Lambarka Qaabka 1.
Cun ukunta iyo nuts, si xun u filan. Tamarta kor u qaadaya borotiinnada. Oreksin ayaa looga jawaabayaa jidhka qofka - borotiinka neurotrantter. Laakiin cabitaanka nooc kasta oo siman, nooca cola, ee taa bedelkeeda, waxyeelada, isticmaalka sonkorta ayaa yareynaysa heerka OrCEIN, oo ay ku kordhiso badeecadooda ku jirta borotiinka borotiinka sare.
Waa wax waxyeelo leh laakiin waa macquul
pixabay.com.
Number Lambarka 2.
Cab biyo fudud. Fuuq-bax si xun ayaa u saameeya awooddaada aad ku foogan tahay shaqada.
Habeen - xaqiiqa kale
pixabay.com.
Lambarka Qaabka 3.
U leexo iftiinka meel kasta, oo dhalaalka ka dhig dhalaalka kormeerka si aad u buuxdo. Dadku waxay dareemayaan waqtiga maalinta, maxaa yeelay horumarinta borotiinnada qaarkood waxay kuxirantahay waqtigan. Dharka madow, jirku wuxuu u muuqdaa inuu hurdo, oo iftiin dhalaalaya wuxuu diyaar u yahay inuu soo jeedo oo uu si firfircoon u shaqeeyo.
Xulo waxyaabaha saxda ah
pixabay.com.
Lambarka Qaabka 4.
Cagahaaga qabowga .. Goorta hurdada ma aha waqti, sharaabaadyo ka fiican meesha - qabowga iyo raaxo-darrada ayaa kaa dhigi doonta inaad firfircoonayso oo maskaxdana ka dhigto.
Dami iftiin badan
pixabay.com.
Lambarka Qaabka 5.
Si aan u seexan, waxaad u baahan tahay inaad calaliso. Xayawaankaaga xameetida ah waa la shaqeynayaa oo uu bilaabo inuu u qoondeeyo insulinta oo kordhisa vigor iyo tamar.