Reduktimi i fibrave të muskujve pas seksit është një fenomen normal. Mos mendoni se diçka është e gabuar me ju, nëse nganjëherë xhiron një mbrapa ose fillon të rrëmbejë kofshën. Me dhimbje të përhershme, mos bëni pa një konsultim të mjekut, por të përkohshëm mund të ndalet në mënyrë të pavarur. Gruaja ju tregon se çfarë të bëni.
Merrni shpirtra të nxehtë
Shkoni në dush pas seksit është i dobishëm jo vetëm për hir të muskujve. Nën ujë me sapun, ju lani ndarjen e partnerit mukoz, i cili mund të shkaktojë acarim nëse keni lëkurë të ndjeshme. Plus, sa më shumë këshillë, mbrojnë veten nga cystitis. Për relaksim të muskujve, uji pothuajse i nxehtë është gjithashtu i dobishëm. Efekti i temperaturës lehtëson bankën e të akuzuarve dhe rrit hyrjen e gjakut së bashku me leukocitet për të trajtuar zonat e dëmtuara.
Pas shpirtit, muskujt do të vijnë në normale
Foto: Unspreh.com.
Trajnimi i muskujve vaginale
Disa pozicione kërkojnë shtrirje dhe shkathtësi të mira në të njëjtën kohë për të mbajtur muskujt vaginalë të trupit seksual të partnerit. Pas një tensioni të tillë, ju mund të ndjeni ripples të pakëndshme në zonën e klitoris dhe seksit të vogël. Nëse shkaku i kësaj nuk ishte një orgazmë, atëherë hasni mbivlerësimin e muskujve. Paqja e rekomanduar për një kohë, dhe pas - ngjyrosje e rregullt për të forcuar muskujt e pjesës së legenit.
Pelvic ADN Muscle Trajnimi Kompleksi Kegel
Foto: Unspreh.com.
Ndjehen të lirë për të partner
Nëse ju për ndonjë arsye të shmangni një prelud, ose të ndjeheni të fiksuar gjatë seksit, muskujt do të tkurren gjithashtu. Pakënaqësia e brendshme nuk i jep trurit për të liruar kontrollin mbi situatën, dhe me të - trupi relaksohet dhe ngrohtë. Zgjerimi me të dashurin tuaj të gjithë ju shqetësojnë momente. Për shembull, shumë vajza flashed këmbët dhe ata nuk mund të çlirohen derisa të vendosin për të zgjidhur çorape të ngrohta. Mos hezitoni të keni dëshira të tilla - gjithçka është e mirë në jetën intime që është e kënaqur me të dyja. Dhe çdo person adekuat mund të marrë një veçori të tillë.