Jeta urbane është kaq e madhe se ne praktikisht mbetemi atje kohë për veten tonë, dhe në ndërkohë procesi i plakjes nuk ndalet për një minutë. Është e rëndësishme në kohë për t'i kushtuar vëmendje sinjaleve nga trupi juaj, i cili mund të flasë për probleme serioze me të cilat trupi ynë është i vështirë për t'u përballur me të tyren. Ne do të flasim për shenjat e plakjes për t'ju ndihmuar të shkoni në kohë.
Autoritetet mund të flasin për probleme serioze.
Foto: Unspreh.com.
Skuqje të përhershme të syrit
Natyrisht, secili prej nesh sytë periodikisht të kuq për shkak të një reagimi alergjik ose për shkak të një qëndrimi të gjatë në kompjuter, por ne po flasim për skuqje kronike, të cilat mund të flasin për përparimin e sëmundjeve të lidhura me moshën, për shembull, osteoartriti.
Njerëzit e të cilëve tashmë kërkojnë më shumë vëmendje për shëndetin e tyre, rekomandohet të pajtoheni me dietën dhe të shmangni mbingarkesat e mëlçisë, të cilat do të ndihmojnë nëse nuk ndaleni, sigurisht që është e ngadaltë për të ngadalësuar proceset e shkatërruesve.
Fezimi i hershëm i lëkurës nuk është gjithashtu normal
Foto: Unspreh.com.
Qepallat e lundruara
Shumë njerëz kanë qepallat e gabuara - vetëm një tipar i strukturës së fytyrës, megjithatë, nëse nuk ankoheni për këtë veçori të personit, sigurohuni që të kuptoni se çfarë problemi mund të duhet të konsultohet me një specialist.
Shumë shpesh, problemet e lëkurës - pamja e saj, një rënie në ton - gjithashtu mund të flasin për stilin e jetës së gabuar, për shembull, ju jeni një dashnor fasfud ose preferoni të kaloni mbrëmjen e një gotë verë. Refuzoni produkte të rrezikshme dhe shtoni më shumë manaferrat dhe frutat në dietë.
Duke u ngjitur lëkurën dhe rrudhat
Do të duket se çdo person ka një proces të tillë të pakëndshëm si një humbje e tonit të lëkurës. Po, por jo në moshën 20 vjeç. Ju mund të përdorni mjete në modë, por vetëm e maskon problemin, dhe nuk do ta zgjidhë atë. Për këshilla për një dermatolog, i cili jo vetëm që rregullon "hapësirat e problemeve" tuaj në mënyrë jetese, por gjithashtu do të kryejë procedurat e nevojshme.
Stresi - sateliti juaj i përhershëm
Asnjë nga arsyet nuk mund të jetë një justifikim për stresin kronik. Sidoqoftë, është e nevojshme të merren me të, sepse është një nga faktorët më shkatërrues që ndikojnë në psikikë, dobëson imunitetin. Kur shqetësoheni, gjëndrat e veshkave fillojnë të prodhojnë shumë kortizol, të cilët dhe "helmojnë" gjendjen tuaj.
Shqetësim më të vogël në trifle
Foto: Unspreh.com.
Mos harroni se të paktën të ndaluar plakjen është e pamundur, ju mund të merrni veten në dorë dhe bëni kështu, ndërgjegjja dhe trupi juaj nuk ishin "të helmuar". Filloni të ndryshoni.