Dhammaanteen mararka qaarkood waxaan ka walwalsanahay inaan dhaawacno dhaqankooda si aan u xidho dadka ama aan yaqaano. Laakiin mararka qaarkood macno ayey u leedahay in la iloobo dadka kale oo kaliya samee waxa aan doonayo. Waad fahantay in waxyeelo u geysato danaha qof, laakiin waxa la sameeyo waa nolosha. Waxaa jira dhowr waxyaabood oo aad dhab ahaantii aadan raali gelin karin.
- Waxaad xaq u leedahay inaad diido
Haddii aadan wax rabin wax, waad diidi kartaa. Oo u oggolow "maya" ee aadan ku xadgudbin isbadalka. Aad bay u xun tahay haddii aad oggolaato, oo aad la kulmi doonto xalka lagu soo rogay. Tusaale ahaan, waxaa lagaa codsaday inaad wax qabato, laakiin aadan rabin. Xaaladdan oo kale, waxaa ka wanaagsan in la diido, in kasta oo dhammaan wax lagu qanciyo oo dhan marka loo eego in la oggolaado oo ay wax xun qabtaan.
Ma u baahan tahay inaad raali galiso?
pixabay.com.
- Waxaad xaq u leedahay inaad jeclaato
Jeclow qof oo la jeclaado - waxay ahayd mid faraxsan, maxaa yeelay wax badan lagama heli karo. Waxay dhacdaa inaan la kulanno qeybteenna waqtigiisii. Ama aad guursatay, ama isaga. Haa, iyo waajibaadka guurka ka sokow waxaa jira sababo badan oo sababta aadan u ahaan doonin, laakiin waad rabtaa. Waa muhiim inaad jeceshahay, wax kasta oo kalena waa wax aan micno lahayn oo aadan raali gelin ka bixin.
Waxay u dhacdaa inay cafis weydiisato mid sahlan oo laga dalbado
pixabay.com.
- Waxaad xaq u leedahay inaad riyootid
U oggolow damacgu inuu u muuqdo mid qariib ah ama jahwareer ah - kama aysan hadlin iyaga. Tani waa riyadaada oo waxay kaa dhigeysaa kuwa aad tahay. Raac. Waa wax aad u xiiso badan oo ka xun tahay rajooyinka aan la buuxin. Iyo, dabcan, uma baahnid inaad raali galiso iyaga.
Qoomamo ma ahan sabab
pixabay.com.
- Waxaad xaq u leedahay inaad difaacdo danahaaga.
Had iyo jeer daryeelo danahaaga oo aad naftaada u hesho naftaada. Kani maahan Eskoom, laakiin sunta caafimaad ee caafimaad qaba. Qofka aan faraxsanayn ma sameyn karo dadka kale oo faraxsan. Weligaa ha u oggolaan qofna inuu kaa dhigo inaad dareento dambi inaad ka fiirsatid inaad ka fikirto muhim.
Oo waan ka xumahay oo leh superfluous
pixabay.com.
- Waxaad xaq u leedahay qiimahaaga
Dhismaha qoyska, diinta, xirfadda, hiwaayadda iyo xitaa jinsiyadda ayaa naga soo rogaya summad gaar ah. Qof kastaa wuxuu leeyahay aasaasyo qaarkood oo uusan raali gelin karin. Waxay naga dhigaan kuwo gaar ah oo ka duwan dadka kale.
Naftaada murugo
pixabay.com.