Anita Tsoi: "Jeta ime është një luftë e vazhdueshme për një trup të bukur, dhe ndërsa unë dal nga ajo fitues"

Anonim

Këngëtarja Anita Tsoi është e njohur për tifozët jo vetëm si një këngëtare popullore, por edhe me përvojë televizive. Një shfaqje e re realiste se si të humbësh peshën, sikur të krijohej për Anita, sepse artisti është një ekspert i vërtetë në këtë çështje. Takohet me këngëtarin dhe dëgjoi rregullat për luftën për figurën ideale.

- Anita, a është e mundur të thuhet se keni rënë dakord të merrni pjesë në këtë projekt, sepse tema e luftimit të kilogramëve shtesë është afër jush?

- Sinopsia e projektit "Madhësia e dasmës" është shkruar nga jeta ime personale. Prandaj, thjesht nuk kam një zgjedhje tjetër, siç është rënë dakord për ofertën e prodhuesve. Nëse ju kujtohet e kaluara ime, atëherë pas lindjes së fëmijës, pesha ime arriti njëqind kilogramë. Unë, si shumë gra në programin tonë, ishte një zonjë shembullore që nuk përshtateshin në mënyrë të përkryer të krijuar prej tij. Burri im u ndalua në mua, filloi të vonojë në punë më shpesh. Unë jam një njeri i drejtpërdrejtë, kështu që një herë e pyeta ballin e tij: "Çfarë është e gabuar?" Ai më shikoi dhe sinqerisht u përgjigj: "A e keni parë veten në pasqyrë? Unë nuk jam martuar një vajzë e tillë ". Kjo deklaratë e dëmtuar më bëri të mendoj dhe të filloja të veproja. Kam humbur pesëdhjetë kilogramë, dhe që atëherë jeta ime është një luftë e vazhdueshme për një trup të bukur. Për fat të mirë, ndërsa unë dal nga ajo fitues.

- Historia juaj e humbjes tashmë është bërë legjendare. Ju keni bërë shumë për të arritur madhësinë e dëshiruar ...

- Po, me të vërtetë provova gjithçka: pilula Thai, Massagers Vibrator, Express Dieta, por asgjë nga kjo nuk ka një rezultat afatgjatë. Unë u rrëzova, u fryrë, ashtu si një top i ajrit. Vetëm kur kisha probleme shëndetësore, kuptova se nuk mund të vazhdonte të vazhdonte të vazhdonte, dhe kërkoi ndihmë për një nutritionist. Së bashku me të, ne kemi kaluar një rrugë të gjatë nga një marrëdhënie e pavlerë nga familja ime në një ndryshim total në mënyrën e energjisë. Tani unë tashmë e di atë që kam nevojë, dhe madje e kam dashur të mbledhurit më herët. Pra, tani unë postoj në rrjetet sociale jo vetëm recetat e enëve të shijshme dhe selfie, por edhe video tutorials me ushtrime. (Qesh.)

Anita Tsoi - një ekspert i vërtetë në humbjen e peshës

Anita Tsoi - një ekspert i vërtetë në humbjen e peshës

Foto: Shërbimi i shtypit kanali televiziv "Home"

- Pasi të humbni peshë, burri ju tregon se si dukesh i madh?

- Ne jemi sikur të kthehemi tek kandidati dhe bleu një periudhë të marrëdhënieve. Më kujtohet se si pas një shfaqjeje më tha: "A jetoj me këtë grua?" Kjo ishte e pabesueshme!

- Si e mbështetni tani peshën tuaj?

- Më 27 tetor të këtij viti, unë kam një prezantim të shfaqjes së re - dhe përgatitjen për të është në aktivitet të plotë. I reduktuar dietën time të përditshme në 840 kilokalore, hani pesë herë në ditë në pjesë të vogla, ndërsa vakt i fundit është deri në shtatë në mbrëmje. Unë jam duke shkuar me mua, kështu që në çantën time ju gjithmonë mund të gjeni një shishe me ujë, supë perimesh dhe fruta për rostiçeri. Vetë kontrolli është marrë në sajë të një aplikacioni të veçantë në telefon, ku unë shkruaj çdo gjë të ngrënë ditën. Ndërsa mbahen pa prishje. Digresioni i vetëm ishte: Në festat e Vitit të Ri, vendosa të mos mendoja për pasojat dhe të grisnin në spirale të plotë, kështu që katër kilogramë shtesë ranë. Por pas pushimeve përsëri hyri në regjimin e zakonshëm dhe pothuajse u hoqën prej tyre.

- Dhe kush ju përgatit të gjithë këtë ushqim dietik?

- Unë adhuroj gatuaj dhe nuk i besoj një biznesi të tillë përgjegjës. Po, dhe unë nuk do të gërmoj në: Në pyetjen e gatimit unë jam një mjeshtër i vërtetë, dhe nuk do të jetë vetëm e drejtë nga ana ime për të mos përdorur këto aftësi.

