I diplomuari i "Fabrikës së Star" dhe ish pjesëmarrësve të Grupit të Virgjër "Tutsi", Masha Weber ka qenë gjithmonë një vajzë spektakolare. Ndonjëherë duket se që nga fillimi i karrierës, ajo nuk ndryshoi fare. Ai dëgjoi konsideratat e këngëtarit për mënyrën e jetesës së saj.
Unë nuk e refuzoj veten Unë ha atë që unë e dua, ushqimi i zakonshëm rus: borsch, cutlets. Unë gjithashtu mund të ndonjëherë pizza, dhe makarona. Por unë e di një masë në çdo gjë, pasi në profesionin tim ju duhet të shikoni gjithmonë të mirë dhe të shtrënguar. Unë jam shumë i kaluar në mënyrë aktive çdo ditë: të shtënat, turneu, provat, shtëpia. Prandaj, unë jam gjithmonë në formë. Një herë në javë përpiqem të bëj një masazh dhe trajnim të zakonshëm të trupit, natyrisht, të njëjtë.
Nuk mund të përballojë më shumë se tre ditë dietë . Më kujtohet, provova dietën e Duuckanit kur duhej të humbte një çift të kilogramëve shtesë para se të qëllonin klipin. Por, meqë kjo dietë po humbet me shpejtësi peshën, të gjitha kilogramët po kthehen shpejt. Prandaj, nuk do ta rekomandoja. Nëse doni të jeni në gjendje të mirë, të çoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të hani të drejtë, dhe mos shpresoni për dietë.
Unë jam duke u përgatitur veten, pa ndihmëtarë . Sa më shpejt që unë kam një luks të tillë, si kohë të lirë, dhe nëse ka për kë të gatuaj, unë mund të gatuaj diçka. Nëse nuk ka asnjë në shtëpi, unë vetëm do të shkoj në kafene dhe do të këndoj atje. Vetëm për veten time nuk do të shqetësoj gatim.
Sportet në jetën time nuk u shfaqën shumë kohë më parë . Unë urrej para kësaj ushtrimi të gjithë jetës, sepse ata dorëzuan siklet. Por me kalimin e kohës, me trajnerin e duhur dhe stërvitjet për mua, sportet u shndërruan në kënaqësi me përfitime shëndetësore. Unë marr pjesë rregullisht në palestër, përpiqem 2-3 herë në javë. Këto janë kryesisht kardio dhe trajnime të energjisë.
"Sportet në jetën time nuk u shfaqën shumë kohë më parë"
Foto: Instagram.com.
Unë kam flokë të mirë, nuk më intereson për ta . Unë vetëm larë ato, unë përdor ajer te kondicionuar, bëj maska. Hekurimi, unë përdor prospers, nuk ka sekrete të asaj që ata janë në gjendje të mirë, nr. Unë mendoj se është e gjitha për gjenetikë. Por në përgjithësi, në çështjen e zgjedhjes së një mjeshtri i cili është i angazhuar në flokët e mi, unë e trajtoj me kujdes. Prandaj, kurrë nuk kam prishur flokët në sallon bukurie. Në këtë kuptim, unë kam qenë me fat.
Unë jam 32 vjeç, dhe unë, natyrisht, ndodhi në kozmetolog në mënyrë të përsëritur. Unë kam qenë kololarable para të gjitha llojet e injeksioneve: procedurat e mesoterapisë, botoks kur isha ende 24 vjeç dhe nuk ishte absolutisht asnjë nevojë. Por tani do të shkojë prej saj - unë kam frikë nga injeksione, nuk më pëlqen, unë nuk është aspak. Pra, nëse flasim për kujdesin e fytyrës, atëherë unë vetëm bëj një masazh të veçantë në kabinën dhe pastrimin për fytyrën. Vajzat që po e shohin pamjen e tyre, do të këshillonin plazmin dhe, ndoshta injeksione për ata që nuk kanë frikë prej tyre, por vetëm nëse nuk ka kundërindikacione, dhe më e rëndësishmja, jo para tridhjetë viteve. Në përgjithësi, unë do të bëja kthesën e fundit - është më mirë të përpiqesh të kujdesesh vetëm për fytyrën, masazhin, mos harroni për ëndrrën dhe mënyrën e duhur të jetesës.
Unë nuk shoh asgjë të gabuar për të rritur buzët ose rrudhat e butë. Nëse buzët janë të hollë, dhe ju doni që ata të bëhen më shumë, ata mund të bëhen topolak - unë nuk shoh asgjë të keqe. Nëse keni, për shembull, rrudhat në ballë, gjithashtu mund të bëhet Botox. Vetëm gjithçka duhet të gjykohet në sasi të arsyeshme dhe një specialist të mirë, nuk duhet të kesh frikë. Unë nuk do ta quaja veten një kundërshtar i procedurave të tilla nëse është e nevojshme.
"Recetë Babushkin" për flokët
Ende në rininë e tij provoi një maskë të flokëve nga veza. Një maskë e ngjashme këshillohet të bëjë nëse keni këshilla dhe flokë të thatë, ata ngadalë rriten, ka zbokth. Veza mundi një lëvizje në një masë homogjene, shpërndani për të gjithë gjatësinë e flokëve, vishni një kapelë për shpirtin, për të pëlqyer një orë, dhe pastaj lani maskën.
I zmadhuar
Foto: pixabay.com/ru.
Makina patate makina weber
Kjo recetë është larg diete, por është e përshtatshme për ata që nuk hanë mish, por nganjëherë duan të përkujtoj veten me një pjatë të shijshme. Greenen nga patatet në dizajn klasik është patatet e pjekura në mbushjen e butë. Francezët gjithashtu përzien krem me qumësht - atëherë kjo salcë është shumë e këndshme në patate, ajo do të punojë shumë e butë dhe e butë.
Përbërësit: Patate me madhësi të mesëm - 0.7 kg; Krem yndyrë - 70 ml; 1 filxhan qumësht; Djathë të ngurta - 150 g; tremujor arrëmyshk; Kripë dhe piper të zi për shije; Mpiksje të hudhër, krem gjalpë 30 g
Metoda e gatimit: Patate të qarta nga zhvishem, të prerë në unaza të hollë. Para pjekjes, ju duhet të vendosni patatet në një tas me ujë të ftohtë dhe të lënë për 40-60 minuta për të hequr suficitin e niseshit. Forma për pjekje gjalpë rubbing dhe të vënë në frigorifer. Djathë hekuri në një rende të madhe, të pastër të pastër
Dhe grimcuar. Përgatitni salcë derdhje. Për ta bërë këtë, përzierni qumështin, ⅓ pjesë të djathit, arrëmyshk, kripë dhe piper. Në një zjarr të vogël, të sjellë në një vlim, të ftohtë, të shtoni krem dhe hudhër. Unazat e patates duhet të rezervohen në gjysmë-përgatitje. Pastaj vendosni atë me shtresa në formën për pjekje, duke ujitur çdo shtresë të gatuar salcë. Mbuloni formën e një petë për pjekje dhe vendosni në furrë. Piqni për rreth 30 minuta në një temperaturë prej 170 gradë. Pas kësaj, merrni formën, hiqni fletë metalike dhe spërkatni djathin e mbetur. Vendosni në furrë për një tjetër 7 minuta. Ju mund të ndiqni rezultatin: kur pjatë është gati, ajo fiton një kore të kuqe. Është e nevojshme për të shërbyer në formë të ngrohtë si një pjatë e pavarur ose si një pjatë anësore.