Çfarë punonjësi është më efektiv - ai që ka në mënyrë të kujdesshme dhe metodikisht kryen detyrat e tij zyrtare, pa u hutuar nga disa rrethana dhe duke mos shpenzuar fuqinë e emocioneve, ose atë që është i ndjeshëm ndaj situatës, duke reaguar emocionalisht në të gjitha fazat e zbatimit të projektit, për të thënë pa mëdyshje të vështirë.
Në të njëjtën kohë, ata do të flasin në favor të faktit se emocionet duhet të mbahen nën kontroll, duke u fokusuar më shumë në korrektësinë dhe qartësinë e ekzekutimit të detyrave aktuale të prodhimit.
Por nuk është e nevojshme të kthehet në një terminator pa shpirt, duke bashkëvepruar me kolegët ose menaxherët tuaj. Emocionet janë të nevojshme dhe të dobishme, është e rëndësishme të ulim thjesht intensitetin e tyre.
Që nga lindja, njerëzit janë të natyrshëm në 6 emocione të mëdha: gëzim, surprizë, zemërim, frikë, neveri dhe trishtim. Studimet e psikologëve kanë provuar se çdo emocion ka jetën e vet që nuk kalon 20 minuta, kështu që është shumë e rëndësishme që ajo të lejojë që ajo të njohë atë. Për shembull, duke ardhur në departamentin e kontabilitetit, ju ndjeheni zemërim. Mos e shtypni atë, i kushtoni vëmendje kësaj, pranoni - dhe vetëm atëherë mendoni se si të zvogëloni intensitetin e manifestimit.
Ushtrimet e frymëmarrjes do të jenë rezistente ndaj masave të ambulancës, frymëmarrja e ngadaltë do të ndihmojë për të kaluar. Nëse nuk arrini të ulni shkallën e emocioneve, lëroni kontaktin, lini në një zyrë tjetër dhe më pas kthehuni në bisedë të papërfunduar.
Julia Olkhovskaya
Le të themi vetëm, emocione të tilla si acarim, dëshpërim, dëshpërim apo urrejtje ose urrejtje kanë një barrë negative psiko-emocionale, dhe ata nuk janë një vend në zyrë.
Emocionet e spektrit pozitiv, të tilla si gëzimi, lumturia, entuziazmi, euforia do të kenë një efekt pozitiv në punën tuaj, por vetëm kur ata nuk ndërhyjnë në aktivitetet tuaja, por ju vendosni në një rezultat të lartë dhe produktivitet të mirë. Nëse, përkundrazi, në euforinë ju filloni të jeni të hutuar nga aktivitetet aktuale dhe të kthehet në retë, atëherë ky nuk është një vend në punë, është më mirë të kaloni në një valë tjetër dhe të dërgoni emocionet tuaja në një kanal më konstruktiv .
Për shembull, ju jeni në dashuri, dhe në vend të analizimit të statistikave, kaloni orë në reflektime mbi atë që thoni të dashur, dhe çfarë mund të përgjigjet, nuk do të largohet nga puna e tillë. Ëndrrat e zbrazëta do të rezultojnë në biseda të pakëndshme për format e mbushura keq ose raportimin e pasaktë. Një punëtor i mirë duhet të jetë i pranishëm në shërbim jo vetëm fizikisht, por edhe shpirtërisht.
Të pranueshme për punën, emocionet e tilla janë po aq të habitshme dhe kjo mund të jetë e habitshme se sa shpejt është bërë puna sa dokumente të përcaktuara mirë, etj. Ju mund të impresiononi suksesin e vendimit vartës ose të pazakontë të udhëheqjes.
E lejueshme për të përjetuar turp. Ne jemi të gjithë njerëz, dhe jo gjithmonë të dorëzohemi për të punuar plotësisht. Dhe marrëdhënia e neglizhencës zakonisht zbulohet dhe beson. Shame në këtë rast është logjike dhe e justifikuar.
Biseda për natyrën dhe emocionet e cilësisë në zyrë mund të vazhdojnë. Është e rëndësishme të kuptoni se është emocionet që formojnë disponimin tuaj, dhe më mirë nëse është duke punuar dhe pozitiv.