Me kujdesin dimëror ka gjithmonë shumë pyetje dhe probleme. Para së gjithash, sepse nëntor dhe dhjetor "trashëgimi" shkojnë problemet "verore": zakonisht deri në fund të tetorit, lëkura problematike "lulëzon", thata jep gjithçka që është e aftë (lëkurë, kruajtje, e kuqe e mirëpritur!), Dhe Edhe normale parandalon surprizat. Dhe nëse në këtë moment ju do të shkoni në një specialist, ai do t'ju këshillojë të ndryshoni pothuajse të gjithë kujdesin tuaj. "Cfare eshte!" - Ju mund të indinjuar. Ne e kuptojmë surprizën tuaj: do të duket, vetëm dje duke u përgatitur për ditë me diell dhe keni kryer një rishikim në qese kozmetike, duke hedhur larg nga acidi dhe krem me një cilësi të dendur, dhe sot gjithçka që ishte pa mëshirë (dhe nëse ju veproi me të gjithë vetëdijen, të dërguar në tankin e mbeturinave), ju duhet të ktheheni në linjë. Me një strategji të tillë, ju mund të thoni lamtumirë për të dyja gjysmë paga! Pra, ndoshta ju nuk duhet të prisni shpatullën tuaj?
Terapi shoku
Para së gjithash, le të kuptojmë pse kozmetologët në përgjithësi flasin për ndryshimin e produkteve. Ne e njohim faktin: Rusia është territori i ekstremeve, dhe mbi të gjitha, ka të bëjë me temperaturat këtu. Në verë, Dielli anije jashtë në mënyrë që ajo ishte e aftë për të blerë një ombrellë, si në Japoni, dhe në dimër ju nuk do të largohet nga rruga pa një shall, e cila do të shpëtojë hundën tonë nga ngrirja. Dallime të tilla të mprehta dhe të kundërta me të vërtetë ndikojnë në organizmin tonë. Kushtojini vëmendje, është në të gjithë trupin, dhe jo vetëm në lëkurë si një organ i veçantë. Sasia e ultravjollës zvogëlohet, dita e dritës është zvogëluar, ndodh një ristrukturim hormonal. Vetë ajri i ftohtë është shumë më i thatë se i ngrohtë, prandaj është shumë i bezdisshëm traktin e sipërm të frymëmarrjes. Prandaj ftohjet e shpeshta në periudhën vjeshtë-dimër: pjesë e lagështisë shkon për të ngrohur nasopharynx tonë, dhe tani imuniteti lokal është reduktuar, dhe viruset janë depërtuar lirshëm në fyt. Çfarë do të mbante mend për Orvi, sepse, pavarësisht nga situata në botë, ne po shkruajmë këtu për bukurinë ... por bukuria është e pandashme me shëndetin dhe shikoni gjatë gjithë kohës pas një jave me një temperaturë dhe në snot nuk rezulton për të gjithë. Për të kuruar, trupi merr burimin nga organet që mund të funksionojnë dhe pa të, dhe gjëja e parë është lëkura. Shenja e parë që një person para jush kohët e fundit kishte një ngjyrë të shurdhër, sepse oksigjeni dhe të gjithë ushqyesve u ridrejtuan në organet që kishin nevojë për mbështetje.
Në dimër, sasia e ultravjollës është zvogëluar, dita e dritës është zvogëluar, ndodh ristrukturimi hormonal, dhe thatësia shfaqet edhe në mesin e vajzave me lëkurë me vaj
Foto: Pexels.com.
Prej kësaj ndjek përfundimi i parë: Kur mbështesim, epidermë ka nevojë për mbështetje shtesë. Nëse keni për pushtet, mos harroni për kujdesin dhe maskat e rregullta. Dhe edhe nëse forcat nuk janë fare, sigurohuni që të ventiloni dhomën në të cilën jeni, si dhe të pini shumë ujë. Po, kjo është këshilla më e gjuajtur që ne kurrë nuk do të ndalojmë përsëritjen. Pas rimëkëmbjes, ju mund të kaloni testet mbi përmbajtjen e vitaminave në gjak në mënyrë që të plotësoni bilancin.
Por sëmundja ende nuk është një situatë standarde, dhe fjalë për fjalë të gjithë na këshillojnë të ndryshojmë kozmetikë për çdo ditë. Pse? Imagjinoni ditën tuaj të zakonshme. Dush të nxehtë në mëngjes, vrapim në acar në makinë ose metro, pastaj në një sallon ose makinë të ngrohtë. Pastaj përsëri po vrapon në zyrë, le minutën, dhe megjithatë. Pastaj përsëri për të ngrohur, në zyrë. Duchot, bateri në fuqi të plotë, atëherë, për shembull, në një takim (përsëri, skema e ftohtë-ngrohjes-ftohtë). Dhe edhe nëse jeni duke punuar në një distancë, ju duhet të shkoni në dyqan, në një farmaci, me postë, për një shëtitje me fëmijë ose qen. Kjo është, duke shmangur swings temperaturë nuk do të punojë askënd.
