Waxaad si joogto ah uga hadli kartaa faa'iidooyinka biyaha nadiifka ah ee la cabbo ee jirka, laakiin waa maxay barta tan, haddii aadan aqoonin aqoonta ku habboon? Haddii aad rabto inaad ahaato mid aad u adag maalinta oo dhan, ha ahaato maqaar nadiif ah oo dhalaalaya oo timaha ku darso hanaanka fikirka iyo, guud ahaan, dareemo wanaag, oo biyo la'aan ah ma sameyn karaan. Waxaan u sheegnaa sida loo baro naftaada si aad u cabto biyo ku filan maalintii.
Ku rakib hadafka
Waxaad u maleyn kartaa: "Maxaan ugu baahanahay, haddii aan hore u ballanqaaday inaan cabbo marar badan, oo waxba ma shaqeeynin?" I rumaysta, waxaad dareemi doontaa farqi muuqda oo aan la arki karin markii aad beddesho taatikada yar. Iibso dhalo laba-litir ah oo biyo nadiif ah oo biyo ah oo la cabbo miiska hortiisa miiska hortiisa. Dhalada waad u kala qaybin kartaa dhalada dushooda masaafada isku midka ah midba midka kale. Saxeex waqtiga: 8.00, 10.00, 12.00 iyo wixii la mid ah. Tani waxay noqon doontaa yoolkaaga: ilaa saacad aad u baahan tahay inaad cabto mugga biyaha calaamadda. Waxaad ku bilaabi kartaa tijaabooyin ka yimaada casiirka, caanaha ama shaah, haddii aad si aan caadi ahayn u cabto.
Ku hay hal galaas oo biyo nadiif ah
Sawir: pixabye.com.
Ku dar dhadhanka
Iyada oo leh badeecado kala duwan oo jira oo ku saabsan khaanadaha suuqyada waaweyn, waxaan ku tiirsanahay dhadhanka cuntada - hadda waxaan u tixgelin doonnaa shukulaatada strawberries waxaanan ku bedeli doonnaa "caajiska" oo ku beddelo miraha iyo malabka. Maxaa la yidhaahdo oo ku saabsan biyaha ... Waxaad si ay u tagaan maskaxda iyo ballaadhiyaan biyaha by daray iyada dhadhanka - gelin muggeed oo berry cusub ama la qaboojiyey shub dhalada, ku dar dhalatada decoction, tusaale ahaan, reexaanta, chamomile, Melissa, ama liin ku jarjar fardiinka oo qajaar la '. Dhadhanka ka sokow, biyuhu waxay u keeni doonaan faa iido badan jirka - berry, khudradda iyo qurxinta waxaa ku jira antioxidant, oo gaabinaya geedi socodka gabowga.
Ku dar berry cusub biyo
Sawir: pixabye.com.
Biyuhu ha qaboobaan
Waan raacsanahay in biyaha la qaboojiyey ay tahay mid kacsan oo sahlan in la cabbo biyaha heerkulka qolka. Ku dar baraf ama miro la qaboojiyey dhalo - waxay ku dhici doonaan heerkulka biyaha. Waxaad sidoo kale si madaxbanaan u samayn kartaa xabadaha barafka - ku qaso qurxinta geedaha iyo liin dhanaan, ku dar qaybo miro iyo miro dhalo ah oo isku dar isku dar ah. Waa muhiim in biyuhu aysan ahayn baraf, haddii kale si fudud ayaad u qaadi kartaa hargab.
Isticmaaltuubbo
Si la yaab leh, talo-bixintaan fudud ayaa shaqeeya! Inta aad biyo ku cabto tuubbo ku yaal kabashooyin yar yar, biyo ka soo baxa quraaradda ayaa macno ahaan indhaha hortooda ku baaba'ay. Si aan micno lahayn, carruurtu waxay iibsadaan muraayadaha aan caadiga ahayn, oo lagu eedeeyo tuubooyin - kani waa risiidhka fiiro gaar ah in fiiro gaar ah la yeesho, sheyga ciyaarta oo runtii ku jiifsada oo ka dhigaya cabitaanka caadiga ah.
Ku cab tuubada tuubada
Sawir: pixabye.com.
Ku rakib arjigaaga mobilada
Shirkado badan ayaa soo bandhigaya arji kuu oggolaanaya inaad la socoto biyaha isticmaalka biyaha. Qaar ka mid ah, waxaad u dabaaldegi doontaa inta koob oo cayayaanka ah ay cabtaan. Kuwa kale - biyo ku dhex your biyo ah oo biyo ah, oo aad hore ugu guuleysatay inaad wax barato. Xulo arjiga dhadhankaaga oo ha ilaawin inaad isticmaasho. Dejinta, waxaad awood u siin kartaa xusuusinta kaas oo lagu soo bandhigi doono shaashadda taleefanka casriga ah labada saacadood ee damacsanaha ah marka loo eego inaad ku xasuusiso inaad cabto koob kale oo biyo ah.