësisht i lodhur. Fëmijët e vegjël po gënjejnë gjithë kohën për të shtrirë, fëmijët e moshuar mund të fillojnë problemet me performancën akademike në shkollë, duke shpërndarë vëmendjen, përkeqësimin e kujtesës.
2. Gjumi i keq.
Avitaminoza mund të japë veten të njohë shkeljet e gjumit. Në disa fëmijë, mund të ketë rritje të përgjumur, të tjerët kanë pagjumësi.
3. mishrat e pacientëve.
Një tjetër shenjë shumë e rëndësishme e avitaminozës janë mishrat e gjakderdhjes. Në raste veçanërisht të vështira, ata mund të humbasin jo vetëm kur pastrojnë dhëmbët, por edhe kur ka edhe ushqim të butë. Në këtë rast, është e nevojshme që menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore.
4. Reduktimi i imunitetit.
Prindërit gjithashtu duhet të mendojnë për mundësinë e avitaminozës dhe në rast se fëmija fillon të mbjellë me dhimbje dëshmitarët. Shqetësimi i fëmijësve të prindërve të mësuar me një imunitet të dobësuar, por për disa arsye askush nuk i ka këto dy koncepte - avitaminozë dhe imuniteti i dobësuar - mes tyre nuk shoqërohet. Por është mungesa e vitaminës C çon në një rënie në punën e sistemit imunitar. Në rast se nuk ka mjaft vitamina të grupit B, sëmundja e sistemit kardiovaskular, pankreasit, sistemit nervor, konjuktiviti është i mundur. Për të vërtetuar me saktësi arsyen që shkaktoi zhvillimin e këtyre sëmundjeve është pothuajse e pamundur, prandaj është shumë më e mençur të përpiqesh të parandalosh avitiminozën sesa të trajtohen pasojat e tij.
5. Pesha dhe rritja e pamjaftueshme
Sigurisht, faktorët trashëgues luajnë një rol të madh në zhvillimin fizik të foshnjës. Por në rast se fëmija juaj po fiton shumë ngadalë peshë ose rritet, sigurohuni që të mendoni - ndoshta Koksioni vuan nga avitaminoza?
Ndërkohë, për të zgjidhur problemin e avitaminozës në ditët tona nuk është aq e vështirë, gjëja kryesore nuk është të harrojmë për të. Farmakologjia moderne ofron një numër të madh të komplekseve të ndryshme të vitaminave që do t'ju ndihmojnë në luftën kundër mungesës së "shërbimeve". Për të refuzuar arritjet e shkencës, natyrisht, nuk ia vlen, por nuk ia vlen ekstremet: të ngjyrosni fëmijën për të gjithë në një rresht është thjesht i dëmshëm. Vitaminat nuk janë karamele, dhe ka pa asnjë ligj në asnjë rast. Mbidozimi i vitaminave nuk është më pak i rrezikshëm për trupin e fëmijëve sesa mungesa e saj. Të gjitha komplekset minerale të mineraleve të vitaminave duhet të caktohen për të emëruar pediatrin e mjekut të tij, i cili është i vetëdijshëm për gjendjen e saj shëndetësore dhe karakteristikat individuale të trupit.
Sigurisht, komplekset minerale të vitaminës nuk janë një ilaç. Shumë varet nga dieta e ekuilibruar e foshnjës. Në pranverë duhet të pasurohet me produkte që në sasi të mëdha përmbajnë vitaminat e nevojshme dhe elementët gjurmë. Mos harroni të shtoni një qumësht që përmban një sasi të madhe të kalciumit në menunë e fëmijës dhe produktet me një numër të mjaftueshëm të proteinave të kafshëve, e cila është thjesht e nevojshme për zhvillimin e plotë të foshnjës dhe funksionimin e trupit të saj.
Shumë prindër, duke pasur frikë nga zhvillimi i avitaminozës, përpiquni ta blini sa më shumë perime dhe fruta të jetë e mundur. Por është e vështirë të zgjidhet problemi në një mënyrë të tillë, sepse nuk është pothuajse e dobishme në frutat dhe perimet e importuara në periudhën e pranverës në fruta dhe perime të importuara ... dhe me të drejtë kohë për të kujtuar se natyra e nënës mund të na ofrojë . Shpesh, mënyrat e njerëzve për të paralajmëruar avitaminozën e pranverës në fëmijët, shumë më efikas se frutat e importuara dhe komplekset më të shtrenjta multivitamin.
