Kapur kriminel dhe u dënua me dënimin me vdekje në një karrige elektrike.
Kur ata filluan të përmbushin dënimin, doli se krimineli është aq i trashë sa jo
Është vendosur në karrige. Mbjellë atë në një dietë, peshonte në një javë - jo një gram
Humb peshe. Ne vendosëm pastaj ta mbajmë atë në ujë. Peshoni një javë më vonë - pesha është e njëjtë.
Nuk mund të kuptojë asgjë - nuk hëngra asgjë, por nuk kam humbur asgjë! Dhe krimineli i quajtur pas
Përgjigjet: "Po, nuk kam asnjë motivim".
"Motivimi për të holluar" do të jetë kombinimi i parë që motor kërkimi në internet do t'ju ofrojë. Kështu ndodhi që lufta e vazhdueshme për trupin e bukur është tema, e rëndësishme për një numër të madh të grave në të gjitha qoshet e botës. Gjithkush e di se dy faktorët themelorë të një jetese të shëndetshme janë të ushqyerit dhe sportet e duhura, por jo të gjithë po përpiqen t'i bëjnë stilin e tyre të jetesës. Edicionet e internetit dhe të shtypura janë të mbushura me titujt "sa shpejt ...", duke krijuar iluzionin se duket e mirë - është e lehtë, vetëm sa duhet për të "marrë". Por a është kjo? Pas të gjitha, është e vështirë të mos humbasë peshë, është e vështirë për t'u shëruar ...
Disiplinimi i vetes, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë bëni këtë dhe atë që merrni nga kjo. Ju duhet të kuptoni se ushqimi dhe sporti i duhur nuk është një kurs në modë, dhe investimi në shëndetin tuaj të tanishëm dhe të ardhshëm. Arsyeja pse njerëzit preferojnë të pakta dhe të tendosura "në trup", qëndron jo vetëm në një faktor të rëndësishëm estetik, por edhe në biologjike të fshehura. Një trup i bukur është një shenjë e shëndetit dhe burrave, duke qenë grabitqar nga natyra, duke nënkuptuar veten e tyre më të shëndetshëm (i.e. i hollë dhe tërheqës) femra, të cilat mund të vazhdojnë pasardhësit e tyre. Sigurisht, dashuria nënkupton pranimin e një personi ashtu siç është, por askush nuk ka anuluar një mendje të shëndetshme në një trup të shëndetshëm. Dhe nëse do të jetoni në një trup të shëndetshëm ose në betejë të vazhdueshme me kilogramë, dhe, si rezultat, sëmundje dhe humor të keq - për të zgjidhur vetëm ju.
Bëhu i bukur - nuk do të thotë peshon 40 kg dhe veshin rroba 0 madhësi, do të thotë të duash dhe të respektosh trupin tënd. Bëni një pasqyrë me mikun tuaj, jo një armik. Gjeni motivimin më të mirë për ju, dekompozoni arsyet për ju në raftet, për të cilat ju duhet të hani të drejtë, të luani sport, për të paguar veten, të dashurit tuaj, kohën. Motivoni veten që të prekni gjithmonë, qoftë në dritare të paktën dimër, madje edhe të verës dhe të mos humbni peshën për pushime ose ndonjë ngjarje për të hyrë në rroba.
Një mënyrë jetese e shëndetshme nuk është një projekt afatshkurtër, jo qëllimi përfundimtar, por një mënyrë jetese. Është si një drogë - subbones herë, është e vështirë të jetosh ndryshe, pa ushtrim dhe vendosjen e vetes çdo mbeturina. Monitorimi në vetvete është puna e përditshme, fizike dhe psikologjike, prandaj është e nevojshme të argëtohesh. Duajeni trupin tuaj, trupin tuaj, dhe ata do t'ju përgjigjen
reciprocitet. Le reflektimi i lumtur në pasqyrë të bëhet motivimi juaj kryesor!