Kreativiteti fillon me të mësuarit. Siç është e pamundur të vraponi derisa të filloni të ecni me besim, nuk do të jetë e mundur të kërceni nëse nuk mësoni të menaxhoni trupin. Shumë Haw gudulis për video të padobishme, dhe më kot! Ne zgjodhëm disa rrotulla të ftohtë me vallëzim, për të cilin mund të përgatiteni për një parti në klub - nuk është çudi që ata i hapën gjatë gjithë natës.
"Po, aq shumë në atë moshë ..."
Hiqni stereotipet që ndërhyjnë me ju për të bërë një gjë të preferuar për shkak të moshës, peshës ose statusit social. Aktiviteti fizik, dhe vallëzimi trajtojnë atë, kontribuon në zhvillimin e endorfinave - a nuk doni të jeni të lumtur? Ende mëson lëvizjet e ligamentit koreografik përmirëson kujtesën afatgjatë dhe afatshkurtër. Gjithashtu, aktiviteti mbështet elasticitetin e ligamenteve dhe tonin e muskujve. Shih, disa avantazhe!
Si të mësoni shpejt një shenjë
Hapi 1: Zgjidhni valle që ju pëlqeu, dhe shikoni atë në përsëritjen e kaq shumë herë për të parë ju se keni mësuar lëvizjet.
Hapi 2: Gjeni këtë vallëzim në lëvizje të ngadaltë. Ju duhet të përzënë titullin e pista + "tutorial valle" në vargun e kërkimit Tiktok, dhe shumë video do të shfaqen. Këto mësime shpesh përfshijnë emrat e lëvizjeve të valleve që shfaqen në ekran në rregull.
Hapi 3: Gjeni një vend ku mund të shihni reflektimin tuaj në rritje të plotë.
Hapi 4: Përhapni lëvizjet e valleve në tufa. Bëjnë vetëm dy ose tre lëvizje në një kohë. Sapo t'i zotëroni ata në një ritëm të ngadaltë, përsërisni si ritëm të zakonshëm me muzikën. Përsëriteni derisa të mësoni të gjithë vallëzimin.
Kjo eshte e gjitha! Vallëzimi në shëndet.