- Irina, ku zakonisht filloni ditën tuaj?
- I hap sytë, pastaj nxjerr në drejtime të ndryshme, buzëqesh dhe, duke u siguruar që trupi është i gatshëm të marrë heroikisht krevat, të ngrihet dhe të shkojë në kuzhinë. Pini një gotë ujë, dhe pastaj lani akullin. Çdo gjë! Mëngjes mund të konsiderohet me sukses filloi! (Buzëqesh.)
- Cilat procedura estetike e konsideroni të nevojshme për të ruajtur bukurinë?
- Unë do të rekomandojë përdorimin e ujit termik për larjen, aplikoni krem hidratues dhe lëndë ushqyese në lëkurën e fytyrës dhe duart, për të marrë si duhet shampon e flokëve, ndiqni manikyrën ... Ndoshta, kjo është e gjitha. Unë mendoj se është më e rëndësishme për të mbajtur bukurinë për t'iu përmbajtur rutinës kompetente të ditës, për të shkuar në mbrëmje dhe këmbë, dhe trupi nuk merr për mëshirë! Unë përpiqem të bëj çdo ditë për të matur aktive dhe të pasur, duke shpresuar qartë fuqinë time.
- Sa shpesh marrin pjesë në dentist, kozmetolog, të ushqyerit?
- Dentisti ishte fjalë për fjalë dje: një javë më parë u hoqa mençurinë e dhëmbit, dhe tani jam vërejtur në mënyrë aktive nga një mjek që shërimi kalon sa më shpejt që të jetë e mundur dhe pa komplikime. Cosmetologist ndjek një herë në çdo gjashtë muaj. Isha me fat. Unë kam një sallon të preferuar të bukurisë në Moskë, ku njerëzit tashmë kanë punuar për një kohë të gjatë. Atje ata po zgjedhin kozmetikë dekorative dhe japin këshilla të vlefshme për kujdesin e përditshëm të lëkurës. Dhe ushqimi nuk kishte kurrë.
Irina Antonenko viziton kozmetologun një herë në gjashtë muaj. .
- Deri në çfarë mase një figurë e hollë është një dhuratë e natyrës, dhe në çfarë është përpjekja juaj personale? Si e përkrahni veten në formë?
- Falë natyrës dhe gjenetikës për faktin se trupi im mund të quhet i hollë. Nuk është e prirur për plotësinë. Por në sajë të klasave në palestër - shtrënguar. Më pëlqen të zhduket atje për orë të tëra, por ndodh që unë nuk mund të hyj në sallë për javë të tëra. Nga llojet e ushtrimit fizik unë adhuroj vrapim ose ecje të shpejtë. Unë punoj çdo ditë në një elipsoid të përditshme, dhe nëse unë jam duke shkuar në palestër, atëherë unë patjetër do të drejtuar 5 km për një qasje, unë notuar dhe kaloi trajnimin në të gjitha grupet e muskujve në kompleksin: duart, këmbët, mbrapa. Më pëlqen të bëj ushtrime në shtyp duke përdorur Fitbol!
- Cilat produkte janë gjithmonë të pranishme në dietën tuaj?
- Qumësht ... Unë pi qumësht shpesh. Unë ende e dua djathin e shkrirë. Dhe të gjitha produktet e tjera janë zakonisht sipas dëshirës. Doja - bleva, përgatitur, hëngra (buzëqesh). Për një kohë të gjatë, pak në dietën time të përditshme është vonuar. Nga kalorive, unë gjithashtu lejoj diçka nga koha në kohë. Dhe unë mund të hani patate të skuqura, dhe Colas pini. Gjëja kryesore është të moderoni!
- Ju mund të përshkruani atë që zakonisht përbëhet nga mëngjesi, dreka, darkë?
- Për mëngjes, ne shpesh hanë bollgur, pini çaj me tortë. Dreka nuk mund të imagjinoj pa supë! Pjatë e parë është e nevojshme, dhe pastaj sallatë dhe lëng të freskët. Darka është një gotë verë e kuqe, mish, çaj dhe një tortë. Vonë në mbrëmje unë lejoj veten të ketë një koktej qumështi.
- Si ndiheni për operacionet plastike?
