Do të duket se problemet mund të sillen procedurat standarde të mëngjesit nga e cila fillon dita e pothuajse të gjithë? Dermatologët paralajmërojnë: Nëse nuk ka probleme serioze shëndetësore, numri optimal i vizitave shpirtërore është një herë në dy ditë.
Uji nuk duhet të jetë i nxehtë
Foto: Unspreh.com.
Në fakt, dush është e nevojshme për të hequr qafe sasinë e tepërt të baktereve në lëkurë, e cila, me një grup të madh, dëmtojnë trupin. Megjithatë, së bashku me shpirtrat e dëmshëm të baktereve larë dhe të dobishme, të cilat mbështesin lëkurën në gjendje të mirë.
"Indikacionet" për pranimin e shpeshtë të procedurave të ujit nga:
- atletë.
- Banorët e rajoneve jugore.
- Punonjësit e disa industrive.
Cili është rreziku i shpirtit të shpeshtë?
Përveç heqjes së të gjitha llojeve të baktereve, shpirtrat e nxehtë lani shtresën natyrore të lëkurës sonë, e cila ndihmon në ruajtjen e bilancit optimal të ujit në shtresat e sipërme të lëkurës, duke mos lejuar të hani. Prandaj, vizita e shpeshtë në dush mund të çojë në probleme të ndryshme, për shembull, mund të shfaqet acarim, kruajtje dhe madje edhe zhvillimin e ekzemës.
Fakti është se lëkura jonë mban një të mërkurën e thartë, kështu që çdo kompozim alkaline që ju aplikoni në lëkurë krejtësisht shkatërrojnë PH natyrore, dhe kjo është një mënyrë e drejtpërdrejtë për të marrë një pjesë "të mirë" të baktereve dhe viruseve të dëmshme.
Shpesh duke vizituar dushin mund të flasë për çrregullime mendore
Foto: Unspreh.com.
A është kaq e keqe?
Është ekskluzivisht për dushin e nxehtë dhe përdorimin e agjentëve të pastrimit agresiv për të gjithë trupin. Sa për duart, fytyrat dhe vendet e tjera "strategjike" - higjiena e tyre është e detyrueshme çdo ditë. Megjithatë, vini re se secila pjesë e trupit kërkon mjetin e vet - fytyra, për shembull, nuk do të tolerojë sapun për duart, dhe duart, nga ana tjetër, nuk do të jetë e mjaftueshme për të pastruar me mjete të buta për lëkurën e butë.
Si mund të ndihmojë një specialist?
Në raste të rralla, një çrregullim mendor mund të jetë shkaku i shpirtit. Ajo shprehet në një nevojë të dhimbshme për të marrë një dush. Shpesh mund të mos vëreni edhe zakonin e qëndrimit në dush për një kohë të gjatë, dhe kjo mund të shërbejë si një "thirrje". Nëse vëreni një veçori të tillë, jini të vëmendshëm ndaj shtetit tuaj, dhe nëse është e nevojshme, konsultohuni me një specialist. Shpesh këto çrregullime vuajnë nga njerëz me arsim të lartë dhe nivel të lartë të inteligjencës.
Mos harroni për mbivlerësim
Foto: Unspreh.com.
Si të bëni një dush pa pasoja të pakëndshme?
- Nuk ka ujë të nxehtë! Vetëm të ngrohtë.
- Mundohuni të mos shpenzoni shumë kohë në dush. 15 minuta do të jetë e mjaftueshme.
- Mos përdorni mjete agresive për dush - zëvendësoni ato me xhel të butë.
- Nëse ju jeni shumë të fshij lëkurën, mos merrni asgjë, por acarim.
- Pas shpirtit, sigurohuni që të aplikoni një agjent hidratues nga lëkura.