Mos thoni veten me dyshime
Nëse dyshoni se një partner në pabesi ose përreth filloi të hinte në të, menjëherë pushoni dyshimet. Shumë vajza vazhdojnë të jetojnë me një ndjenjë mosbesimi ndaj të dashurit dhe disa preferojnë të mos vërejnë qartë. Kjo rrugë është shkatërruar për shëndetin tuaj psikologjik. Bisedoni me partnerin direkt. Ndoshta ju bëni fantazinë tuaj të pasur ju bëjnë nervoz ose është koha për të mësuar të vërtetën. Konfiguro veten në një bisedë të qetë të dy njerëzve të pjekur, por përgatiteni paraprakisht për faktin se përgjigja e njeriut mund t'ju dëmtojë.
Mos e gjeni marrëdhënien
Nëse konfirmohet fakti i tradhtisë, nuk keni nevojë të digjni të gjitha urat në të njëjtën sekondë: të merrni vendime fatale, të organizoni një skandal dhe të përpiqeni të përcaktoni të ardhmen tuaj. Rrethanat në të cilat ata duhet të dëgjojnë lajme të pakëndshme janë të ndryshme, duke përfshirë edhe ju mund të "kapni" të dashuruar në banesën e tyre. Kjo e dyta, emocionet ndërhyjnë në realitetin e perceptuar në mënyrë adekuate.
Më shpesh, duke thyer të gjitha lidhjet me tradhtarin menjëherë nuk funksionon. Fëmijët, partnerët e asociuar të pronës së përbashkët. Apo ndoshta nuk jeni gati për të lënë dhe doni të jepni një shans të dytë? Sidoqoftë, mos e merrni vendimin e mjegullt.
Vendimi më i saktë është që të distancohen për një kohë, të çojë veten në ndjenjën dhe duke folur me kokën e ftohtë.
Denis grebenyuk dhe dmitry rybin
Denis Grebenyuk, duke udhëhequr realitetin "Komunikimet e rrezikshme":
"Më shpesh, pjesëmarrësit në program reagojnë ndaj lajmit për tradhëti me dhunë, marrin gjithçka afër zemrës. Në këtë pikë duket se ata ka ardhur fundi i botës. Unë i shpjegoj të gjithëve: Asgjë nuk ndodhi e tmerrshme, nuk është vdekje. Koha, siç e dini, të gjitha trajton. Unë admiroj kur një person është forca të mjaftueshme dhe vetëkontrollet me qetësi përgjigjen në një situatë të vështirë, por vetëm 2% të numrit të përgjithshëm të pjesëmarrësve ".
Shkoni nga kujtesat
Pamje me të kaluarën në dy faturat nuk do të funksionojnë, veçanërisht nëse marrëdhëniet tuaja ishin të gjata. Të gjitha sferat e jetës ose viteve të jetës suaj janë rregulluar për dy. Jeta, koha e lirë, miqtë e zakonshëm - e gjithë kjo mund të bëjë presion mbi misrin e lënduar.
Sapo dosja u përplas derën prapa tij, mos qëndroni në vendosjen e mëparshme. Disa gra fillojnë të rishikojnë fotot dhe të riprodhojnë kujtime të këndshme në mendje. Pra, nuk mund të bëni: le të përballeni me qetësi këtë fazë të jetës suaj dhe mos i shtoni tortura.
Mos qëndroni vetëm
Mënyra më e mirë për të ndryshuar rrënjësisht situatën është të takosh të afërmit ose miqtë. Tradhtia e mbijetuar më vete është e vështirë: ekziston rreziku me kokat për të shkuar në mendime depresive. Me kë nga miqtë tuaj janë të lehta dhe të rehatshme? Ju tani keni nevojë për emocione pozitive, dhe jo fjalime ngushëlluese. Për shembull, thirrni të dashurat e shkollës dhe organizoni një mbrëmje të këndshme.
Në kohë të vështirë nuk qëndrojnë vetëm
Foto: Pexels.com.
Denis Grebenyuk, duke udhëhequr realitetin "Komunikimet e rrezikshme":
"Mos harroni për të vërtetën e thjeshtë: të gjitha për të mirë! Është e nevojshme të pranoni se disa gjëra në jetën tonë janë të pashmangshme. Është e vështirë për të gjetur fjalë të mbështetjes, më shpesh ata janë të padobishëm. Është e rëndësishme të jesh pranë personit dhe emocionalisht ndjehemi.
Dhe në jetën time, ndoshta kishte tradhëti. Unë nuk e njihja para fundit, por unë mendova. Në vitet e reja të studentëve u takuan me vajzën, dhe ish-i zgjedhur i saj ishte vazhdimisht i pranishëm në jetën tonë. Ajo nuk mund të merrte një telefon për një kohë të gjatë: mendova se ata ishin së bashku. Megjithëse marrëdhënia jonë mund të quhet më shumë se rinore dhe e pavlerë, është gjithmonë e pakëndshme për xheloz! "