"Secili prej nesh dëshiron dhe i denjë të jetë i lumtur dhe i dashur. Kjo gjendje është nevoja e nevojshme për çdo qenie të gjallë. Unë mund t'ju siguroj që të jeni të lumtur, të gëzoheni në çdo ditë, të doni dhe të jeni të dashur nga të gjithë gjatë gjithë jetës, le! " - Autori ynë i përhershëm dhe trajneri personal i pëlhurës së palestër të Evgenia Mazur është konsideruar.
Evgenia Mazur me një koleg - Mikhail Kabineti. Paraqitja e pllakës
"Sot është e sigurt të thuhet se" moda për investime "ka ndryshuar. U bë modë për të investuar në shëndet. Cili është një faktor në rritjen dhe sintezën e gjendjes së lumturisë dhe, si rezultat, të rinjtë, bukurinë, shëndetin, prandaj kërkesa dhe qëndrueshmëria e plotë në jetën personale dhe në punë? Ky është një "e drejtë" e balancuar (zhvillim) për çdo hormon, i cili "kontrollon proceset e prodhimit" të të rinjve, bukurisë, gëzimit dhe gjendjes së lumturisë, pavarësisht nga koha e ditës dhe të vitit.
Forex mbështet
Fakt. Hormonet e gëzimit, lumturisë, të rinjve, bukurisë dhe shëndetit mund të jenë "ritëm".
Doktor i Shkencave Biologjike Ksenia Rubina (Departamenti i MSU të bioteknologjisë dhe histologjive të qelizave: "Sipas të dhënave aktuale të mjekësisë rigjeneruese, tendosja fizike stimulojnë rendimentin e qelizave të rrjedhin dhe shtatzëna nga palca e eshtrave. Palca e eshtrave - deponi kryesor i qelizave staminale të Gjaku dhe paraardhësit e tjerë. Nën veprimin e stimujve të caktuar, duke përfshirë përpjekjet fizike, qelizat burimore dalin nga palca e kockave, migrojnë në zonat ku janë të nevojshme dhe marrin pjesë në proceset e rigjenerimit. Dhe ata mund të sintetizohen, në të vërtetë në trupin e vet! "
Fucks me shtangë dore
Në të vërtetë, përvoja ime me klientët ka treguar se pas një stërvitje të duhur, njerëzit nuk kanë oreks dhe disponimi rritet për dy ose më shumë orë. "Swim" hormonet e dëshiruara. Trajneri i atletikës Mikhail Rastet e bindur: "Shpirti u thye - u prish nga ushtrimet fizike, ata shpëtuan nga çdo stres dhe depresion!"
Shtytje
Opinion-reumatologu Anastasia Chavdar: "Ekzekutimi optimal fizik mund të çojë në një rritje pesë herë në nivelin e endorfineve - hormonet e kënaqësisë, ata luftojnë me një oreks në rritje, ju lejojnë të arrini fitoret, të shkaktojë varësi" të saktë "(varësia) për aktivitetet sportive dhe për të rritur pragun e dhimbjes që promovon një qëndrueshmëri më të madhe. Përveç kësaj, tendosja fizike provokojnë një emetim të një norme të dyfishtë të hormonit të rritjes në gjak, në këtë rast yndyrnat, sidomos me klasat afatgjata konsumohen. Është sport i rregullt që mund të shpëtojë çdo person nga futja e metodave artificiale që tejkalojnë veshin e trupit ".