Xitaa meel ay haweeneydu aysan u socon "" ", waxay u baahan tahay maalgelin ku soo jiidaya socodka socodka ee qurxinta markii ay ku laabanayaan fasaxa kadib ciidaha. Dabcan, uma baahnid inaad la qaadatid guud ahaan inaad ka baxdo kareemada iyo kareemada Sera, waxaad kaliya u baahan tahay inaad ogaato in maqaarkaagu marka hore loo baahan yahay, oo uu horay uga soo aruuriyo arrintan si loo ururiyo daryeelka la isku qurxiyo. Aynu aragno waxa ku jira liiska-lahaanshaha-hadiis ee eedeymaha.
Ha ku qaadin waxyaabo badan oo isku qurxin ah, ha cunin shandadaha
Sawir: pixabay.com/ru.
Biyaha kuleylka
Si xun ugu filan, dumarka badankood xitaa ma qiyaasi karaan sababta kuleylka kuleylka u baahan tahay, runtiina si dhif ah ayey u ogaadaan inay lagama maarmaan yihiin, oo aan waxtar lahayn.
Biyaha kuleylka ah waxaa ku jira macdanta aad u badan oo macdanta macdanta ah ee waxtar u leh maqaarka, kaliya waxay u baahan yihiin in la tixgeliyo nooca maqaarka, maxaa yeelay nooc kasta oo la isku qurxiyo ayaa ku siin doona iskuxirka biyaha kuleylka.
Haddii aan ku jiran, xaqiiqdii ma qabato diyaaradda, halkaas oo ay hawadu si xun u qalalan tahay, oo maqaarkaaga u jeedinaysa sanbadeedka dhawr saacadood ka dib, haddii duulitaanku dheer yahay.
Dhisidda biyaha kuleylka ayaa ah in lagu iibiyo tiro kala duwan, oo marwalba waad u isticmaali kartaa wadada.
Maqaar kasta wuxuu u baahan yahay qoyaanka
Sawir: pixabay.com/ru.
Biyaha micnellar
Qalabkani wuxuu helayaa caan ka badan oo aad u caan ah, oo laga yaabo inuu hore u dhammaaday nidaamka hubinta Kuuriya. Biyaha micnellar ayaa si buuxda ula qabsanaya faddaraynta maqaarka, sawiro walxaha ciidda ah, dufanka, sidaasna, maqaarka ayaa lagu nadiifiyaa dhaawac la'aan. Micellyka ma keeno qalalan oo u yimaada xitaa gabdhaha qaba maqaarka xasaasiga ah.
Fasaxyadaada qurxintaada, aaladdani waa inay qaadataa mid ka mid ah meelaha ugu waaweyn, gaar ahaan haddii aad ku wado wadamada kulul ee loo baahan yahay, hadii aad ku raaxeysato, nadiifinta maqaarka waa in ay si taxaddar leh u dhacdaa .
Fiiro gaar ah u yeelo nadiifinta
Sawir: pixabay.com/ru.
Ilaalinta qoraxda
Mar labaad, haddii jidkaagu ku yaallo waddammada diiran, waxaad u baahan tahay caano, kareem, buufin, serum kahortaga kahortagga soo-gaadhista qorraxda. Ma dooneysid inaad hesho sacab muggeed oo duuban iyo dhibco midab leh, kuwaas oo aad u adag in laga takhaluso?
Xusuusnow, inbadan oo ka awood badan qorraxda, heerka sare ee ilaalinta waa inay ahaataa ilaa SPF 50.
Kaliya ha ilaawin inaad si joogto ah u cusboonaysiiso qalabka si saameyntu aysan u dhammaan.
Kareemida
Maqaar kasta, xitaa dufanka, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo wakiilka qoyaanka ah. Iyada oo ku xidhan nooca maqaarka, waa inaad doorataa kaliya halabuurka, laakiin sidoo kale maqaarka sheyga, tusaale ahaan, maqaarka dhumucdu waa inuu ahaadaa kareem, oo ay tahay mid ka mid ah emulsion.
Qorrax koriga oo adag, hababka isdhaafsiga ayaa dhakhso badan, sidaa darteed maqaarku wuxuu ugu baahan yahay qoyaan aad uga badan guriga.
Akhri qaab-dhismeedka galka: Qoyaanka qoyan ee aan ku jirin waxyaabaha ku jira oo xirmi kara: majiro habab vaseline-ka-leh iyo glycerin. U dhaaf dhammaan xilliga qaboobaha. Xulashada ugu fiican waxay noqon doontaa kareem ama emulsion leh collagen, fiitamiinno iyo panthenenol, oo aan yarayn maqaarka, laakiin waxay sidoo kale ka ilaalisaa qorraxda.