Ju harroni të pastroni sfungjerin dhe brushat. Nëse mjetet tuaja për aplikimin e përbërjes askush përveç se ju përdorni, nuk është një arsye për të mos i trajtuar ato. Ata grumbullojnë yndyrë të lëkurës dhe grimca të lëkurës së vdekur, duke formuar një medium ideal për riprodhimin e baktereve të rrezikshme. Shpëlarje shpëlarje sfungjer dhe brushat me sapun nën ujë të rrjedhshëm ose llak me një dezinfektues.
Zgjatja e akneve. Jo të gjithë mund të qëndrojnë nga squeezing pimples, por ia vlen të kujtohet se do të përkeqësojë situatën. Ju shqetësoni integritetin e lëkurës, duke ju lejuar të depërtoni bakteret më të thella.
Gjumit të përditshëm. Mungesa e rregullt e gjumit është stresi për trupin. Niveli i hormoneve të kortizolit rritet, i cili kontribuon në prodhimin e më shumë kripërave të lëkurës. Si rezultat, poret janë të mbushura dhe puçrra shfaqen.
Prekni për t'u përballur. Ka një numër të madh mikrobësh në duart tuaja, të cilat transferohen lehtësisht në lëkurën e fytyrës. Mund të shkaktojë aknet dhe acarim.
Trajnim me përbërjen. Gjatë ushtrimit intensiv fizik, djersitja e lëkurës suaj. Djersa është e përzier me kozmetikë, depërton në poret dhe shkakton procese inflamatore. Mos harroni të pastroni lëkurën nga mbetjet e kozmetikës para palestër.
Ushqime të pasakta Për disa ushqime ju mund të jeni alergjik. Ka një numër të produkteve që vetë shkaktojnë një paraqitje puçrra fytyre. Është një miell, makarona, sheqer, kripë, produkte gjysmë të gatshme dhe të tymosur. Nëse keni probleme të lëkurës, rishikoni dietën tuaj.
Nuk e bën të brendshme. "Grimcat" e tua mbeten në shtrat dhe peshqir. Ky është një medium i mundshëm për riprodhimin e baktereve që provokojnë aknet. Sidomos ndiqni freskinë e jastëkëve, fshini atë çdo ditë të tjera ose merreni me avull të nxehtë.