"Dashuria është se si? Tema është volum ... Nëse e doni veten me të vërtetë, atëherë ju do të përpiqeni për mirëqenien e mirë, si rezultat, për një pamje të mirë, duke premtuar punë, etj. Gjithçka vjen nga dashuria për veten tuaj, "kampioni në gjimnastikë ritmike vuri në dukje. Layisan u bëri thirrje abonentëve të blogut të saj personal në Instagram të udhëhiqeshin nga parimi i egoizmit racional për të ditur saktësisht se çfarë dhe kur duan të marrin ose të bëjnë. Kjo është, sipas një gruaje, do të lejojë të mos bëhet një "viktimë".
Ka një fjalë "nevojë"
"Dashuria për veten nuk është gjithmonë kënaqësi, kjo është një kuptim i qartë se disa pika duhet të bëjnë vetëm për veten tuaj. Për shembull, nuk ka gjasa që dikush të zhduket nga pastrimi i dhëmbëve në mëngjes, por ky është rituali i nevojshëm, të cilin nuk po pyesni ", tha Urtyashev. Sipas mendimit të saj, stërvitjet e rregullta mund t'i atribuohen ritualeve, ditën e saktë të ditës. Para se të hani një miell ose të pini një gotë verë, layisan propozon për të pyetur veten një pyetje:
"Çfarë do të më sjellë, përveç kënaqësisë së minutave?"
Puna nuk është ujku
Në përgatitjen e detyrave të punës duhet gjithashtu të përmbahen në masën - duhet të ketë 2-3, jo më shumë. Nuk vlen të vendosni të dhënat mbi produktivitetin, sepse nuk jeni robotë, theksoni prezantuesin televiziv, - përndryshe ky biznes do të shqetësojë shpejt dhe ju do të ndaloni të punoni fare. Layisan bën thirrje për çdo ditë për të dhënë kohë për veten e tij, "në fund të fundit, askush nuk ka anuluar me një lumturi me njëri-tjetrin - për të vënë një filxhan kafe, të shtrirë nëpër fjongo; Shikoni revistën në një kafene të bukur në dritare në dritare; Merrni një banjë me qirinj (jo për dikë, dhe për veten tuaj). "
Mosha e vjetër me gëzim
"Ju jeni vetëm se lloji i gruas që në moshë të vjetër nuk do të thotë:" Eh, nëse e njihni të rinjtë, dhe mosha e vjetër mund? "Gjithkush është e pamundur të parashikohet, por të paktën një regjim i vetë-magazinimit duhet të përfshihet. .. "- përfundoi postin e UriASHEV. Në të vërtetë, jeta duhet të ndërtohet rreth jush vetë. Justifikimi nuk e pëlqejnë në vetvete një mungesë të kohës, ju jeni të zymtë. Problemi është shumë më i thellë, në nënndërgjegjeshëm, ku instalimet që parandalojnë jetesën në kënaqësinë e tyre janë formuar nga një moshë e hershme dhe për të mos u sakrifikuar për familjen.