Shpirja është qendra e trupit tonë dhe amortizuesi kryesor, duke zbutur rrahjet që vijnë nga ndalesa, duke përjashtuar përqendrimin e trurit. Shpina kalon kordonin kurrizor, nga i cili rrënjët po ndodhin, përgjegjës për inervacionin e organeve vitale dhe të nevojshme. Përveç funksionit të amortizimit, shtylla kurrizore kryen funksionin e kornizës, sepse kockat tona mbahen në shtyllën tonë vertebrale. Dhe sa më shpejt që të lindin probleme me shtyllën kurrizore, çrregullimet shfaqen në punën dhe trupat e tjerë: nyjet, duart, këmbët, kokat, si dhe organet e brendshme. Është e mundur të përcaktohet problemet me shpinë mjaft të mundshme nga simptomat primare: dhimbje të papritura, klipet e pazakonshme, deformimet dhe rritjet. Deri më sot, vertebrologjia (shkenca e shpinës) është zhvilluar në jo më pak se udhëzimet e tjera mjekësore, kështu që nuk shtrëngoni me një rritje të një specialisti.
Andrei Panov
Nën vetë-izolim, nuk është gjithmonë e mundur të bëhet menjëherë, por ka shenja themelore për të ndihmuar në identifikimin e patologjive me shpinë:
Sindromi i dhimbjes
Trupi vetë na jep sinjale për problemet shëndetësore, duke i kujtuar ata për dhimbje në trup. Receptorët e dhimbjes duket se janë sensorë, na bëjnë të kushtojmë vëmendje për këtë ose atë problem. Për shembull, kur problemet në dhimbjen e qafës së mitrës mund të veshin një të shtënat, prerja e karakterit. Më shpesh në këtë rast, pacienti mund të ankohet për ngurtësinë në shpinë, dhe dhimbja mund të përhapet nga qafa në vesh dhe madje edhe para blades. Gjithashtu shpesh kombinojnë problemet e qafës dhe shpatullave (sindromi i dhimbjes së pikturës së shpatullave), kur një person përjeton dhimbje në shpatullat e tij, në bërryl dhe kriste, në gishta. Shenjat e problemeve janë gjithashtu mpirja, dobësia, ndryshimi i temperaturës.
Dhimbje koke dhe marramendje
Në këtë rast, shpesh ndodh që pacienti të mbetet i papërfunduar, duke u përpjekur për të eliminuar të dhënat nga mjekët e zonave të tjera dhe të shpëtuar nga droga nga dhimbje koke. Por në shumë raste, dhimbje koke dhe marramendje janë pasojë e sëmundjeve degjeneruese-dystrofike të shpinës së qafës së mitrës.
Trupi vetë na jep sinjale për problemet shëndetësore, duke i kujtuar ata për dhimbje në trup
Foto: Pexels.com.
Departamenti i gjoksit
Si rregull, dhimbja në nisjen e kraharorit - qepje dhe limitet kufizuese. Më shpesh në këtë rast, pacienti ankohet për frymëmarrjen dhe vështirësinë e frymëmarrjes. Dhe këtu ju tashmë duhet të shqyrtoni jo vetëm shpinë, por edhe organet e frymëmarrjes dhe sistemin kardiovaskular.
Shpinë mesit
Më shpesh në këtë fushë, skenat (lumbago), njeriu "klinik" është aq shumë në mënyrë që ai të mos refuzohet ose të rritet, duke përjetuar dhimbje të padurueshme. Në këtë rast, ju duhet të përpiqeni të kërkoni për pozita në të cilat kjo dhimbje mund të blihet të paktën për një kohë. Ndjenja e dobësisë, ndjeshmërisë dhe mpirjes në këmbë, dhimbje në bark dhe nyje, nyje hip dhe gju janë gjithashtu një pasojë e patologjive të shpinës mesit.
Nëse vëreni se shpina juaj filloi të kërcejë / crunch / klikoni, atëherë nuk duhet të panik nëse e gjithë kjo nuk është e shoqëruar me sindrom të dhimbshëm. Duke kërkuar në vetvete në anën, ju mund të shihni bends fiziologjike të shtyllës kurrizore (Lordoz dhe Kifos). Normalisht në një person në departamentin e qafës së mitrës - Lordoz (hark me konveksitet përpara), në departamentin e kraharorit - Kyphosis (në drejtim të kundërt, respektivisht), në departamentin e mesit - Lordoz. Nëse shihni se shpina juaj është shumë e drejtë, ose, përkundrazi, këto bends janë rritur, është gjithashtu shenja e problemeve me shpinë. Ekziston edhe një mënyrë e provuar : Gënjeshtra në një sipërfaqe të sheshtë, bëj këmbët në gjunjë duke i lidhur këmbët së bashku, shtypni ato në dysheme dhe shikoni simetrinë e nyjeve tuaja të gjurit. Nëse shihni se ka një ndryshim në gjatësinë e këmbëve, atëherë kjo është një shenjë e problemeve me shpinë.