Celuliti është një shenjë sekondare seksuale në femra, kështu që lehtësimi karakteristik në mollaqe dhe këmbët mund të vërehen edhe në modele të hollë. Nëse "peizazhi hënor" është bërë më i mprehtë dhe i theksuar, mund të flasë për praninë e çrregullimeve endokrine. Gjinekologët lidhin celulitin me mosfunksionim ovarian dhe adnexite, flebologët - me zhvillimin e venave me variçe. Për të përballuar celulitin, është e nevojshme të normalizohet metabolizmi, dhe para së gjithash - funksionimi i gjakut dhe sistemeve limfatike, rivendosni mikrocirkulimin.
Pini të paktën një dhe një gjysmë litra ujë të pastër në ditë. Për të stimuluar heqjen e lëngjeve, bëni një gllënjkë rreth çdo 20-30 minuta gjatë ditës.
Kufizoni kripën e konsumit dhe ushqimin e pjekur , tymosur, tymosur, salcice, majonezë.
Mësoni veten shpesh, por pjesë të vogla . Ushqimi duhet të jetë i pasur me mish të ulët, peshk, perime, fruta.
Hedhin duhanin. Në duhanpirësit, celululiti zhvillon më shpejt dhe më shpesh çon në komplikime.
Filloni të luajnë sporte. Mund të jetë ecje, not, tenis, biçikletë, drejtimin.
Të marrë një dush kontrast. Por trupi duhet të arrihet me kujdes.
Natalia gaidash
Natalia Gaidash, k. M., Dermatolog, Cosmetolog:
- Kur celuliti, mikrocirkulimi i gjakut është i shqetësuar dhe ndodh në sistemin limfatik. Zonat e prekura konvertohen në "moçalin", ku një lëng i tepruar është grumbulluar i ngopur me toksina, qelizat e yndyrës janë të bllokuar nga indet fibroze. Celuliti është i sigurt vetëm në fazat fillestare. Simptomat e mëposhtme janë alarmi: edema e këmbëve, zbehja e lëkurës dhe ndryshimi në temperaturën e tyre, mpirje dhe dhimbje në zonat e prekura nga celuliti, brishtësia e anijeve. Në këtë rast, keni nevojë për një ndihmë të specializuar. Për të luftuar celulitin, përdoren të gjitha llojet e masazhit - nga metodat manuale në hardware, të tilla si GLN. Një efekt i mirë i jepet rf-heqjes me terapi vakum, terapi ozoni.
Sapo të ndaloni luftën dhe të ktheheni në mënyrën e zakonshme të jetës (refuzoni të hani ushqime të dëmshme, tym) - "Peel portokalli" shfaqet përsëri.
Nëse doni të konkuroni me celulitin në shtëpi, atëherë duke e bërë masazh, për të shmangur zonat ku ka "asterisks" vaskulare dhe venat e zgjatura. Mos përdorni komponimet për përfundime që përmbajnë piper të kuq të djegur. Nëse pas aplikimit të ndonjë përbërje ju ndiheni të djegur, nxehtësinë, dhimbjen - lani menjëherë. Procedurat e tilla janë kundërindikuar, nëse keni probleme me presionin, sëmundjet kardiovaskulare, menstruacionet ose mund të jeni shtatzënë.