Ruptura e marrëdhënieve është gjithmonë një ngjarje e dhimbshme, pasojat e të cilave shumë preferojnë të mbyten me një bashkim të ri të dashurisë, por është më shpesh i theksuar. Psikologët rekomandojnë të marrin një kohë të dashur, dhe ne kemi gjetur pse.
"Jo" e kaluara
Është e rëndësishme të kuptoni se seksi me të parët pas ndjenjave tuaja të qetësuara, nuk do të sjellë lehtësim, dhe ju thjesht nuk mund të komunikoni si më parë, thjesht duke refuzuar një lidhje emocionale. Nëse keni ardhur për të zgjidhur këto marrëdhënie, jepni çdo kontakt me të parën, pa marrë parasysh se si justifikoni këtë seks "miqësor". Gjeni forcat që të rrokullisni këtë faqe në jetën tuaj dhe për të rivendosur vitalitetin për romanin e ardhshëm.
Realizoni atë që prisni nga datat
Edhe nëse kalon kohë të mjaftueshme dhe ju ndiheni gati për marrëdhënie të reja, analizoni se çfarë gabimi juaj ishte hera e fundit (ose herë) kur ishit gabim në një person. Ndoshta ju duhet të zgjidhni jo ata partnerë që dëshirojnë ose ndjekin mendimin e miqve dhe të afërmve, duke vlerësuar një partner të mundshëm për marrëdhënie afatgjata me sytë e tyre. Ndërsa jeni të lirë, kuptoni se çfarë keni nevojë vërtet.
Merrni kohë për veten tuaj
Foto: www.unsplash.com.
Mësoni të dëgjoni vetëm veten
Ndërsa rritemi dhe fitojmë përvojë, shpesh fillojmë të adoptojmë pikëpamjet dhe sjelljen e njerëzve të tjerë, të cilët nuk mund të përkojnë me dëshirat tona. Është veçanërisht e pakëndshme kur opinioni publik ndikon në zgjedhjen e jetës satelitore. Mos harroni se ju do të keni për të jetuar me këtë person ju do të keni, dhe jo të dashurën tuaj, e cila në takimin e përgjithshëm ju shtyn nën tryezë, duke shprehur pakënaqësinë tuaj me partnerin tuaj. Dëgjoni vetëm veten.
Të jetë i hapur i ri
Kur një temë është e zënë vazhdimisht nga mendimet tona, zbatimi i tij është vonuar për një kohë të gjatë. Paradoksalisht, por fakti. Mundohuni të kaloni në diçka të re, për shembull, regjistrohuni, së fundi, kurset për të cilat nuk keni pasur kohë më parë, ose gjeni një hobi të ri. Qëllimi ynë është të kalojmë fokusin e vëmendjes. Megjithatë, gjithmonë jeni të përgatitur për takime të reja, mos refuzoni takim dhe do të shihni se "personi juaj" do t'ju gjejë veten.