Ju mund të merrni fruta të thata në avitaminozën tuaj Associates. Të gjithë ata janë shumë të pasur me vitamina të tilla si A, B1, B2, B3, B5, B6. Po, dhe elementet minerale në to janë mjaft shumë - është natriumi, fosforit, magnezit, kalciumit dhe hekurit. Frutat e thata janë mjaft të ëmbla, kështu që pothuajse të gjithë fëmijët i duan ata pa përjashtim. Ju vështirë se mund t'i detyroni ata t'i detyrojnë ata :)
Përveç kësaj, një ilaç i shijshëm mund të përgatitet nga frutat e thata - një përzierje e veçantë e vitaminës. Për përgatitjen e saj, merrni prunes, rrush, fiq dhe kuragu në pjesë të barabarta, kaloni ato përmes mulli të mishit, shtoni të njëjtat aksione të barabarta të mjaltit dhe limonit. Përzierje përzierje tërësisht, vendosni në qelqe dhe dërgoni ruhen në frigorifer. Nëse fëmija është i prirur për të ftohur, është e mundur të shtoni ose një pjesë të gjetheve të aloeve në përzierje, ose një ampule të ekstraktit të këtij bime shëruese. Një ilaç i tillë i këndshëm mund t'i jepet fëmijës ashtu si kjo, por ju mund të shpifni në bukë ose biskota. Ditën, fëmija duhet të hajë përzierjen e vitaminës në normën e një lugë çaji për çdo peshë dhjetë kilogram.
Një tjetër ndihmësi juaj mund të bëhet selino. Ai përmban një sasi të madhe të kaliumit dhe hekurit. Përveç kësaj, ai ka një tjetër veçori të këndshme - një shije të këndshme. Përkundër faktit se më shpesh fëmijët nuk më pëlqen asnjë erë, enët rrënjë të selino janë të njohura me popullaritetin e tyre. Shtimi i selino në enët e para dhe të dytë të menysë së fëmijëve mund të jetë në sasi të pakufizuara. Në këtë situatë, nuk ka frikë nga vitaminat!
Në pronat shëruese të rosehip në të gjitha shkojnë legjendat. Dhe në popullin e të pakuptimtë quhet një "depo" e vërtetë, sepse përmban vitamina të tilla si P, K, E, B2 dhe C. Në të njëjtën kohë, vitamina C në këto fruta është 30 herë më shumë se në limon. Përveç kësaj, rosehip në sasi të mëdha përmbajnë vajra esenciale, limon dhe acid malik dhe carotene. Natyrisht, në pranverë, rrobat e freskëta të trëndafilave nuk gjenden, por pothuajse në ndonjë farmaci mund të blini frutat e saj të thata, nga të cilat ju mund të gatuani zierje ose brew ata si çaj. Për ta bërë këtë, thjesht bluaj manaferrat dhe vendosni në kazan, sikur saldimi i zakonshëm. Përgatitja e rrezes ose nuk do të marrë shumë kohë. Vendosni 5 lugë në enët e emaluara prej 5 lugë hips të thatë, derdhni ato me një litër ujë dhe sillni në një çiban. Pas kësaj, zvogëloni zjarrin, mbuloni tigan me një kapak dhe vlim për 30 minuta. Duke pasur parasysh se zierje është duke u përgatitur për një fëmijë, sigurohuni që të shtoni 5 lugë sheqer atje. Për fëmijët e moshuar, sheqeri mund të zëvendësohet me mjaltë. Sigurisht, nëse fëmija nuk ka alergji. Një zierje e gatshme përfundon një peshqir mëndafshi, e lini atë për disa orë, pastaj ta tendosni atë.
Këto këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë ju dhe fëmijën tuaj në kuptimin literal për të shpifur offseason dhe për të shijuar ofensivën e pranverës! Megjithatë, mos harroni se çdo gjë është e mirë në moderim, dhe komplekset multivitamin dhe dekoksionet e vitaminës nuk duhet të merren në të njëjtën kohë, pa pëlqimin dhe miratimin e mjekut.
Matyukhina Olga