Ju do të duhet:
- Sallatë gjethe të notave të ndryshme 100 gr;
- Tuna e konservuar (në vaj ose në lëngun e vet) - 1 bankë;
- 2 domate;
- leeks (ose qepë, ose jeshile) - 1 bulbs ose pjesë e bardhë e një lloji.
Për salcë "vinaigrette":
- ¼ h. L. mustardë;
- 1 tbsp. l. uthull verë;
- ¼ h. L. sheqer dhe kripë;
- 1 tbsp. l. verë e Bardhë;
- 2 tbsp. Lugë të vajit të ullirit "Virgen Extra";
- 1 t. L balsamic uthull "balsamico aceite de modena";
- Piper i zi për shije (mundësisht yndyrë fllad).
Së pari të bëjë një karburant. Muste përzierje me uthull, shtoni kripë, sheqer, uthull balsamik dhe verë të bardhë. Dhe vetëm derdhni vaj ulliri dhe llokoçis atë.
Pastaj në një tas sallatë, vendosni një sallatë të një ose varieteteve të ndryshme, qepë, copëtuar me unaza, domate dhe një ton nga kavanoz. Nëse nuk jeni në dietë, ju mund të shtoni disa lugë misri të konservuar ose / dhe djathë të ngurta të copëtuar nga kube. Unë nganjëherë shtoj feta të holla të kampionateve të papërpunuara, në një salcë sallatë ata janë shumë të shijshme.
Tani kripë, piper dhe mbushni me karburant. Para se të shërbeni në tavolinë, jepni një sallatë për 30 minuta për të qëndruar dhe thithur.
Receta të tjera për pamjen tonë të kuzhinierit në faqen e Facebook.