Si ndihet lëkura jonë? Duke folur drejt dhe të thjeshtë, ajo është e tronditur. Në Claus, qarkullimi i gjakut ngadalësohet, ai përshpejton përsëri në ngrohtësi, dhe pastaj, dhe kështu në një rreth, këtu është e tërë e kuqe, madje edhe me pronarin e llojit normal të epidermës. Si rezultat, gjëndrat dhjamor pushon së punuari në mënyrën e tyre të zakonshme, dhe kripë e lëkurës, e domosdoshme për të mbrojtur dhe mbajtur nivelin natyror të lagështirës në qeliza, bëhet më pak se e nevojshme - prandaj thatësi edhe në mesin e vajzave me lëkurë me vaj. Dhe në ata që jetojnë me lloji të thatë, dhe fillon intensiv intensiv. Është shumë më e keqe se në sezonin e ngrohtë, pimples dhe inflamacione të tjera janë lartësi, plagët janë shumë më shpesh të formuara. Të gjitha verërat e ngadalshëm metabolizmin. Po, po, ne të gjithë në dimër një arinj të vogël: trupi ynë pjesërisht bie në letargji, të gjithë forcën e tij që drejton të ngrohtë, dhe këtu nuk është deri në rigjenerimin intensiv të epidermës. Kush do të ndihmojë? Sigurisht, industria e kozmetikës.
Ndërrime të prekshme
Pra, menduam se mbështetja e lëkurës në periudhën e ftohtë është thjesht e nevojshme. Çfarë saktësisht duhet të jetë? Produktet tona konvencionale mund (jo gjithmonë!) Është e ulët, konsiston në kushtet e këtij dimri rus. Mos harroni: sebum është bërë më pak. Vërtetë, kjo nuk do të thotë që lloji i lëkurës tuaj ka ndryshuar - nëse keni lindur me lëkurë me vaj ose të thatë, është përgjithmonë. Vetëm në muajt e ngrirjes dhe sezoni i ngrohjes gjendja natyrore e lëkurës sonë është jashtë bilancit. Natyrisht, detyra jonë kryesore është të kthehemi në këtë ekuilibër me çdo kusht, dhe këtu krem juaj i njohur hidratues nuk mund të përballojë.
Zakonisht ekspertët rekomandojnë kalimin në tekstet më të dendura dhe ushqyese, por është këshilla shumë e përgjithshme. Taktika e mëposhtme është efektive: ju shikoni në kavanoz tuaj të preferuar me krem, përcaktoni, për të cilën lëkura ishte menduar, dhe zgjidhni diçka nga "rreshti fqinj" në anën e llojit të thatë. Ne shpjegojmë: nëse gjithë jeta juaj keni luftuar me shkëlqim yndyror, në dimër ka kuptim për të shkuar në produkte për llojin e kombinuar. Nëse keni një lëkurë të kombinuar, me guxim të fitoni një mjet për epidermë normale. Natyrisht, ata që jetojnë me thatësi gjithmonë duhet të gjejnë kampe të veçanta me etiketim "për lëkurë shumë dhe shumë të thatë dhe të ndjeshme". Zakonisht ato shiten në barnatore.
Mbështetja për lëkurën në periudhën e ftohtë është thjesht e nevojshme
Foto: Pexels.com.
Kujdesi ynë klasik me tre hapa mbetet i tillë: pastrim, toning, hidratues. Vlen të thuhet se nuk është e nevojshme për të larë ujë të nxehtë: atë, si ajri shumë i ftohtë dhe kondicionerët, të tharë në mënyrë të konsiderueshme me epidermë. Gels ndryshojnë në shkumë, qumësht ose vaj hidrofilik (vajra përgjithësisht bëhen shpëtim në sezonin e dëborës). Tonic, në të cilën ka alkool, do të kushtojë në përgjithësi të ndalojë shumicën e vajzave, por nëse për ndonjë arsye ata ju afruan në verë, tani ata duhet të lënë mënjanë.
Një histori e veçantë e rrethuar nga mitet dhe legjendat është përdorimi i një krem hidratues. Dikush kozmetologët thanë se ishte e mundur të aplikohej për një orë para se të dilte në rrugë, dhe më mirë të mos aplikoheshin fare, sepse ka ujë. "Ngrirë në lëkurë!" (Këtu editoriali ynë është skeptikisht duke e notuar kokën e tij). Dikush bëhet i vështirë me krem, por si rezultat, vetëm është marrë e thatë ku nuk ka probleme më parë. Çfarë po ndodh dhe kush mund të besojë? Le të merremi.
