Waxay umuuqataa in shalay oo keliya sacab madaxayga, maantana ma sii baxdo. Yaqaan? Xaqiiqdii mid kastaaba wuxuu ku soo gudbay dhibaatadan waqtiyo kaladuwan oo nolosha ah. Si kastaba ha noqotee, dadka qaarkiis waxay "dhacaan" timaha oo dhan nolosha oo dhan, oo halkan waxaad horeyba ugu baahan tahay inaad fahanto waxa sababta oo ah sababta iyo dhibaatada dhibaatada loo xaliyo.
Waa maxay sababta timaha si dhakhso leh loo yahay?
Haa, laga yaabee inay tahay shaambo si qalad ah oo la soo xulay ama aad u isticmaasho qalab aad u badan oo lagu dhigto. Laakiin kiiskan, waxaad kaliya u baahan tahay inaad saxdo nooca shaambada oo aad u dhigto liin ka mid ah liinquer ee timaha, laakiin dhibaatooyinka gudaha ah ayaa horay u adag in lala dagaallamo.
Timaha "quudin" labadooduba waa isla waxaasna, waxaan isku dayaa inaan ku shubno khudaarta cusub iyo miraha, ukunta, ukunta, beam iyo waxyaabaha digirta ah halkii aad ka isticmaali lahayd badeecadaha la dhammeeyay iyo cuntada jidka.
"Saaxiibtinimada" sonkor iyo milix ayaa si xun u saameeya timaha, sidaa darteed, haddii ay suurtagal tahay, xaddid isticmaalkooda.
Marka laga hadlayo daryeelka, haddii dhaqo madaxaagu dhaqo uu yahay mid maalinlahaaga ah, la dagaallanka. Isku day inaad fidiso daaweynta biyaha ugu yaraan dhowr maalmood. Hubso inaad ka soo qaadatid shaambada nooca timahaaga.
Ilaali nafaqada
Sawir: pixabay.com/ru.
Sidoo kale, haddii aad u bartay inaad si tartiib-tartiib ah timaha ugu qallajiso timaha adigoo wata timo-xumo, u diido qalajinta caqabadaha oo kale. Sida ugu habboon, marka timaha ay keligood ku qallalaan, laakiin had iyo goor maahan meeshaas. Xaaladdan oo kale, dooro hab timo qallaji oo qabow si aad u siiso xanaaq yar madaxa.
Sababta kale ee carqaladeeya shaqada qanjidhada sebaceous waxay noqon kartaa soo dhaweynta daroogada. In kasta oo tilmaamaha ku qoran tilmaamaha ay astaandu ku dhaqmaan xubin ama nidaam, dhab ahaantii waxay saameyn ku leedahay jirka oo dhan, oo ay kujiraan timaha antibiyootigga ee antibiyootigga, sida ay u hayaan timaha ee nafaqada ee loo baahan yahay.
Iyo, malaha, dhibaatada ugu daran ee aan macquul aheyn in la go'aamiyo - dhaxalka. Haa, waad hagaajin kartaa daryeelka iyo nafaqada, laakiin aad bay u adag tahay hidda-wadayaasha: Haddii qof ka mid ah qoyskaaga uu lahaa timo dhuuban, iyo xitaa u nugul xaydha, halkanna waxaad ku hayn kartaa timahaaga oo keliya xaalad caafimaad oo wanaagsan iyo sax Nafaqada. Iyo, dabcan, walaac maleh!
Diidmada littors timaha laccus
Sawir: pixabay.com/ru.
Xeerarka aasaasiga ah ee lagu ilaalinayo cufnaanta timaha:
Sida aan nidhaahno, yareeyaan inta jeer ee madaxa madaxa. Intaas waxaa sii dheer, inta lagu guda jiro maydh, isticmaal biyo diiran oo sinaba ha u dhaqin madaxaaga kulul ee madaxaaga - si aad uga sii darto xitaa qanjirka ayaa bilaabi doona ka shaqeynta qaabka la xoojinayo.
Xayeysiinta shaambada xayeysiinta ah si dhif ah ayey u xaqiijineysaa tayadeeda. Waxaad muhiim utahay inaadan ahayn astaan moodada, laakiin waxtarka qaabka, iyo kiiskii la dayacay waxaa fiican inaad u dhigto maalgalinta farmashiyaha ee ay tahay in uu magacaabi karo.
Timaha birta birta ah iyo ciridka si weyn u tuuji oo u samee culays dheeraad ah oo aad timaha ka dhigto. Xullo xargaha jilicsan ee silicone silicone silikool ahaan aan loo dareemin.
Hubso inaad timahaaga ka ilaaliso dhibicda heerkulka
Sawir: pixabay.com/ru.
Aad ayey muhiim u tahay in la ilaaliyo timaha iyo maqaarka madaxa dhibicda heerkulka: waqtiga qabow, hubi inaad ilaaliso madaxaaga, xitaa haddii aan laguu isticmaalin inaad xidhato dabool, xidhashada xarkaha si aad uga hortagto falka shaqada qanjirada sebaceous oo ha ka dhigin timahaaga timahaaga jilicsan. Laakiin xilliga kulul, xaaladdu isma beddeleyso: Hubso inaad madaxaaga ka ilaaliso waxyeelada rajiga UV.
Sida caadiga ah, ka dib talooyinkaan, waxaa suurtagal ah in si weyn loo hagaajiyo xaalada timaha iyo madaxa, laakiin laguma xallin doono dhibaatada, xaaladan waxaad sugeysaa takhtar ku-taliyayaal.