- Nëse plastike është me të vërtetë e nevojshme në qëllime estetike - bëni atë! Dhe nëse dëshira për të rritur buzët e gjoksit ose pompës - bie nga "lurence", atëherë nuk vijnë tek unë, nuk ju njoh! (Buzëqesh.)
- Çfarë lloj plakjeje është më afër - natyrore si Bridget Bardo ose si Elizabeth Taylor: së bashku me arritjet e kirurgjisë plastike?
- plakje? Personalisht, unë nuk do të plakem! (Buzëqesh.) Dhe akoma, nëse jeni shumë të interesuar, më pyesni në 20 vjet për këtë!
"Më pëlqen ora të zhduket në palestër". .
- Çfarë i kushtoni vëmendje kur të njiheni së pari me një person?
- Në aftësinë për të mbajtur një dialog, hapje, prani të një ndjenje të humorit. Duke folur me një person edhe pesë minuta, për të kuptuar se ai është.
- A jeni ambicioz? Ëndrrat tuaja?
- Unë do të thosha se Ambitid, por në moderim. Perfectly Unë jam i vetëdijshëm se gjithçka duhet të përshtatet me vendin dhe kohën tuaj. Unë mund të pres dhe të lëvizë në mënyrë progresive drejt qëllimit, jo për të kandiduar përpara lokomotivës. Dhe ëndrrat ... Unë kam disa prej tyre. Por nëse ju tregoni për ta, atëherë çfarë do të jetë në to?
- Si mendoni se duhet të bëni për t'u bërë Rusia e Miss? Ju mund të jepni këshilla për ata që ëndërrojnë të provojnë kurorën.
- Besimi në veten dhe respektin për të tjerët, dëshirën dhe dëshirën! Vetëm kjo do t'i ndihmojë të gjithë për të arritur qëllimet e çmuara.
- Cilat janë planet tuaja për verën? Ku të qëndroni të relaksoheni?
- Asgjë konkrete e planifikuar. Si do. (Buzëqesh.) Do të varet nga ajo muaj do të jetë e lirë. Gjatë gjithë verës do të jetë në grupin e një filmi të ri dhe seri.
Pas konkursit të bukurisë, Irina Antonenko filloi një karrierë aktore. .
Vetëm fakte ...
Irina Antonenko - Aktorja ruse, fituesi i konkurrencës së Miss Rusi-2010, ka lindur më 1 shtator 1991 në Yekaterinburg.
Lartësia e lartë e Irinës (176 cm) dhe përmasat e saj ideale (83-60-90) janë bërë një faktor përcaktues në zgjedhjen e vendit të parë të punës. Në "agjencinë model Ilya Vinogradov" në Yekaterinburg, Antonenko ka punuar për dy vjet, duke u bërë një model shumë popullor.
6 mars 2010 Irina fiton titullin e nderit "Miss Rusia". Si çmimi kryesor, ajo është dorëzuar 100.000 dollarë dhe një dhuratë e veçantë nga sponsorët - një watches rozë ari të dekoruara me një diamant të zi.
Më 23 gusht 2010, Antonenko mori pjesë në konkursin "Miss Universi 2010". Irina erdhi në numrin e pesëmbëdhjetë finalistëve të konkurrencës, por nuk e goditi dhjetë të lartë. Ajo u bë fitues i konkurrencës së një kostum kombëtar, por u largua nga konkurrenca pas ndotjes në rroba të buta.
Në të njëjtin vit, debutimi i Irina Antonogut u zhvillua si aktore. Puna e saj e parë ishte të shtënat në pikturën e Timur Bekmambetov "Phantom" në një rol episodik. Megjithatë, ishte pikërisht njohja me prodhuesin e famshëm të filmit u bë një kthyeshëm në fatin e Irina. Ajo vendoste fort për të shoqëruar fatin e saj të mëtejshëm me teatër dhe kinema.
Më 23 shtator 2012, debutimi i Irinës u zhvillua si aktore e teatrit. Në fazën e qendrës së teatrit të Moskës. Meyerhold ishte premiera e lojës "mister i unazave magjike" me pjesëmarrjen e saj.
Aktualisht, Irina provon role të reja në shfaqje, dhe gjithashtu përgatitet për të shtënat në film të plotë.