Heshtje
Nëse keni një zë, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është e mbyllur për një kohë. Paketat tuaja zanore kanë nevojë për pushim dhe restaurim, dhe nëse ju do t'i tendosni ato edhe më shumë, atëherë problemi me zërin do të vonohet. Ju mund të flisni vetëm në rastet më ekstreme, dhe atë pëshpëritje. Në këtë drejtim, natyrisht, është më mirë të dalësh nga puna: në fund të fundit, duhet të kthehesh në normalitet dhe të mos flasim, nuk ka gjasa të jesh efektiv në vendin e punës.
Mjaltë dhe limon
Një nga recetat më të zakonshme me zërin e zhdukur është një përzierje e mjaltit dhe limonit. Por në asnjë rast nuk mund të përdoret në formën "Live"! Mjaltë me të gjitha cilësitë e tij shëruese do të jetë irritues dhimbja tashmë e lënduar, e njëjta gjë mund të thuhet për acidin e përfshirë në limon. Prandaj, përzierja e limonit të mjaltit duhet të jetë e holluar me ujë të ngrohtë ose të shtojë çaj.
Qumësht dhe karrota
Perfectly ndihmon me një zërin e zërit të pëshpëritjes qumësht-karrota. Karrota mesatare është prerë në copa të mëdha, derdhur qumësht dhe solli në një çiban. Ata japin cool, dridhje nëpër një garzë ose sitë dhe pijnë gllënjka të vogla ose endje në fyt.
Këngëtarja lauren
Patate të papërpunuara
Lëngu i patates ka një efekt qetësues dhe shërues në fytin e fytit, por vetëm me përdorimin e duhur. Gjegjësisht: lëngu duhet të jetë i freskët! Mund të përgatitet në juicer ose me një rende. Pak e holluar lëngun që rezulton me ujë të ngrohtë dhe shpëlarje fytin çdo tre ose katër orë. Dhe mos harroni: një shpëlarje e re është një pjesë e freskët e lëngut.
Vezë të papërpunuara
Mbështetësit e kësaj metode besojnë se efekti terapeutik arrihet nga një proteinë që ai shtrihet në çarje të vogla në fytin e përflakur dhe e mbështjell. Ndihmon trajtimin dhe verën, e cila përmban substanca të dobishme që vdesin gjatë trajtimit të ngrohjes. Kundërshtarët kanë një, por duke peshuar argumente: kur përdorni vezë të papërpunuara, ju mund të infektoheni me salmonelozën ose sëmundjet e tjera "zog".
Vaj luledielli
Filmi ushqimor është marrë për të përgatitur një compression, leshi pambuku është vënë në të, pastaj mars. Çdo gjë është e ngjyrosur me vaj të nxehtë të nxehtë të lulediellit. Kompresori është i fiksuar në zonën e qafës dhe mbështjellë me një shami. Marrja e compress është e nevojshme për natën. Para shtratit, ju mund të pini çaj me xhenxhefil, mjaltë dhe limon.
Hudhër me mjaltë
Pesë deri në shtatë koka hudhër për të grumbulluar me grindjet e grindjeve ose mishit. Shtoni disa lugë mjaltë për përzierjen që rezulton, në mënyrë që të ishte dy herë më shumë si hudhra. Për të ngrohur përzierjen për 15-20 minuta në një banjë uji, pastaj hiqni dhe cool. Përsëriteni tri herë. Supozimi i shurupit rezultues dhe i ftohtë, merrni një lugë çaji çdo dy orë.
Panxhar
Përdoret si shpëlarje (1 panxhar prej 1 tbsp. L. 9% acid acetik, ose lëngje të karotës dhe të panxharit janë marrë në gjysmë), fyth compresses (të përdorura panxhar të zier të ngrohtë, rubbed në grater), zgjidhje për thithjen (gjatë Ftohtë është e dobishme për të marrë frymë mbi tiganin, në të cilën panxhar është brewed).
Meqe ra fjala ...
Nëse zëri zhduket, do të duhet të ndryshoni dietën. Idealisht, ju duhet të konsumoni vetëm ushqim të lëngët. Refuzojnë pije të ftohtë dhe ushqim, si dhe ushqim të nxehtë dhe të mprehtë.