A mendoni për faktin se ndjenja e pasigurisë në aftësitë e tyre mund të jetë një shoqërues i njerëzve më të suksesshëm? Psikologët e quajnë këtë fenomen "Sindromi Sanoborus" - një person nuk është në gjendje të vlerësojë objektivisht arritjet e tij profesionale, pa marrë parasysh sa falënderime dhe njohje nuk ka marrë. Në njëfarë kuptimi, kjo gjendje mund të krahasohet me përsosmërinë, por të dashuruarit për të bërë gjithçka "në mënyrë të përkryer" më së shumti e kuptojnë atë që po përpiqen dhe të vetëdijshëm për suksesin e tyre, të cilat nuk mund të thuhet për "mashtruesit".
Si "janë lindur" profesionistë të pasigurtë
Ekspertët pajtohen se pasiguria e çdo lloji të dhënies së personalitetit tonë në fëmijërinë e tij: prindërit dhe të rriturit e tjerë, mendimet e të cilëve, mund të frymëzojnë një fëmijë dhe të vrasin plotësisht vetëvlerësimin, të cilin ne mund të mendojmë me ju. Si ju, më shumë gjasa, vini re, në qarqet krijuese dhe sportive të fëmijëve të ndryshëm, ideja për të qenë më e mirë është në zhvillim në mënyrë aktive se të tjerët - në këtë mënyrë në këtë mënyrë që thuhet se do të rrisë dëshirën për majat, gjithmonë së pari. Ajo punon larg nga çdo fëmijë, dhe nëse dikush do të shtyjë në jetën e bërrylave, atëherë një tjetër fëmijë do të kthehet në një të rritur për të cilin ndonjë sukses është një iluzion, nëse nuk merr konfirmimin e kundërt, por edhe në këtë rast Një person nuk mund të pranojë plotësisht një rezultat pozitiv - njerëzit me sindromin e mashtruesit janë shumë të ndjeshëm ndaj kritikave.
A është e mundur të luftohet me një gjendje që pengon të ndërtojë një karrierë të shkëlqyeshme
Është e vështirë të merret me gjendjen e pasigurisë profesionale. Natyrisht, është mirë që të merrni rekomandimet e një specialisti i cili do të analizojë momentet më të pakëndshme me ju, të cilat ju pengojnë të merrni veten si një profesionist, dhe megjithatë ju mund të përpiqeni të kuptoni veten.
Mësoni të pranoni arritjet tuaja
Foto: www.unsplash.com.
Lejo veten më shumë
Secili prej nesh është i gabuar, duhet të kuptohet dhe të pranojë - asnjë njeri që gjithmonë bën gjithçka në mënyrë të përkryer. Sapo të kuptoni se përsosmëria ekziston vetëm në kokën tuaj, ju do të jeni në rrugën e "korrigjimeve", domethënë ju do të kuptoni se puna duhet të kryhet të paktën mirë, askush nuk ndalon të përpiqet për idealin, por edhe Kritika e ashpër duhet të minimizohet, përndryshe ju rrezikoni përveç pasigurisë për të zhvilluar një shtet neurotik.
Mos kini frikë të ndani me të dashurit
Asgjë nuk ndihmon në përvojën e momenteve më komplekse të jetës duke mbështetur njerëzit e ngushtë. Megjithatë, është e rëndësishme të zgjidhni të zgjidhni njerëzit me të vërtetë të ngushtë në të cilat jeni të sigurt, përndryshe problemet tuaja mund të bëhen domenin publik nëse bashkëbiseduesi juaj nuk do të jetë në gjendje të mbajë gjuhën. Por një mik i ngushtë është dëgjuesi i përsosur. Kërkoni një takim dhe ndani me vete përvojat, ndoshta miku juaj do të japë këshilla që mund të ndryshojnë seriozisht qëndrimin tuaj ndaj situatës. Megjithatë, përpiquni të mos mbingarkoni të dashurit e të dashurit - e dini masën në gjithçka.
Regjistro të gjitha momentet pozitive
Psikologët përdoren shumë shpesh nga kjo teknikë, e cila lejon të përqëndrohet në fitoret e tyre dhe t'i realizojë ato. Zgjidhni një ditë kur nuk keni nevojë të nxitoni kudo dhe të uleni për të bërë një listë: Mos harroni të gjitha momentet më të rëndësishme në jetën tuaj, për pjesën më të madhe, zgjidhni arritjet profesionale. Në momentet kur do të vini re dyshime, kaloni nëpër këto rrëfime dhe do të vini re se si gjendja e pasigurisë menjëherë do të fillojë të shkojë në sfond. Provoni!