Para së gjithash, ne do të kuptojmë se çdo krem, madje edhe ushqyese dhe ushqyese, madje edhe një në të cilën është shkruar se është krijuar posaçërisht për alpinistët, përmban ujë. Pa të, produkti do të quhet vaj. Dhe çdo krem menjëherë përshtatet me temperaturën e lëkurës sonë, duke ngrohur shumë shpejt deri në 36 gradë. Imagjinoni që ju ra në një buran borë, dhe fytyra juaj është ftohur, le 35 ose edhe 34 gradë. Si mendoni se nëse uji mund të ngrijë në kushte të tilla? Sigurisht jo! Një tjetër gjë është se të gjithë komponentët hidratues mund të ndahen në dy lloje: në ato që tërheqin lagështi, dhe ata që ngadalësojnë avullimin e saj, duke krijuar një film mbrojtës. Në përbërjen e kremit me cilësi të lartë ka edhe ato përbërës, por në dimër ju mund të zgjidhni një mjet në të cilin ka më shumë komponente që krijojnë një film. Është glicerinë, acid hyaluronic, chitosan, ure dhe vajra natyrale.
Ky shpjegim "punon" dhe në rastet kur përdorni një krem hidratues, por ai nuk përballon. Kjo do të thotë se ka më shumë nga ata përbërës që tërheqin lagështi nga mjedisi. Në dimër, ajri në rrugë dhe në ambientet është shumë e thatë, dhe tërheqjen e kremit vetëm asgjë, sepse ju betoheni në padobtësinë e produktit tuaj të preferuar "Summer".
Shkëmbim nxehtësi
Pra, me kujdes themelor që kemi realizuar, vazhdojmë me ritualet e veçanta. Është e qartë se në periudhën vjeshtë-dimërore, maska ushqyese dhe hidratuese po fitojnë rëndësi më të madhe, të cilat mund të lejohen pothuajse çdo ditë tjetër. Vërtetë, kontrolloni ato në mungesë të komponentëve komedogjenë: Nëse lëkura juaj nuk duket më yndyrë, kjo nuk do të thotë se tendenca e saj për të bllokuar poret është eliminuar. Natyrisht, skuqja mund të jetë më pak (për shkak të faktit se cebum është bërë më pak), por vajrat minerale janë të afta të provokojnë dhe sulfatët më të zakonshëm (ato sls) dhe disa vajra natyrore (për shembull, vaj të bajamit të ëmbël, vaj shea ose vaj kakao). Sigurohuni që këto përbërës nuk janë aspak ose do të qëndrojnë në fund të listës së përbërjes.
Mos e neglizhoni dorashka! Edhe krem magjik nuk do t'ju shpëtojë nga çarje, nëse do të ecni me kokëfortësi me furçat e hapura
Foto: Pexels.com.
Me fillimin e të ftohtit, shumë të refuzojnë acid kujdesit, duke motivuar se acidet shkaktojnë lëkurë. Por kjo nuk është një taktikë krejtësisht besnike, sepse lëkura e shkaktuar nga komponentët AHA dhe BHA është e dobishme për epidermë: ata stimulojnë rinovimin e lëkurës, e cila është shpesh në "anabiosa", të ndihmojë të heqin qafe qelizat e vdekura, të mbështesin një ngjyrë të shëndetshme .
Një gabim tjetër i zakonshëm është një refuzim i plotë i sunscreens. Mos harroni se rrezet më të rrezikshme onkogjenike të tipit një "përfundojë" në sipërfaqen e tokës, madje edhe në janar, madje edhe përmes shtresës së dendur të reve. Pastaj ato reflektohen nga të bardha (madje edhe gri, si në rastin e qyteteve të mëdha) borë dhe të ndikojnë në lëkurë. Natyrisht, djegja që shkakton rrezet e llojit, nuk do të merrni, por doza juaj e rrezatimit të dëmshëm është lehtësisht.
Më kujtohet për fytyrën, mos harro për flokët. Ato janë të njëjta si epidermë, ka ushqim dhe mbrojtje shtesë, sepse përveç efekteve të ajrit të thatë, curls tona i nënshtrohen fërkimit të vazhdueshëm: kapele, hoods, kaperët, shalle ... kërkon kujdes dhe trup të kujdesshëm. Nëse është e mundur, ia vlen të presësh numrin e vizitave në dush. Më besoni, higjiena nuk do të vuajë, nëse në vend të dy herë ju do të bëni një dush një herë në ditë (më pak - më të mirë). Dhe, natyrisht, pas çdo procedure uji, aplikoni vaj lëndë ushqyese ose locion në trup.
Mos e neglizhoni dorashka! Edhe krem magjik nuk do të ju kursejë nga çarje, nëse do të ecni me kokëfortësi me duar të hapura me therje të hapura. Si një mjet i fundit, bëni vetes një dush parafine.
Dimri, siç thonë ata, afër, por edhe në epikën "lojë e fronit" ajo nuk zgjati përgjithmonë. Qëllimi ynë është që të mbijetojmë si të rehatshëm dhe me qetësi, duke mbrojtur trupin tuaj nga stresi i ftohtë. Merrni një rregull për të bërë një të ngrohtë gjithçka që ju rrethon. Le dorashka të ngrohta, kapele dhe shalle, çaj të ngrohtë që vizitojnë një mik, shije të ngrohtë, plaid të ngrohtë, i cili ju ngroh në fundjavë në një karrige komod, takime të ngrohta me miqtë dhe të afërmit. Me pak fjalë, të ngrohtë për ju!