Pas disa javësh të pushimit nga ditët e punës dhe rreth orës që shtrihen në plazh, herët a vonë ju duhet të shkoni në shtëpi, ku ne po presim për biznesin përsëri. Ndodh që një person mbulon një valë të ngacmimit para-automjeteve, e cila parandalon përqendrimin, por pritja e gëzueshme nuk ka një krahasim me atë negativ, me të cilin jeni përballur me kthimin e shtëpisë nga pjesa tjetër.
Si të mos bjerë në depresion vjetor pas një kënaqësi të gjatë të detit të ngrohtë?
Ndani përshtypjet tuaja online
Foto: Unspreh.com.
Lëreni veten disa ditë më shumë
Problemet fillojnë kur ktheheni një ditë para se të shkoni në punë. Natyrisht, trupi nuk e kupton se çfarë po ndodh, dhe pse ai u tërhoq nga nxehtësia në një qytet të ftohtë. Jepini vetes kohë për të "rock", të vijë të paktën një ditë para se të shkoni në punë në mënyrë që të keni një "log" të butë në ritmin e zakonshëm.
Mos planifikoni asgjë në shkallë të gjerë pas kthimit, vetëm të merreni me analizën e gjërave dhe të bëni gjëra të rëndësishme në shtëpinë që janë shtyrë për një kohë të gjatë.
Ju tashmë mund të filloni të planifikoni udhëtimin e mëposhtëm
Foto: Unspreh.com.
Mos mbani gjithçka në veten tuaj
Nëse ju vetëm prerë, ju nuk mund të mbani të mos ju tregojnë edhe një të huaj në ashensor, të marrë dhe të them. Por mundësisht njerëz të njohur: Tregoni fotot, ndani përshtypjet tuaja nga turneu, që ju ndjeu në shpirt.
Një mënyrë tjetër e mirë për të zgjeruar ndjesi të këndshme është të filloni një blog ose një faqe në rrjetet sociale: kështu që jo vetëm që të ringjallni ngjarjet nga pushimet, por gjithashtu të tërheqni një audiencë interesante me postimet tuaja.
Sportive për të ndihmuar
Kush do të refuzojë një shërbim shtesë pas një dite të këndshme në plazh! Ne nuk po flasim për kuzhinën lokale, e cila shpesh rezulton të mos jetë aq e ulët kalori. Nëse ju, në parim, udhëheqni një mënyrë jetese aktive, nuk do të jeni të vështirë të ktheheni në ritmin e zakonshëm, por edhe personalitetet më të relaksuara nuk duhet të neglizhohen - siç e dini, tendosja fizike lehtëson ndonjë stres dhe figurën pas pushimit do të vendoset në rregull. Opsion i madh!
Filloni të planifikoni një pushim të ri
Ndoshta tani nuk është koha për planifikuesit e madh, por edhe në rrugën e shtëpisë mund të filloni të mendoni për atë se vendi ku do të vizitoni me kënaqësi, thoni, në një vit apo edhe në festat e Vitit të Ri. Kur truri ynë është i angazhuar në përpunimin e një informacioni të këndshëm për të, koha për akumulimin e negativitetit ai thjesht nuk mbetet. Gjëja kryesore, mos harroni nuk është pushimi i fundit në jetën tuaj, ka ende shumë interesante përpara se nuk është koha për t'u mërzitur.
Kjo nuk është pushimi i fundit në jetën tuaj.
Foto: Unspreh.com.