Qumështi forcon kockat tuaja. Që nga fëmijëria, na mësojmë shumë qumësht për të pirë, në mënyrë që kockat të ishin të forta dhe të shëndetshme. Po, ajo ka një sasi të madhe të fondacionit të vitaminës D dhe kalcium-kockave, por këto substanca që mund të merrni nga produktet e tjera.
E njëjta vlen edhe për ngrënien e karrotave. Ai përmban vitaminë A, e cila ka një efekt pozitiv në punën e syve, por nuk ka gjasa t'ju ndihmojë menjëherë të bëheni pronar i vizionit të përsosur.
Produktet organike janë të dobishme dhe më të sigurta. Shumë janë të bindur se perimet e rritura në fermat private nuk kanë pesticide dhe përmbajnë substanca më të dobishme. Në fakt, nganjëherë fermerët përdorin substanca natyrore që dëmtojnë natyrën më shumë se kimike. Dhe rezulton se produktet nga dyqani nuk janë më keq. Dhe ju mund të jeni të sigurt vetëm në perime nga kopshti juaj.
Përdorimi i çokollatës shkakton aknet. Është kryer një eksperiment shkencor: u identifikuan dy grupe njerëzish, një është dhënë çokollata me sheqer natyral, dhe tjetra është një çokollatë e rreme pa përmbajtjen e saj. Një muaj më vonë, shkencëtarët kanë bërë një "dietë" të tillë që ky produkt nuk ka efekt në gjendjen e lëkurës.
Mjaltë të dobishme se sheqeri i zakonshëm. Në fakt, mjalti ndikon në organizëm, si dhe shurupin e misrit me fruktoza. Dallimi është vetëm në përqendrimin e kësaj glukoze.
Sheqeri shkakton hyperreactivity tek fëmijët. Shumë e shoqërojnë pamjen e sindromës së deficitit të deficitit tek fëmijët me ëmbëlsira. Në fakt, nuk do të gjeni ndonjë konfirmim shkencor të këtij fakti.