Si të përballoni dhimbjen e kokës

Dhimbje koke është në gjendje të trokas rut ​​për një kohë të gjatë. Si të lundroni dhe të ndihmoni veten? Nëse një person papritmas filloi të ndiejë erë, më të mprehtë shih dhe dëgjon më mirë, ka shumë të ngjarë që ai fillon migrenën. Kjo është dhimbja më e fortë në gjysmën e kokës. Në kulmin e migrenës, viktima e saj ëndërron vetëm për një gjë - gënjeshtër pa lëvizje në një dhomë të errët. Antispasmodics janë të padobishme këtu, shumë më efikase mjekësi me tryptan, por gjëja kryesore është që të ketë kohë për të marrë ato në fillim të sulmit. Vlen të braktisin verë të kuqe, të tymosur, djathë të vjetër dhe çokollatë: ata provokojnë migrenë. Një tjetër torturë është një dhimbje koke e një tensioni që mbulon tërë kokën. Arsyeja e saj është postimi i gabuar, në të cilin një person është i detyruar të jetë i gjatë (për shembull, në një kompjuter). Kjo kontribuon në shkeljen e rrjedhjes së gjakut. Kur një dhimbje koke e tillë shfaqet, menjëherë pranon aspirinë ose ibuprofen. Dhe më pas mos u bashkoni me desktopin. Shumëllojshmëria e tretë është një dhimbje koke klaster - ndoshta më e dhimbshme. Ajo shpon kokën në zonën e syrit, tempullit dhe mund të shoqërohet me grindje të bollshme. Triptans dhe inhalacionet e oksigjenit po ndihmojnë për të ndaluar sulmin.