Judi Dilch: "Dareenka Hooyooyinka - tayada ugu soo jiidashada badan"

Anonim

Judy Dilk waa mid siddeetan ah, laakiin iyadu way xoog badan tahay, waana suurtagal in lagu nasto jahwareerka wanaagsan. Aktarka ma caado u ah inuu ciyaaro haweenka xoogga badan, iyo dabeecaddiisa, soo jiidashada iyo sirdoonka ayaa wali soo jiidanaya ragga. Maaha wax la yaab leh inay qaadatay sanado badan sida cutubka MI-6. Laga yaabee inaad si badbaado leh ugu gasho sirdoon!

1. Ku saabsan shaqada

Doorkayga koowaad wuxuu ahaa in lagu muujiyo snail ee dugsiga Matinee. Aabaha si madax-bannaan wuxuu ii sameeyay meel aad u weyn, oo aan dib ugu laabto gadaal iyo gadaalba.

Tiyaatarka ayaa noqday hamigeyga! Waxaan had iyo jeer ku lahaa wax intaa ka badan goobta masraxa, oo aan ka buuxin shaashadda. Waxaan rabaa inaan arko dadka dhabta ah, maqal falcelintooda, qosolkooda. In kasta oo shucuurta ugu wanaagsan, kaliya waxaan tusayaa muraayadda qolka labiska.

Uma liqli waayo ictiraafka iyo abaalmarinada aawadood. Aad ayey muhiim u tahay in sheeko loo soo qaado aragtida, si loo sababo qosol ama ilmada, muuji inuu qof kastaa ka dhigo adduunka oo dhan hadhka oo dhan. Oo tusaalooyinka ayaa si fudud loogu qurxiyaa shelf qolka fadhiga.

Jacaylka ku dhaqma dhiiggayga. Aabahay wuxuu ahaa jilaa hiwaayadda ah, iyo walaalihiis waxay ku ciyaareen masraxa iskuulka. Walaalkiis ka dib Jeffrey, waxaan aaday goobada tiyaatarka. Xaqiiqdii, caruurnimada waxaan rabay inaan noqdo dhaanto, oo aan ahayn jilaa.

Aniga oo aan aqrinaynin duruufaha naftayda. Badanaa waxay ka dhigeysaa gabadhayda, qof ka yimid asxaabta ama wakiilka. Markaad cod dheer akhrinayso, khayaaligaygu wuxuu soo jiidaa sawirro dhan, isagoo madaxayga ku abuuraya filim madaxayga ku jira.

Boqol sano ka hor, mid ka mid ah xisaabinta, waxaa ku falowday xaqiiqada ah in wajigeyga, ay soo baxday, ee aan loo isticmaalin shaashadda. Waxaa jiray waqtiyo markii muuqaalku uu ahaa meeshii ugu horreysay.

2. Ku saabsan qoyska

Inuu noqdo qof daacad ah, Waxaan doonayay lix caruur ah Laakiin markii gabadhaydu dhalatay, ninkaygu wuxuu ii soo diray inaan shaqeeyo - waxay dhahaan, waxaan ku dhiman doonaa guriga caarada. Marka waxaan haystaa gabar keliya oo keliya. Iyadu iyadu ammaanta ayay ku guuleysatay. Intaas waxaa sii dheer, waxaan haystaa Ayeeyo, saddex iyo toban ilaahyo iyo xoolo badan.

Ninka, gabadha, waalidkey - waxaan wada deggan nahay isla gurigaas. Waxay ii ahayd fikirkeyga - in aan daryeelo oo aan kor u qaado gabadhayda. Ma aanan dooneynin hooyada inay ku noolaato qarni hoygalka.

Waxaan ku noolahay tuulada ku taal xadka Kent, Sussex iyo Qeybtay gurigii hore. Gabadha la ah wiilka awowga ayaa had iyo goor imanaya. Hadana waxaan ahay kaligay oo leh ey, laba bisadood iyo hal kalluun oo aad u xiiran, oo aan xitaa ka dhigtay neef aan dabiici ahayn dhowr jeer.

Markii ugu horreysay waxaan guursaday soddon iyo lix. Haddii aanaan tan la yeelin, Michael wuu sii jiri lahaa saaxiibkay wanaagsan, in kastoo qarsoodiga reerku uu ku dhex jiro farxadda farxadda, sida ay iila egtahay.

3. Ku saabsan caafimaadka iyo muuqaalka

Waxaan hayaa indho aad u macaan. Mar dambe ma akhriyi karo. Maan sawiro, sidii hore. Waxaan isku dayayaa inaan daawado filimada, laakiin way adag tahay.

Badanaa waan si waalan uga walwalsanahay, ku hadla masraxa. Hadda waxaan dareemayaa deganaan. Hortaggayga oo keliya kaliya baadiyaha hoolka, laakiin dadka dambe ma arko. Waxaan xasuustaa, waxaan weydiiyay kaaliyeyaal: maxaase, ma jirin cid dusha sare ku taal? Kadibna waxay noqotay in dhab ahaantii tikidhada oo dhan la iibiyay.

Waan jeclahay in laalaabkeyga ... Intaas waxaa sii dheer, wakiilkeygu wuxuu ku jiri doonaa caro, haddii aan soo dejinayo Botox, - waxaan sidoo kale joojin doonaa inaan bixiyo doorarka dumarka da'da ah ee caajiska ah!

Waxaan dhawaan ka maqlay wareysiga raadiyaha iyada oo haweeney ay ahayd haweeney shan sano jir ahayd. Dabcan, waxaan sugayay inaan maqlo cod daciif ah oo daciif ah, laakiin waxay noqotay mid adag oo Melodic ah. Waxay tidhi: "Waan fahmay hal shay: Da 'waa wax aan macquul aheyn in la joojiyo , maxaa yeelay waligey fursad uma heli doono inaan ku laabto wax kale. "

4. Aniga aniga igu saabsan

Carpe die waa ujeedada. Iyada oo latalin latin loo tarjumay sida "Qaadashada daqiiqada." Xitaa waxaan ka dhigay tattoo oo ku saabsan ereyadan gacanta ku jira. Hase yeeshe, gabadhu waxay i siisay dhalashadeeda ugu dambeysa.

Nolosha qof kasta waxaa jira dhacdooyin beddela. Aniga ahaan, afgambiga noocan oo kale ah wuxuu ahaa safar ay ku tageyso India. Waad ogtahay, ka hor weedha "waan ku soo dhowaanay", waan fahmay sida "gacmaha gacanta ku qabtay." Hadda waxay ii noqotay inaad "qabsan karto gacmaha", xitaa haddii kiiloomitirku kala tago oo aad ku jirtay wadamo kala duwan.

Lacagta hawlgabka - eray muhiim ah oo qaamuuskeyga ah sida "da 'weyn". Ka dib siddeetan nolol, aragtidayda, waxay bilaabataa uun.

Waxaan u maleynayaa, Dareenka Hooyooyinka - tayada ragga ugu soo jiidashada badan . Oo hadda waxaan leeyahay saaxiib aad u yaab badan. Uma aan yeedho inaanu ahay qof shuraako ah, ma jecli eraygan. La-hawlgalayaasha ayaa ku jira qoob-ka-ciyaarka. Iyo Daa'uud waxaan u arkaa saaxiibkay!

Akhri wax dheeraad ah