Waxay nala muuqataa in dhibaatada ay ka qabaan qaadashada nafsaddu ay tahay daqiiqad nafsi ah, laakiin cilmu-nafsiyayaashu waxay ku heshiiyeen in isku-kalsoonida is-qiimaynta ay u horseedi karto cilado dhab ah oo ay si xun u saameeyeen dhammaan qaybaha nolosheena. Waxaan go'aansanay inaan tixgelinno kuwa ugu caansan iyaga.
Gobolo digniin
Muuqaalada joogtada ah ee aad u qaldan tahay farxad iyo nolol kale oo dhammaystiran oo si buuxda u kala go 'leh dadka nolosha iyo xirfadda. Qofka walwalsan wuxuu si joogto ah u sugayaa apocalypse dhabta ah, taas oo, si dabiici ah, uusan dhicin, laakiin dareemayaasha ayaa ku guuleysata.
Sida kaliya ee lagu soo celin karo deganaanshaha noloshaada waa inaad ka shaqeyso isku-kalsoonaanta, haddii aadan ku heshiin karin naftayda, iska hubi inaad la xiriirto takhasusle oo fahmi doona waqtiyada dhibaatada ugu badan ee adiga kula jira.
La shaqee cilmi-nafsi yaqaanka
Sawir: www.unsplash.com.
Dabacsanaan
Daqiiqad kale oo cilmi nafsi ah oo aan macquul aheyn in aan fiiro gaar ah la siin. Dabashada ayaa ku jirta cadaadis shucuureed oo joogto ah markii aad wax badan ka qaadato naftaada, inta aad u maleyneyso in xitaa wax ka qabashada shaqada aan si kaamil ah kuugu sii kordhin doonin indhahaaga asxaabtaada, tan ugu muhiimsanna indhahaaga. Mar labaad waxaan ka hadlaynaa isku-kalsoonaanta aan caadiga ahayn, marka xitaa dhaleecaynta macquulka ah ay kugu dhici karaan dogowga. Waqtiyada qaar, shaqadu waxay joogsataa inay keento farxad, natiijada ugu xun waxay noqon kartaa burburka neerfaha. Si looga hortago horumarinta dhacdooyinka noocaas ah, ha ka fileynin in cisbitaalkaagu uusan ka sii adkaysan karin xamuulka dhibaatooyinka, kala tasho cilmi-nafsi yaqaan.
Hurdo la'aan
Dabcan, is-qor-la'aantu waxay ku dhici kartaa sababao kaladuwan, laakiin dhibaatooyinka isku-kalsoonida ah badiyaa waxay noqdaan sababta hurdada ay u noqon karto qeyb ahaan ama noloshaada. Isku-kalsoonaanta hoose ayaa inta badan la socda ciladaha neerfaha, aragtida kororka, halkii aad u seexan lahayd oo is dejin kartaa, qofka noocaas ah wuxuu ku bilaabmayaa dabaysha ugu daran ee dhacdooyinka qaarkood. Caadi ahaan, ku seexo dawlad noocaas ah ma tagi doonto. Sidaad horeyba u fahamtay, dhibaatada waa in lagu xaliyaa khabiir, haddii kale burburin iyo cilado kale ayaa la bixiyaa. Sidaasi ha u yeelin.
Dhibaatooyinka lafdhabarta
Ku dhawaad had iyo jeer xanuunka dhabarka hoose wuxuu ka muuqdaa qaab khaldan, kaas oo sidoo kale la xidhiidha iyada oo had iyo jeer la xiriirta kuwa aan aqbalin laftiisa. Qofku si joogto ah ayuu u fogaan yahay. Waxaa jira wax yar oo kaaga mahadcelin in qof shaki ku jiro heerka hoose, sidaa darteed dhammaan noocyada kala goynta kala-goysyada iyo dhibaatooyinka kale ee lafaha iyo kala-goysyada ayaa badanaa la socda qof walwal iyo maskax ahaanba aan degganayn.
Haddii aad fahamto in inta badan ee aad ku bixiso in aad madaxaaga u saarto garbahaaga oo aad si gaar ah ugu fadhiisatid, naftaada gacmahaaga ku qaad oo isku day inaad "garaacdo naftaada. Hubso in garka uu fiiriyo, oo aan lagu cadaadin xabadka, way adagtahay in la xakameeyo, laakiin waa wax macquul ah in la horumariyo dhaqankan. Iyo sida aan nidhaahno, ha ka baqin inaad weydiisato caawimaad cilmu-nafsi yaqaanka kaasoo kaa caawin kara inaad nolosha ka sii fiicnaato.