Quruxda Elena Nikolaeva Sannadkii afaraad ee aroortii ayaa kahelay dalka oo dhan inay ka shaqeeyaan ruushka barnaamijka "subaxnimada Ruushka". Waxay had iyo jeer ku jirtaa xaalad wanaagsan oo dhoola cadeynaysa. Waxaan ka ogaaday qarsoodigeeda ee bilowga maalinta ka soo socota TV-ga TV-ga.
- Elena, maalintaada ganacsigu waxay bilaabataa afar subaxnimo. Ma daadinaysaa?
- Sirta ugu weyn si aad u hesho hurdo kugu filan, - inaadan u tagin maalinta, oo aan ka kacno. Waxay dhacdaa, saacadda digniinta ah ma saarto oo keliya kor u kaca, laakiin sidoo kale in yar marka aad u baahatid inaad ka tagto wax walba oo aad isku daydo inaad seexato. Jidka, haddii aad jiifto ilaa saqda dhexe, ka dib saacaddu waxay socotaa laba. Macluumaadkaan waxaa lagu xaqiijiyey saynisyahano ku jira ether. Laakiin kuwa ugu weerarka markii ay awood u yeelatay inay naftiisa ku qanciso, hurdo iyo hurdo ma sii socoto! Waxaan been u sheegnaa oo waan leenahay. Xusuusnow fal-celinta - ka hor wakhtiga jiifka, waxaan had iyo jeer akhriyaa salaadda "aabaheen". Jidhka sanado badan ayaa bartay inuu ka jawaabo.
- Dumar badan oo aroortii ah ayaa ka baqaya inay eegaan muraayadda. Tan ma leedahay?
- Subaxa hore oo dhan kuwa ugu nugul. Aniga, sida caadiga ah, sida aniga oo kale. Waad iga xanaaqi kartaa rayn xanaaq badan - Waxay dhacdaa maalin dheer oo ether ah. Ammaanta noocyada qurxinta - Maxaad kaloo halkan ku dhihi doontaa?
- Ma haysaa wax cibaado maalinle ah maalin kasta?
- Waa muhiim, dabcan, lugta midig ee sariirta ka soo qaad. Tani wali waa ayeeyaday ee ay ka hadlaysay. Aniguna waxaan aaminsanahay, oo u soo jiidaya lugta midig ee ugu horeysa ee bustaha hoostiisa, waxaan soo saaraa xarig munaasabado farxad leh iyo sixir kale oo aan tirin karo maalin kasta. Subaxnimadii, waxa ugu weyn - oo aan lahayn degdeg iyo xanaaq. Waxaa fiican inaad goor hore kacdo. Waqti badan oo waqti dheeri ah oo guriga lagaga dhigo. Si aan loo garaacin wax laga xumaado ee ku yaal qulqulka miiska yar ee miiska, ha u jeedsanin kaydinta quraacda.
- Ma leedahay wax sir ah oo qurux badan? Sidee, tusaale ahaan, ka takhalusi kartaa nabarrada indhaha ka hooseeya?
- Waxaan nasiib u yeeshay qaab dhismeedka wejiga: Genetics ayaa ka badbaadisay nabarrada indhihiisa. Intaa waxaa sii dheer, dhowr toddobaad, waxaan ku dhawaad gebi ahaanba diidi karaa waxyaabaha la isku qurxiyo nolosha caadiga ah. Had iyo jeer waxaan ku hayaa qalin bushimaha ku jira boorsadayda gacanta, sidaa darteed fiidkii si ay u fiicnaato, sida caadiga ah, dhacdo dhacdo. Waan ku raacsanahay bayaanka in ilaa labaatan sano aan ka dhigtay waalidiinta iyo dabeecadda, laakiin ka dib markii aannu nimid waxa ay mudan yihiin. Waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad la xiriirto jirkaaga. Baadhista is-dhisidda-baarista: Waxa aan doonayo, waxa aan ku noolahay. Ma ku habboon tahay inaan cuno? Tani miyay tahay sida qof ahaan? Fikradda nafaqada ee nafaqada sababtuna tahay, waan iga yaabiyay inay tahay inaan furo makhaayadeyda.