- Si zhvilloni marrëdhënie me sport?

- Para fillimit të filmimit të "madhësisë së dasmës" të trajnimit në dhomën e palestrës, unë më thirra claustrofobic. Preferova për të udhëhequr një mënyrë jetese aktive: të drejtuar në shkallët, të ecin me qen, të ngasin një biçikletë, zhytje, etj por, duke e njohur me trajnerin Edward Kanevsky dhe duke parë rezultatet e punës së tij, u ngrita dhe mora në Mënyra më e drejtë. (Qesh.) Tani unë trajnoj gjashtë herë në javë, dhe më pëlqen.

- Mund të themi se tashmë jeni bërë një ekspert në humbjen e peshës?

- Unë nuk u bëra vetëm një ekspert, por një mësues i vërtetë në çështjet e humbjes së peshës! Dhe unë mund të them një gjë: e vetmja mënyrë efektive për të hequr qafe peshën e tepërt është ushqimi i duhur plus sportet.

Anita Tsoi:

"Ne po flasim me të vërtetën. Vlerësimet tona ndonjëherë janë të ngurtë, por ato ndihmojnë pjesëmarrësit e programit më në fund të hapin sytë dhe të shohin veten në pasqyrë.

Foto: Shërbimi i shtypit kanali televiziv "Home"

- Cila ishte rezultati më i mirë që pjesëmarrësit e shfaqjes u arritën?

- minus 25 kilogramë! Unë mendoj se është e mundur për të arritur rezultatin në një rast: nëse një person ka një motiv jetik për humbjen e peshës dhe ai është gati të braktisë shumë vite të zakoneve të tij. Dhe unë jam shumë i lumtur që ka pasur personalitete të tilla ambicioze dhe të qëllimshme në projektin tonë, i cili edhe pas përfundimit të xhirimeve vazhdoi të shkonte në qëllimin e tyre së bashku. Në përgjithësi, çështja e motivimit është ndoshta më e vështira. Ju mund të shikoni për një kohë të gjatë për të parë fotot e njerëzve me trupa të shtrënguar, për t'u nënshkruar në mijëra grupe me receta për të ushqyerit e duhur, për t'u ofenduar nga frazat "ju jeni të trashë" dhe çdo herë që është i zhgënjyer, duke u përpjekur për të hyrë në madhësinë e xxxl. Por nëse një person vetë nuk është i gatshëm të ndryshojë jetën dhe dietën e tij, ai nuk do ta ndihmojë atë. Pra, gjëja kryesore është të dëshirosh, dhe kolegët e mi me kolegët e mi vetëm të ndihmojnë në rrugën për një trup të bukur dhe të shëndetshëm më produktiv.

- Vërtetë, çfarë i keni shpërthyer në shtëpi për pjesëmarrësit e programit dhe hodhën poshtë përmbajtjen "e gabuar" të frigoriferëve të tyre?

- Programi ynë ka listën e vet të "sanksioneve të produkteve": sallam, majonezë, alkool, pije të ëmbël të karbonizuar që kemi shkatërruar si bastisje të vërteta! Ne shpërtheu në apartamentet e heronjve pa paralajmërim dhe hodhën produkte "të gabuara". Dhe si ndryshe, nëse njerëzit vetë nuk janë të gatshëm ta bëjnë këtë? Për fat të mirë, rasti nuk ka arritur skandalet, por unë kam për të dëgjuar të justifikon vazhdimisht. Por ne ishim të padepërtueshëm: nuk ka produkte të dëmshme në frigorifer! Natyrisht, është gjithmonë e vështirë të humbësh peshë, sepse ne jemi të gjithë njerëz të gjallë dhe jemi peng të zakoneve të tyre. Për fat të keq, jo të gjithë heronjtë ishin në gjendje të kalonin testet që u ofrohen atyre. Disa prej tyre ishin për verifikim ishin të pavlefshme të zakonshme, një çift nuk u divorcua për shkak të mospërputhjes midis interesave! Dhe një nga heronjtë u ligështua drejtpërdrejt në grup, duke dëgjuar nga një nutritionist për shkak të rrezikut të ruajtjes së peshës së saj aktuale. Në fund të fundit, njerëzit as nuk e kuptojnë se mbipeshë nuk është vetëm problem estetik, por edhe një kërcënim serioz për shëndetin.

- Anita, ju jeni një vajzë mjaft e guximshme: mund të flasin direkt në fytyrë: "Ju jeni yndyrë". Askush nuk u ofendua?

- Ne nuk u tregojmë atyre asgjë që do të ishte e gabuar. Ju mund të mashtroni veten dhe njëri-tjetrin, por kjo nuk do të ndihmojë. Vlerësimet tona ndonjëherë të ngurtë, por ata ndihmojnë pjesëmarrësit më në fund të hapin sytë dhe të shohin veten në pasqyrë.

Lexo më shumë