Ndoshta asgjë nuk formon imazhin tonë si një reflektim i mendimeve tona. Edhe veshja nga markë e famshme nuk do të shpëtojë nëse pikëllimi universal është reflektuar në fytyrën tuaj. Prandaj, para çdo prodhimi, është e rëndësishme të rregulloni siç duhet rrjedhën e mendimeve në kursin e duhur në mënyrë që negativ të mos na shkatërrojë nga brenda. Cilat mendime gjithmonë reflektojnë në pamjen dhe kontribuojnë në plakjen e parakohshme?
Lirimin negativ
Foto: Unspreh.com.
Ruajtja e konfliktit në kokën tuaj
Mos harroni kur herën e fundit ju u bashkua me dikë në mosmarrëveshje, pas së cilës ju jeni përsëri dhe përjetuar përsëri këtë situatë në mendime. Ata nuk ju lejojnë të bini në gjumë dhe të mërzitur në momentin më të panevojshëm. Më besoni, përreth njoftimit sipas fytyrës tuaj të pakënaqur dhe të zymtë, i cili në këtë moment do të fitojë rrudha shtesë.
Çfarë duhet të bëni?
Sapo konflikti i kohëve të fundit gjithandej në kokën tuaj, menjëherë e ndërprenë atë. Bëni një frymë të thellë, përqendrohuni në atë që ndodh përreth: bie shi, fëmijët luajnë me një qen, zjarri djeg në fireplace, etj. Vendosni mbrëmjen më të afërt. Ju nuk do të vini re se si të kaloni.
Pasiguria reflektohet në sjelljen tuaj
Foto: Unspreh.com.
Mendime për mungesën e gjumit
Ju duhet të pendoheni brenda kufijve të arsyeshëm, por në asnjë rast nuk përqendroheni në përvojat negative. Shprehja juaj e trishtuar e fytyrës do të bëjë që të tjerët nëse nuk janë hutues, atëherë, më tepër, dëshira për të ndihmuar se simpatinë.
Përsëri, shpërqendroni veten. Merrni përfshirë që ju me të vërtetë të pëlqen: Pini një filxhan kafe tuaj të preferuar, shkoni në pishinë, shkoni për një shëtitje me një mik. Sigurohuni që të rishikoni orarin tuaj dhe le të sportit.
Mendimet e papërsosur
Në mëngjes, pak njerëz pëlqejnë veten në pasqyrë, por kjo nuk është një arsye për të prishur veten humor për tërë ditën. Mendimet për mangësitë e tyre na japin pasiguri në gjeste, tensione dhe ngurtësi, të cilat nuk do të heqin nga vëmendja e të dashurve dhe miqve.
Çfarë duhet të bëni?
Në vend të mendimeve në lidhje me profilin e papërsosur ose kilogramë shtesë, i kushtoni vëmendje avantazheve tuaja dhe punoni në përmirësimin e tyre. Është e rëndësishme të jeni në gjendje të merrni veten së bashku me të metat tuaja dhe të mos përqendroheni në vëmendjen e tyre, atëherë rrethimi nuk vjen në mendje për t'i kushtuar vëmendje atyre.
Mendime për të lënë të rinjtë
Për fat të keq, për ta shtyrë këtë proces për askënd në pushtet. Ju lutem vini re: Sa më shpejt që të ngarkoni kokën si mendime, ju duket të bëheni më të vjetër në sytë tuaj, ju filloni të rrënoni diçka, që është pasojë e mendimeve tuaja.
Si të vazhdojmë?
Ju lutem pranoni faktin se askush nuk bëhet më i ri. Jetoni këtu dhe tani, mos e humbni kohën e çmuar për atë që nuk mund të ndryshoni, në vend të kësaj të përqendroheni në planet më të afërt.
Ju përsëri dhe përsëri shqetësoni një situatë konflikti
Foto: Unspreh.com.