Çfarë është goditje e rrezikshme e diellit? Ndryshe nga ndikimi termik, dielli është i vendosur jo aq shumë me mbinxehjen e përgjithshme të trupit si mbinxehje të trurit. Me grevën diellore të nxehtësisë së fituar, më shumë se sa trupi është në gjendje të përballojë dhe të ftohet siç duhet. Si rezultat, qarkullimi i gjakut është shkelur në mënyrë dramatike në tru.
Si të ndihmoni? 1. Gjëja e parë që duhet të bëni, nëse një person ka një diell, është të thërrasë një mjek. 2. Tjetra, ju duhet të parandaloni ngrohjen e mëtejshme të viktimës: ajo duhet të vihet në hije ose në një dhomë të ventiluar mirë, por në asnjë rast nuk mund të tokës, dhe madje edhe më shumë në një vend me diell. 3. Gjithashtu nuk mund të mbushet me pacientin, ai ka nevojë për një hapësirë të hapur. 4. Nëse nuk ka vjellë - atëherë vendosni atë në anën e pasme, ndryshe - në anën tjetër. Këmbët duhet të hiqen duke hedhur çdo gjë nën zonën e kyçit të këmbës (për shembull, qese). 5. Aplikoni një ngjeshje të ftohtë ose një shishe me ujë të ftohtë në kokë (në ballë dhe nën shpinë). 6. Trupi mbyllet fletët e lagura ose llak me ujë të ftohtë. 7. Mbajtja e një të lënduar nga një numër i madh i ujit të freskët të freskët. 8. Ndërsa "ambulanca" po vozet, ju mund t'i jepni një personi për të bërë një lë të lë pa frymë - ndoshta do ta çojë atë në ndjenjë. Në asnjë rast nuk mund të mundësh një person në fytyrë!
Si të shmangni Sunshine? 1. Mbroni kokën me një koke të lehta të lehta, e cila është ventiluar, dhe sytë janë syze të errëta. 2. Shmangni qëndrimin e gjatë në diell, sidomos gjatë periudhës aktive të diellit: nga ora 12.00 deri në orën 16.00. 3. Herë pas here, fshij fytyrën me një shami të lagur në ujë të ftohtë. 4. Mbështetni bilancin e ujit në trup (më mirë me ndihmën e ujit të ftohtë, ju duhet të pini deri në 3 litra në ditë).