Duket se koha më e vështirë për një nënë të re është një shtatzëni dhe viti i parë i jetës së një djali apo vajze. Megjithatë, në realitet, më të pikëlluar është periudha nga një vit në tre vjet e gjysmë. Është në këtë kohë që moms dhe baballarët fillojnë të ndjehen një lodhje serioze me të cilën ju duhet të luftoni në mënyrë korrekte.
Po, fëmija është lumturia, por kjo lumturi e zhurmshme ndonjëherë është e lodhshme, e cila është krejtësisht e natyrshme, sidomos kur në një nënë të re dhe të gjithë arsimin e shtëpisë dhe të fëmijëve. Me një tension të tillë, është e vështirë për të përballuar, por ju mundeni.
Jepni fëmijës tuaj një mënjanë
Foto: Unspreh.com.
Të tërheqë një fëmijë si një asistent
Sapo dera mbyll derën, nëna e re është e zhytur në një rutinë të përditshme të lidhur me punët e shtëpisë. A shikoni në malin e liri të pista dhe psherëtin e vështirë tashmë? Por, në fund të fundit, ju keni një njeri të vogël që është mjaft i aftë për t'u përballur me detyrat elementare si t'ju paraqesin gjërat nga një makinë larëse ose të ndihmoni të ushqeni mace, duke e vënë atë në një tas të ushqimit. Pra, fëmija do të mbikëqyret, dhe në të njëjtën kohë do të merrni.
Ju nuk jeni në skllavëri
Shumë shpesh, dashuria për fëmijën plotësisht mbulon mendjen, veçanërisht nëse fëmija është i pari. Ne të gjithë e panë qumësht që bletën të ngjiten nëpër fëmijën e tyre të ushqimit, duke bërë gjithçka që fëmija nuk u mërzit. Së pari, një sjellje e tillë, ju ndërhyni me fëmijën për të mësuar të flisni, sepse me gjysmën e fjalëve që i kuptoni kërkesat e tij, së dyti, nëse luani ndonjë trill, prisni për vështirësi në front - kërkesat do të rriten dhe fëmijët do të rriten dhe fëmijën nuk është përdorur për dështime. Çfarë duhet të flasim për burnout emocional të nënës në një mjedis të tillë.
Ftoni fëmijët e tjerë
Foto: Unspreh.com.
Mos u mundoni të shpikni lojëra të reja çdo herë
Kjo në parim tërheq, dhe fantazia nuk është e pafundme. Nëse një fëmijë kërkon vëmendje të vazhdueshme për veten, përpiquni ta lidhni atë me çështjet tuaja të brendshme, me të cilat ai patjetër do të përballojë.
Nëse fëmija proteston dhe përpiqet të bëjë që ju të luani atë që ju dëshironi për të, dhe ju, nga ana tjetër, kuptoni se lodhja është e mbuluar me ju, ftojini të njëjtat të rinj me fëmijët për të vizituar të njëjtat moms të rinj për t'u ulur dhe fëmijët do të jenë Jini në heshtje janë të zënë me punët e tyre.
Merrni kohë për veten tuaj
Nëse ju mendoni se tensioni është gati për të kaluar nëpër buzë, më tregoni "stop" dhe lejeni kohën në pushimet tuaja. Tregoni të dashurit tuaj që keni nevojë për një kohë në restaurimin e forcës shpirtërore, kërkoni për nënën ose nënën disa orë për t'u ulur me një fëmijë, dhe shkoni në shtrat ose jepni vetes një çift të ngjyrës në banjo.
Në fundjavë, ju lehtë mund t'i dërgoni fëmijët për të ecur së bashku me Atin, dhe për të paktën një herë në muaj, dedikoni plotësisht veten gjatë gjithë ditës: Shkoni në sallon, për masazh, takoni miq, vizitoni ngjarjen në vetminë krenare ose thjesht shëtitje përmes qytetit të mbrëmjes në heshtje. Të tilla relaksohen duhet të ndihmojnë "sipërmarrje" kokën dhe të ndjejnë valën e forcës. Mos harroni për veten tuaj.
Dërgo një fëmijë për një shëtitje me babanë
Foto: Unspreh.com.