Habit # 1.
Për të hequr shtratin sa më shpejt që ata u ngritën nga ajo, mësuan foshnjat, duke filluar nga mosha e kopshtit, dhe më kot. Ju "bllokohet" në mikrobet e ngrohta të brendshme dhe pincë pluhuri, të cilat janë shumëzuar në mënyrë të përkryer në këtë mjedis. Lëreni batanije të mbushur me njerëz dhe ventiloni shtratin.
Mos nxitoni për të mbushur shtratin
pixabay.com.
Habit # 2.
Shumë nxisin të lahen në tualet, vetëm duke u larguar. Por rezulton se është e nevojshme për të ulur ujin vetëm kur kapaku i tualetit është i mbyllur. Grimcat më të vogla të ujit mund të spërkasin në një lartësi deri në 2 metra, duke sjellë në dhomë shumë baktere.
Mbyllni kapakun.
pixabay.com.
Habit # 3.
Shumë hostesshë lani dritaret në mot me diell, thonë ata, papastërtitë dhe pluhuri në syza është më e dukshme. Rezulton se ky është një zakon tjetër i keq. Në motin e ngrohtë të ngrohtë, ujërat e ujit dhe pastrimin zhduken gjatë procesit dhe mbeten divorcet në sipërfaqe. Nga rruga, detergjentet duhet të aplikohen në një leckë ose letër, dhe jo në xhami.
Dritaret duhet të lahen në një mot të re
pixabay.com.
Habit # 4.
Pastërtia nuk është gjithmonë një depozitë e sigurisë. Otolaringologists kategorikisht nuk rekomandojnë pastrimin e veshëve. Sulfur mbron membranat e daulleve nga pluhuri dhe papastërtitë dhe përveç shërben si një lubrifikant natyral antibakterial. Ne aplikojmë një mikser me një shkop pambuku, të shënojë një kalim të dëgjimit gri dhe të prezantoj mikrobet e panevojshme dhe kërpudhat, gjë që çon në infeksione, dhimbje dhe përkeqësim të dëgjimit.
Kujdesuni për veshët
pixabay.com.
Habit # 5.
Një tjetër sundim i fëmijërisë është pastrimi i dhëmbëve pas ngrënies - gjithashtu një gabim. Smalt dentar dobësohet në mjedisin acid. Kjo është, pas përtypjes së mishit, peshkut, frutave, perimeve dhe shumë produkteve të tjera. Furçë dhëmbësh ju vetëm kontribuoni në dëmtimin e smaltit.
Pas ngrënies së gojës ju duhet të shpëlaj me ujë
pixabay.com.