Sipas nutritionists, mëngjes është vakt më i rëndësishëm për ditën, dhe ne nuk mund të mos pajtohemi me këtë deklaratë. Ne jemi të bindur se mëngjesi nuk është i ngarkuar vetëm me energji, por mund të japë një humor të madh në qoftë se ju përgatitni diçka të shijshme. Pse të mos përgatisni një nga opsionet e piraterisë që ne do të ofrojmë? Kujdes, ata të gjithë shkaktojnë varësinë, dhe dëshirën për të eksperimentuar me mbushjen!
American Pancakeiki
Çfarë na nevojitet:
- Qumësht - 250 ml.
- miell - 200 g
- 2 vezë.
- Sheqeri - 2 tbsp.
- 1 tsp. Legen.
- Salt - ¼ h. L.
- Rast. Vaj - 2 tbsp.
Ndërsa përgatiteni:
Proteina të veçanta nga yolks, dhe miell përzierje me një pluhur pjekje. Proteinat përzihen me kripë dhe mundi një pykë të mirë. Yolks në këtë kohë përzierje me sheqer. Tjetra, përzierje qumësht dhe vaj perimesh. Shtoni në yolks dhe përzierje me miell. Ngadalë derdhni proteina të rrahura. Ne piqem në një tigan pa vaj. Pankeequets përfunduar mund të shërbehet me ndonjë shurup, por sipas klasikëve ju do të duhet shurup panje.
Provoni recetë banane
Foto: www.unsplash.com.
Banane pancakeiki
Çfarë na nevojitet:
- Miell - 3 syze.
- Sheqeri - 4 tbsp.
- 2 h. L. Pluhur buke.
- një lugë gjelle me vaj vegjetal.
- 2 vezë.
- 3 gota qumësht.
- 3 tbsp.
- 2 banane.
- Kripë e vogël.
Ndërsa përgatiteni:
Proteinat dhe yolks, si zakonisht, ne ndajmë. Yolks përzierje me qumësht, shtoni kripë, sheqer. Miell posedon me një pluhur bakery dhe thith në yolks. Përzierje deri në brumë po kujton krem kosi. Shtoni vaj. Proteinat e rrëmbyer dhe derdhin në brumë. Ne prerë banane në qarqe dhe e skuqet në një zjarr të vogël. Hidhni testin dhe skuqni nga lart derisa të shfaqen flluska.
Pancakeiki i kripur
Çfarë do të marrë:
- 200 ml. qumësht.
- 1 vezë.
- Krem kosi - 200 g.
- Spinaq - 120 g.
- Sheqeri - 1 tsp.
- miell - 220 g
- vaj vegjetal - 1 tbsp.
- Bustyer - 1 tsp.
- Kripë - gjysma e lugë çaji.
- Soda e vogël.
Ndërsa përgatiteni:
Ne përzierje salcë kosi, vezë, kripë, gjalpë dhe sheqer. Ne arrijmë nga masa e homogjenitetit. Nëse nuk ka krem kosi, ju mund të zëvendësoni kos pa aditivë. Tjetra, shtoni qumësht dhe spinaq, përzierje. Ne shtojmë miell me një pako dhe sode. Panket piqem në një tigan pa vaj. Aplikoni pirun me gjalpë.
Kafe-pankeiki
Çfarë na nevojitet:
- miell - 250 g.
- Kafe e menjëhershme - 1 tbsp.
- Sheqeri - 2 tbsp.
- vaj i butë - 30 g.
- 1 vezë.
- Qumësht - 250 g
- Bustyer - 1 tsp.
- Kripë e vogël.
Ndërsa përgatiteni:
Ne përzierim të gjithë përbërësit e thatë në homogjenitet. Vaj i butë duhet të jetë i varfër dhe derdhet në përbërës të thatë. Tjetra, shtoni qumësht dhe vezë. Whipped the wedge. Brumë përfunduar duhet të ngjajnë krem salcë ose kos të lëngshme. Derdh në një tigan të thatë me qarqe të vogla. Pankeequepet e nxehta të kafesë janë të kombinuara në mënyrë të përkryer me fruta të freskëta.