Psikologët sigurojnë që më shumë se gjysma e grave që i drejtohen një specialisti me shpresën e zgjidhjes së problemeve me një partner, ankohen për pamundësinë e përvojës së përvojës dhe të akuzuar në këtë rast vetëm vetë, duke gjetur shkelje jo-ekzistuese. Në fakt, shumica e grave që përjetojnë probleme në seks, nuk i kuptojnë plotësisht dëshirat e tyre dhe nuk kanë gjetur kontakt me trupin e tyre. Ne vendosëm të mbledhim këshillën kryesore të sexologëve të cilët janë të dizajnuara për t'ju ndihmuar në këtë kërkim të vështirë.
Në ritmin e pasionit
Shumë njerëz besojnë në mënyrë naivisht se pothuajse asgjë nuk varet nga sjellja, prandaj nuk i kushtojnë vëmendje faktit se partneri mund të jetë i pakëndshëm ose gruaja thjesht nuk ndjen asgjë. Është e pamundur të zgjedhësh një qëndrim të vetëm që do të përshtatet absolutisht të gjithë, të gjitha varet nga karakteristikat individuale të një gruaje të caktuar, prandaj është e rëndësishme të merret parasysh dëshirat e të dyja palëve. Mos kini frikë të eksperimentoni dhe më e rëndësishmja - të informoni partnerin për atë që ju pëlqen dhe çfarë nuk është, sepse një jetë seksuale harmonike nënkupton mungesën e mangësive dhe kuptimin e plotë të dëshirave të njëri-tjetrit.
Trajnim i rëndësishëm
Të gjitha muskujt në trupin tonë duhet të punojnë, duke përfshirë muskujt e vaginës. Megjithatë, vetëm një përqindje e vogël e grave e kuptojnë rëndësinë e një trajnimi të tillë, dhe pastaj ngushëllimi juaj në shtrat me një partner varet nga ajo. Thelbi i ushtrimit është që ju të mësoni për të menaxhuar muskujt tuaj përmes shkurtimeve periodike. Si rezultat, ju do të përmirësoni qarkullimin e gjakut në trupat e legenit të vogël dhe të bëni jetën tuaj intime shumë më të ndritshme.
Mos kini frikë të flisni për një njeri
Foto: www.unsplash.com.
Po në lidhje me frymëmarrjen?
Siç e dimë tashmë, orgazma është kontraktime të muskujve, dhe aktiviteti i muskujve lidhet drejtpërdrejt me pranimin në trupin e një sasi të mjaftueshme të oksigjenit. Nuk ka asgjë të komplikuar këtu dhe nuk ka teknika të veçanta, është e rëndësishme vetëm të marrësh frymë pak më shpejt dhe të thithësh sa më thellë që të jetë e mundur, pa vonuar frymëmarrjen dhe mos krijimin e tensionit shtesë. Provoni!
Relaksim i plotë
Burrat në këtë drejtim janë shumë më të lehta - ata nuk kanë nevojë gjithmonë për situatën e duhur për të përjetuar një orgazmë, dhe një grua duhet të akordojë në afërsi të afërsisë, vetëm në këtë rast afërsia do të sjellë kënaqësinë e saj. Mendime për një ditë pune të vështirë ose të menduarit për listën e blerjeve të nesërmen do t'ju lejojë të përshtateni në mënyrën e dëshiruar dhe do të ngadalësoni, duke e detyruar të gjithë trupin të tentojë padrunisht. Dhe ne kemi nevojë për një qëndrim "të drejtë", apo jo? Mundohuni të krijoni një atmosferë që sjell emocione pozitive dhe ju bën të mendoni vetëm për njeriun tuaj - të ktheheni në muzikën që është e lidhur me ju me të, vendosni qirinj aromatik në dhomën e gjumit, si ju pëlqen dhe njeriu juaj, të jetë i sigurt për të ajrosur dhomë për të marrë më shumë oksigjen dhe hidhni të gjitha mendimet e këqija. Vetëm me vendosjen e duhur të trupit tuaj do të jetë gati për t'ju dhënë një shkarkim të shumëpritur.