Shumë vajza, pavarësisht nga mosha, mund të përjetojnë siklet të fortë nga një mendim për seksin, për të mos përmendur procesin e vërtetë. Ju mund ta kapërceni vetëm këtë frikë për t'u marrë me arsyen.
Instaloni marrëdhëniet e besimit me partnerin
Foto: Unspreh.com.
Cilat janë arsyet?
Më shpesh, trauma psikologjike po bëhet shkaku i frikës së papritur: ndoshta vajza në një moshë të re përjetoi dhunë ose skena të dëshmuara që nuk janë të destinuara për syrin e fëmijës.
Përvojë e pakëndshme
Nuk është çudi që ata thonë se përvoja e parë intime ndikon në jetën e mëtejshme sexy të një personi. Meqenëse gratë, në parim, krijesat janë emocionale, ato mbeten nën një përshtypje të fortë për një ngjarje të tillë të rëndësishme si privimi i virgjërisë, prandaj është kaq e rëndësishme që të qasemi me kontaktin e parë me një njeri.
Mos lejoni që një njeri në shtrat, nëse nuk e doni këtë
Foto: Unspreh.com.
Komplekse
Gjatë një grindjeje, njerëzit priren veten të mos kontrollojnë veten, kështu që çdo fjalë e pasaktë e braktisur nga një burrë për një grua për paaftësinë e falimentimit në shtrat mund të jetë një pikënisje për probleme serioze psikologjike. Një grua do të fillojë të shmangë afërsinë jo vetëm me një partner të vërtetë, por në të ardhmen ajo nuk do të jetë e lehtë për të kapërcyer veten dhe frikën e tij.
Frika nga shtatzënia
Shkencëtarët nuk kanë shpikur ende një metodë kontraceptive, e cila do të mbronte njëqind për qind. Frika lind për shkak të mosbesimit të partnerit ose mjeteve të mbrojtjes. Në këtë rast, një specialist kompetent do të ndihmojë për të kapërcyer fobi.
Çfarë duhet të bëni?
Siç kemi thënë, më e rëndësishmja - ju duhet të përcaktoni shkakun. Nuk ka asnjë mënyrë të vetme për të zgjidhur një problem të tillë delikat, duhet të refuzoheni nga situata juaj specifike.
Apel për një specialist
Një psikolog i kualifikuar do të kalojë një bisedë me ju, pas së cilës do të përcaktojë, në cilën drejtim ju duhet të lëvizni për të ndaluar rënien në një stuhi ose panik kur është fjala për seksin. Mos harroni, ju nuk duhet të jetë i turpshëm për të kërkuar ndihmë për njerëzit që me të vërtetë dinë të punojnë me raste të tilla.
Shqyrtoni temën e frikës suaj
Nëse situata "toleron", ju mund të angazhoheni në vetë-edukim, duke kontaktuar burimet psikologjike, të njohur ose për të shkuar në një forum të specializuar, ku njerëzit me të njëjtin problem ka shumë të ngjarë të ndihmojnë për të parë duke u përpjekur në një kënd tjetër. Ndonjëherë mendimi nga ana rezulton të jetë shumë i dobishëm.
Kujdesuni për studimin në tuaj
Foto: Unspreh.com.
Rritja e vetëvlerësimit
Shumica e problemeve tona mendore qëndrojnë në një vetëbesim të nënvlerësuar, por në fuqinë tuaj për të korrigjuar situatën. Ka shumë teknika për zbulimin dhe njohurinë e vetes. Sa më shpejt që të kuptoni se asgjë në këtë botë nuk është absolutisht, duke përfshirë ndonjë nga partnerin tuaj, ju do të filloni të perceptoni veten në një mënyrë tjetër, frika do të shkojë gradualisht në nr.
Instaloni marrëdhëniet e besimit me partnerin
Një nga aspektet më të rëndësishme në luftën kundër çdo frike është mbështetja për të dashurit. Në këtë rast, njeriu juaj mund të bëhet mbështetja juaj. Ndani përvojat tuaja me të nëse nuk jeni gati të bëheni më afër, më thoni, ju nuk keni nevojë të "thyejnë" veten. Sa më shumë që do të flisni me partnerin, aq më pak do të shqetësoheni nga dyshimet dhe mendimet e pakëndshme.